Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

TRO, STRESS OG DEPRESSION

7 Anmeldelser

3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

TRO, STRESS OG DEPRESSION udgør en hybrid af en selvbiografi, fagbog og debatbog og er vidnesbyrdet om, hvordan stress og svær depression kan opleves. Bogen er uden entydige svar, men til gengæld indeholdende refleksive spørgsmål. I anliggendet til bogens ofte tabuiserede tematikker er der nemlig ingen letkøbte svar. Den omhandler højaktuelle temaer, som er vedkommende, uanset om læseren blot er nysgerrig, sygdomsramt, pårørende eller fagperson. Afsættet tages i erfaringen med et, på overfladen, perfekt liv og et attraktivt job. Opturen vendes til mistrivsel og deroute med sygemelding gennem flere år. En øjensynlig arbejdsrelateret stress, som udvikledes i negativ retning, blev, sammen med psykisk sygdom ubarmhjertige ledsagere til bunden af livet. Bogen beskriver et fagligt og identitetsmæssigt kollaps, hvordan stress kan opstå, hvad stress bl.a. indebærer, og hvordan hjernen neurobiologisk påvirkes heraf. Der skildres, hvorfor depression ofte ubarmhjertigt ledsager stress. Derudover selvmedicinering, angst og redefinering af tro og værdier. Der udfordres til at se livet og dets skævheder og finurligheder i et bredere perspektiv, og bogen understøtter til nysgerrigt at spejle sig i sine medmennesker. Kapitler er skrevet i samarbejde med sønnen Tobias, forstander for ”Den Sikrede Institution Kompasset” og medlem af Børnerådet, TinaMaria Larsen og med ledende psykolog ved Arbejdsmedicinsk klinik, Aalborg Universitetshospital, Pia Ryom.

Uddrag af bogen Jeg havde gennem en længere periode balanceret på kanten af de krav og forventninger, som jeg bundforkert havde opstillet i min private jobbeskrivelse. Muligvis var jeg fejlagtigt kommet til at sætte lighedstegn mellem min identitet og det at være en skattet og uundværlig leder og medarbejder. Følelsen var, som om jeg havde mistet mig selv og min inderste kerne og dermed identitet. Fuglenes smukke morgensang var forvandlet til et inferno af skingrende metallisk lyd, der intimiderende og anmassende trængte ind i mit hoved og allerinderste, hvor den forplantede sig til at blive en del af min altomfattende tilstand.

Om forfatteren Claus Olsen Søndergaard (f. 1967) er far til tre og gift med Britt. Han er rundet af relationel tilgang til sin næste, der bl.a. har ført til en PD i socialpædagogik, han har arbejdet med ”skæve børn og unge” samt udsatte og sårbare familier.

© 2017 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788771905700

Release date

E-bog: 22. maj 2017

Andre kan også lide...

  1. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  2. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  3. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  4. Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
  5. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  6. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  7. Min mor var besat: Da jeg mødte depressionens dæmon Peter Øvig Knudsen
  8. Depression – en folkesygdom Lis Andersen
  9. Fri for stress - med afspænding Bodil Hjorth
  10. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  11. Lær at håndtere stress: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
  12. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  13. Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
  14. Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  15. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  16. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  17. Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
  18. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  19. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  20. ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet Kristin Leer
  21. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  22. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  23. Kærlighedens kraft Louise L. Hay
  24. At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
  25. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  26. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  27. Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
  28. De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
  29. Livet efter stress: Udvikling og muligheder Pernille Rasmussen
  30. Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
  31. RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
  32. Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
  33. At leve med AD(H)D som kvinde Christina Wex
  34. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  35. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  36. Stress af med meditation Klaus Kornø Rasmussen
  37. Vejrtrækning: Meditation med Marie Kronquist Marie Kronquist
  38. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  39. Depressioner - Naturlig behandling Carsten Vagn-Hansen
  40. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  41. Skæld ud på Gud Preben Kok
  42. Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
  43. Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
  44. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  45. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  46. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  47. Nye perspektiver på stress Svend Brinkmann

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis