Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Længde
6T 23M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Este libro nos explica todo sobre el trauma —desde el enfoque personal, el de los demás y el de la sociedad— para tratar, con ejercicios y consejos, nuestras heridas emocionales y así calmar nuestro dolor. Este es un libro importante porque te invita a empoderarte con el trauma. Te enseñará a aprender de tus experiencias vitales para prosperar en tu vida —y no sólo sobrevivir— a pesar de las dificultades que se pueden presentar en ella. Imagina, por así decirlo, una enfermedad que, sin síntomas externos perceptibles, pueda apoderarse de todo tu cuerpo sin previo aviso. Una enfermedad que se transfiera fácilmente de padres a hijos; una que pueda durar toda la vida si no se trata. Según el Dr. Paul Conti, es así como la sociedad debería conceptualizar el trauma: como una epidemia fuera de control con un pronóstico potencialmente fatal si no se comprende y trata correctamente. En Trauma, la epidemia invisible, el destacado psiquiatra Dr. Paul Conti se basa en las investigaciones más recientes para explicarnos por qué ocurre el trauma, cómo se manifiesta en el cuerpo y qué podemos hacer para superarlo. Nos presenta los tres tipos de trauma más comunes al que nos enfrentamos y facilita un conjunto único de ejercicios y consejos prácticos, que cualquiera puede utilizar, para ayudarte a reconocer los signos del trauma, sanar las heridas del pasado y encontrar el camino hacia la recuperación.

© 2024 Planeta Audio (Lydbog): 9788408290131

Release date

Lydbog: 12. juli 2024

Andre kan også lide...

  1. Historias que sanan Fer Broca
  2. Estresiliente: Cómo combatir el estrés con resiliencia emocional Dra. Sam Akbar
  3. Comer para vencer la depresión y la ansiedad: La nueva ciencia de la alimentación para la salud mental Dr. Drew Ramsey
  4. La felicidad: Más allá de la ilusión Gabriel Rolón
  5. Los archivos secretos del alma: Las enseñanzas de tus vidas pasadas Andrea Novoa Arias
  6. Cuando la vida te confronta: Aprende a sufrir para ser feliz Efrén Martínez
  7. La enfermedad del amor Fernando Alberca
  8. Terapia Cognitivo Conductual: ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más! Eva Spencer
  9. Hablemos sobre el amor Natasha Lunn
  10. Que tu vida no sea un dolor de cabeza: Dile adiós a la migraña Carolina Novoa Arias
  11. Cuentos para pensar Jorge Bucay
  12. El pequeño libro de los secretos místicos: Rumi, Shams de Tabriz y el camino del éxtasis Maryam Mafi
  13. Trastorno límite de la personalidad: Síntomas, engaños y tratamiento Miguel Vaquero
  14. Viajar por la vida Gaby Pérez Islas
  15. @ ABRAZA A TU NIÑO INTERIOR: Volumen de emociones 01 Carlos Arroba (arrobaverso)
  16. Recuperación del Apego Ansioso: La Guía Para Dejar De Pensar Excesivamente Y La Ansiedad En Tus Relaciones, Construir Vínculos Seguros Y Desarrollar El Amor Propio (Cuaderno de Relaciones Sanas) Natalie M. Brooks
  17. Vivir Con TDAH: Una guía completa para hombres y mujeres adultos con TDAH para lograr el control emocional, aumentar la productividad, mejorar las relaciones y lograr el éxito en la vida. Eric Holt
  18. El síndrome de Cenicienta Beau Nelson
  19. El Único Libro Que Necesitan Las Mujeres Con TDAH Adulto: Todo Lo Que Necesitas Para Mantenerte Organizada, Vencer Las Distracciones, Dominar Tus Emociones, Relaciones Y Finanzas Natalie M. Brooks
  20. Ikigai Y Filosofía Japonesa: 3 libros en 1: Ikigai, Kaizen y Shinrin-yoku - Los secretos de la felicidad de la sabiduría japonesa para una vida larga y feliz encontrando tu Ikigai Tetsugaku Group
  21. Volver a mirar Felipe Lecannelier
  22. Mi Pareja Mi Espejo 2 - Relaciones Tóxicas: Descubre Por Qué Has Estado en Relaciones de Pareja Tóxicas y Cómo Evitar que te Sigan Arruinando . Yeny Olmos
  23. Atrévete a ser feliz: Descubre el poder de la psicología positiva y elige ser feliz cada día Ichiro Kishimi
  24. Sal de tu mente, entra en tu vida Spencer Smith
  25. Doctor en casa Dr. Mau
  26. El pequeño gran libro de la ansiedad: Una guía práctica para vencerla paso a paso Ferran Cases
  27. Vivir liberado Michael Singer
  28. TDAH: cómo mejorar tu atención, motivación y autocontrol con ejercicios sencillos y divertidos Juanjo Ramos
  29. Comer sin culpa Amy Shah
  30. Los tipos de inconsciente de Carl Jung: Psicologia Para Sanar Carl Jung
  31. Cómo superar la depresión Enrique Rojas
  32. Despídete sanamente de un amor: ¿Cómo afrontar una separación de pareja? (How to Approach Separation) Joseluis Canales
  33. Autoestima Tere Diaz Sendra
  34. Mismo infierno, diferente diablo: ¿por qué repetimos patrones tóxicos en las relaciones (Why We Repeat Toxic Patterns in Relationships) Joseluis Canales
  35. Cómo dejar de sobrepensar [How to Stop Overthinking]: El plan de 7 pasos para superar los pensamientos negativos y calmar la mente - deja de pensar demasiado en 5 minutos Chase Hill
  36. El poder de sanar Doctor Bayter
  37. BRUJA: DESPERTAR EL PODER ANCESTRAL DE LAS MUJERES LISA LISTER
  38. El secreto de la autoinmunidad Dr. Akil Palanisamy
  39. Personalidades abusivas: Cómo identificarlas y evitar que nos lastimen Joseluis Canales
  40. Personas tóxicas Tere Díaz Sendra
  41. El camino de la autodependencia Jorge Bucay
  42. Violencia psicológica Ana Martos

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet