Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Biografturen som fjerner fobier: En smertefri metode, der hjælper dig af med fobier og traumer

1 Anmeldelser

3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hvordan slipper man af med traumer og fobier? Her er en simpel metode!

Den følelsesmæssige reaktion, vi mennesker oplever, når vi føler frygt, foregår i vores sind. Reaktionen kan føre til traumer og fobier og gøre stor skade, men der er en måde at formindske den reaktion, der jo i virkeligheden er en overreaktion.

I denne bog præsenterer forfatteren en metode, der nedbryder den måde, hjernen repræsenterer den traumatiske hændelse og giver plads til logisk tænkning. Det er muligt at indse, at man er kommet igennem selv meget traumatiske hændelser oger endt et godt sted. Dermed er vejen åben for at stifte fred med sit eget sind og dets overreaktioner.

Metoden er i virkeligheden lige så simpel som en biograftur. Læn dig tilbage i sædet og kig med.

Biografturen er skrevet af Julie Eistrup-Esplat, som er uddannet cand. scient. i Biologi, som desuden er Neuro Linguistic Programming Practitioner og Neuro Linguistic Programming Master. Metoderne, der ligger til grund for denne bog, er baseret på teknikker, der fjerner den følelsesmæssige reaktion, en given fobi eller traume kan fremkalde.

© 2022 Skriveforlaget (E-bog): 9788794294591

Release date

E-bog: 25. august 2022

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis