توعية نفسية: الوعي الذي تحتاجه لحماية صحتك النفسية وتطوير ذاتك من واقع مفاهيم وتطبيقات علم النفس آلاء توفيق
توعية نفسية
- Forfatter
- Forlag
- Udgaver
2
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Ungdomsbøger
هذا الكتاب يعطيك أهم ما تحتاجه لتتمتع بصحة نفسية جيدة، لتحتمي من المرض النفسي، وتعيش بشيء من السلام والهدوء، يقدم لك التوعية النفسية والمعرفية التي تحتاجها بأسلوب سلس ومبسط. في الكتاب: – طرق التعامل مع نوبات الهلع، شعور الوحدة، وتأنيب الضمير المبالغ فيه. – تعلَّم كيف تسيطر على غضبك وتتحكم فيه؟ – كيف تكتشف أعراض الإجهاد النفسي وتتعامل معها؟ – سمات الشخصيات السامة، وكيفية الاحتماء منها؟ – كيف تقدم المساعدة لشخص يحتاج إلى الدعم النفسي في أوقاته الصعبة؟ بأسلوب سلس وبسيط ستتعلم أساسيات الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتتعلم التمييز بين الغضب والحزن والاكتئاب، وتتمرن على الحيل الدفاعية النفسية لتعيش الحياة التي تتمناها بنفس قوية متزنة.
© 2024 Dawen for Publishing (E-bog): 9789778064001
Udgivelsesdato
E-bog: 5. april 2024
Andre udgaver
Bøger, der ligner توعية نفسية
- كيف تتحدث فيصغي المراهقون إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون؟ إلين مازليش, أديل فابر
- أسرار العقل السعيد ..: كيف يمكن لعلم النفس أن يغير حياتك؟ د. لسلي ويذرهيد
- تحرر: منهم لتصل إليك حنان الناصر
- طبائع النساء: وما جاء فيها من عجائب وغرائب وأخبار وأسرار ابن عبد ربه الأندلسي
- كيف تحافظ على عقلك متقداً؟: المفاتيح التسعة للحفاظ على دماغ شاب بالعلم الحديث والحكمة الأزلية ديفيد آلتر
- إغاثة اللهفان من مصايد الشيطان ابن القيم
- صفة الصفوة ابن الجوزي
- قيم الإتقان: كيف تدفعنا قيمنا إلى الأداء بإتقان Halah Bnt Omar Abu Habib Alshathri
- أسرار الشعر الجميل محمد شريف
- التربية هربرت سبنسر
- تدريب الجسد والنفس: عالج نفسك بنفسك م. نور بيكوف
- رياض الصالحين النووي
- كتاب الجيب : تنفيذ الإستراتيجية - حلول من الخبراء لتحديات يومية - تحديد الأولويات - وضع خطط العمل - اتخاذ القرارات الصعبة كلية هارفرد لإدارة الأعمال
- علم أدب النفس: أوليات الفلسفة الأدبية نقولا حداد
- كتاب الجيب : إدارة الفرق - حلول من الخبراء لتحديات يومية - قم بتسوية الصراعات - يسّر الاتصال - شجّع الإبداع كلية هارفرد لإدارة الأعمال
- كتالوج سي السيد إيهاب معوض
- الطب البديل ..: علاج لكل داء سارة نور الدين
- كيف تحلل شخصيتك نفسيًا؟ جوزيف رالف
- القوة الناعمة: وسيلة النجاح في السياسة الدولية جوزيف ناي
- أبدع ما نظم في الأخلاق والحكم يوسف بن عبد الغني سنو الحسيني
- الذكاء الاصطناعي: مشاهدات علمية مارجريت إيه بودين
- فن المقابلة .. مبادئه وطرقه أنيت جاريت
- الإغواء رجل أم امرأة الشيماء عبد العال
- الصين الآن: ممارسة الأعمال والأنشطة التجارية في أكثر أسواق العالم قوة ونشاطاً وحيوية مارك لام
- فإني قريب د. وجيه يعقوب السيد
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
