Mama, vergiss dich nicht – Das Mama Buch fürs erste Jahr: Ein sanfter Ratgeber für Selbstfürsorge im Babychaos – inkl. Mood-Tracker, Achtsamkeitsrituale, schnellen Rezepten & Ernährungstipps Sandra Lorenz
Weniger Zeug. Mehr Kind.: Nachhaltige Erziehung ohne Perfektionismus – wie Familien Geld sparen, Müll reduzieren und gelassener leben
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- Længde
- 2T 40M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Fühlst du dich erdrückt von Spielzeugbergen, Konsumdruck und dem Gefühl, nie „gut genug“ zu erziehen? Möchtest du nachhaltiger leben, ohne Perfektionismus, Moralkeule oder schlechtes Gewissen? Dann ist dieses Buch dein realistischer Ausweg.
Weniger Zeug. Mehr Kind. zeigt, wie nachhaltige Erziehung wirklich funktioniert: alltagstauglich, undogmatisch und entlastend. Clara Sonnenfeld versteht die Realität von Familien. Statt starrer Regeln bekommst du Orientierung, die dir Entscheidungen erleichtert – für Umwelt, Geldbeutel und Nerven.
Im Mittelpunkt stehen drei Säulen: Ökologie, Ökonomie und Emotion. Du erfährst, warum weniger Konsum oft mehr Freiheit bedeutet, wie weniger Spielzeug die Kreativität fördert und weshalb Gelassenheit die wichtigste Grundlage nachhaltiger Erziehung ist.
Dieses Buch verbindet fundierte Einordnung mit konkreten Praxisschritten, echten Familienbeispielen und sofort umsetzbaren Tools. Kein theoretisches Öko-Handbuch, sondern ein Werkzeugkasten für den Familienalltag.
Für Eltern, die Verantwortung übernehmen wollen – wirksam statt perfekt.
© 2026 Clara Sonnenfeld (Lydbog): 9798240006081
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. februar 2026
Andre kan også lide...
- Die innere Insel - Kraft tanken & Stress abbauen in knapp 12 Minuten: Hypnotische Kurz - Auszeit für neue Energie und mentale Klarheit. Dominic Scholz
- Jeden Tag ein Business-Lifehack: Einfache Lösungen für komplexe Probleme Daniel Lane
- Die Entdeckungsreise zu deinem Selbst Svenja Luana Ledergerber
- Löse deine Abnehmblockaden: mit einfachen Meditationen aus der Schlankmacherei Frauen-Spezial Abbas Schirmohammadi, Vera Sonnenleitner
- Entspannung der Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung, Stärkung der Schultermuskulatur - einfach anzuwendende Tiefenentspannung: glücklicher und erfolgreicher sein z.B. bei Bildschirmarbeit, Schreibtischtätigkeiten (Ungekürzt) Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Auf Erden (Ungekürzt) Anne Kanis
- Den Nebel lichten: 15 tägliche Hilfsmittel zum Umgang mit Depressionen, Angstzuständen und Stimmungsschwankungen Esandiar Institute
- Ausschluss: Erzählungen Kurt Lanthaler, Elvira Mujčić, Sebastiano Mondadori
- Scheiß auf die Krisen (ungekürzt) Roland Löscher
- Immer wenn ich dieses Lied höre: Im Versteck von Anne Frank Lola Lafon
- Ein geheimnisvoller Umzug: Familie Streatley - Teil 1 Pat Baldwin
- Ruhe finden Dr. August Höglinger
- Angst, Wut, Schmerz, Trauer loslassen lernen - Loslassen von schweren Gedanken - Anleitung & Übungen - Angst loswerden Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Weniger Stress durch Meditative Entspannung: Einfache Entspannungsübungen zum Wohlfühlen mit Anleitungen zur Meditation der Achtsamkeit Henrik Brandt
- Rettet die Freundschaft: Wie wir gemeinsam wieder zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude finden Sebastian Schoepp
- Meine zwei Leben: Die wahre Geschichte der Eislady Estibaliz Carranza
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
