Superando el apego ansioso: cómo cultivar relaciones saludables Juanjo Ramos
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Superando el apego desorganizado: aprende a estructurar tus relaciones
- Af
- Med
- Forlag
El apego desorganizado sugiere que nuestras primeras interacciones con las personas que deberían proporcionarnos seguridad pueden, en algunos casos, convertirse en una fuente de confusión y ansiedad. Esto, a su vez, puede reverberar en nuestra vida adulta, influyendo en la forma en que construimos relaciones, gestionamos el estrés y regulamos nuestras emociones.
El apego desorganizado es un patrón complejo y a menudo mal entendido de apego que puede dificultar la formación de relaciones sólidas y satisfactorias. Las personas que experimentan este tipo de apego pueden sentirse atrapadas en un bucle de relaciones turbulentas, marcadas por la inseguridad, la evitación o la ambivalencia emocional. Pero aquí está la buena noticia: el apego desorganizado no es un destino inevitable. Puede ser comprendido, abordado y sanado.
El objetivo de este audiolibro es proporcionarte una información clara, rigurosa y basada en la evidencia científica sobre el apego desorganizado. Aprenderás a construir la confianza, a establecer límites efectivos y mejorar la comunicación en tus relaciones. Descubrirás cómo fomentar la intimidad emocional y manejar los conflictos de manera constructiva. Además, te adentrarás en un emocionante viaje de autodescubrimiento, donde aprenderás a abrazar la vulnerabilidad, la autenticidad y, sobre todo, la autoaceptación.
© 2023 Juanjo Ramos (Lydbog): 9798868739675
Release date
Lydbog: 20. september 2023
Tags
Andre kan også lide...
- Él No Está Tan Interesado, Sólo Está Pasando el Tiempo: 40 Comportamientos Inconfundibles de los Hombres Que Evitan el Compromiso y Juegan con Mujeres Bruce Bryans
- Amar sin apegos Soledad Maurizio
- Apego Inseguro: ¿Ansioso o Evasivo en el Amor? Cómo los Tipos de Apego Ayudan o Dañan Tus Relaciones. Aprende a Formar Conexiones Emocionales Seguras David Lawson PhD
- Superando el apego evitativo: Aprende a amar sin temor Juanjo Ramos
- Trastorno de Apego: Cómo superar la ansiedad, el miedo al abandono y la inseguridad en el amor. Aprende a dominar el apego ansioso construyendo una relación amorosa sana sin adicción afectiva Blanca Navarro
- ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
- La magia de creer en ti: Deja de esconderte y conecta con tu versión más poderosa Karina Petrovich
- Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre Silvia Congost
- A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
- Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
- ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad Mario Alonso Puig
- Inteligencia emocional Marta Guerri
- Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
- Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
- El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
- Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
- wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
- Los 88 Peldaños de la Gente Feliz: El método nº 1 para conquistar el Éxito Interior Anxo Pérez Rodríguez
- Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
- Mindfulzen Habits Marc Reklau
- Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Brenda Barnaby
- Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
- Las 100 leyes inquebrantables para el éxito empresarial y personal Brian Tracy
- Las palabras que curan Álex Rovira
- En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
- La Revolución de la Productividad Marc Reklau
- El Librito Azul Conny Mendez
- El Libro que nadie debe leer Raquel Levinstein
- Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
- El minimalismo en las relaciones. Cambia tus relaciones superficiales por vínculos más profundos y significativos Juanjo Ramos
- Dale vida a tu cerebro Raquel Marín
- Te dirán que es imposible Juan Fueyo
- La Magia De La Disciplina. El Camino Al Éxito Jayne West
- La luz de tu sombra Deepak Chopra
- Comprende tus emociones Enrique Rojas
- El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
- Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
- Sé imparable: La importancia de la persistencia para alcanzar el éxito Alden Mills
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
