Sockerormen Karin Smirnoff
Lige nu: Prøv 1 måned til kun 9 kr.!
Start tilbuddetLyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Tema-favorit: Hantera starka känslor
- Længde
- 35M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I dagens avsnitt samtalar Liv med psykolog och fil dr Hanna Sahlin om hur man hanterar starka känslor. Hanna ger tips om hur man kan göra när ilska, sorg, skam eller andra känslor tar överhand. Hon talar också om behandlingsmetoderna DBT (Dialektisk beteendeterapi) och ERGT (emotionsreglerande behandling i grupp) och förklarar hur behandlingarna går till samt vilka resultat de visat i forskningsstudier.
Hanna har tillsammans med psykolog Elisabeth Malmqvist skrivit boken ” Känslor som kraft eller hinder: en handbok i känsloreglering”
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Release date
Lydbog: 1. juni 2022
Andre kan også lide...
- 1. Separationsångest Kajsa Lönn Rhodin & Maria Lalouni
- Sommarvind Hanna Bendz
- Vad alla föräldrar borde få veta : Barnets första tolv år Maria Lalouni
- Växa - inte lyda Lars H. Gustafsson
- Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling Daniel J. Siegel
- Ännu ett liv (lättläst) Theodor Kallifatides
- Om det sker med guds vilja - konverteringen Kent Rishaug
- Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel
- Svår insomni : ett tufft liv att leva Mariann Svensson
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
