Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Superando el apego desorganizado: aprende a estructurar tus relaciones

Superando el apego desorganizado: aprende a estructurar tus relaciones

2 Bedømmelse

4

Varighed
0T 39M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Fakta

El apego desorganizado sugiere que nuestras primeras interacciones con las personas que deberían proporcionarnos seguridad pueden, en algunos casos, convertirse en una fuente de confusión y ansiedad. Esto, a su vez, puede reverberar en nuestra vida adulta, influyendo en la forma en que construimos relaciones, gestionamos el estrés y regulamos nuestras emociones.

El apego desorganizado es un patrón complejo y a menudo mal entendido de apego que puede dificultar la formación de relaciones sólidas y satisfactorias. Las personas que experimentan este tipo de apego pueden sentirse atrapadas en un bucle de relaciones turbulentas, marcadas por la inseguridad, la evitación o la ambivalencia emocional. Pero aquí está la buena noticia: el apego desorganizado no es un destino inevitable. Puede ser comprendido, abordado y sanado.

El objetivo de este audiolibro es proporcionarte una información clara, rigurosa y basada en la evidencia científica sobre el apego desorganizado. Aprenderás a construir la confianza, a establecer límites efectivos y mejorar la comunicación en tus relaciones. Descubrirás cómo fomentar la intimidad emocional y manejar los conflictos de manera constructiva. Además, te adentrarás en un emocionante viaje de autodescubrimiento, donde aprenderás a abrazar la vulnerabilidad, la autenticidad y, sobre todo, la autoaceptación.

© 2023 Juanjo Ramos (Lydbog): 9798868739675

Udgivelsesdato

Lydbog: 20. september 2023

Andre kan også lide...

  1. SUPERAR LA SOLEDAD
    SUPERAR LA SOLEDAD LIBROTEKA
  2. Cómo Sanar una Relación de Padres e Hijos: Aprendiendo a Reconectar y Reparar las Heridas de una Relación Familiar Fracturada
    Cómo Sanar una Relación de Padres e Hijos: Aprendiendo a Reconectar y Reparar las Heridas de una Relación Familiar Fracturada BRIAN ALBA
  3. Autoestima. Búsqueda interior: Claves para descubrirla
    Autoestima. Búsqueda interior: Claves para descubrirla Marisbelia Tomodo
  4. Entrenamiento en asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo sin ofender a otros
    Entrenamiento en asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo sin ofender a otros Andy Gardner
  5. Gaslighting: Reconoce la manipulación y a las personas emocionalmente abusivas, detecta a los narcisistas y defiéndete de las tácticas de la psicología oscura para liberarte de las relaciones tóxicas.
    Gaslighting: Reconoce la manipulación y a las personas emocionalmente abusivas, detecta a los narcisistas y defiéndete de las tácticas de la psicología oscura para liberarte de las relaciones tóxicas. Eric Holt
  6. Cómo Sanar una Relación de Pareja y Reconstruir la Confianza: Estrategias Para Salvar una Relación en Crisis y Restaurar los Pilares del Amor a Través de Acciones Para Tener una Relación Saludable
    Cómo Sanar una Relación de Pareja y Reconstruir la Confianza: Estrategias Para Salvar una Relación en Crisis y Restaurar los Pilares del Amor a Través de Acciones Para Tener una Relación Saludable BRIAN ALBA
  7. Codependencia y Relaciones Narcisistas 2 en 1: Aprende a reconocer y evitar la codependencia y descubre si tu relación es tóxica y narcisista. Incluye fórmulas para dejar de ser la víctima siempre
    Codependencia y Relaciones Narcisistas 2 en 1: Aprende a reconocer y evitar la codependencia y descubre si tu relación es tóxica y narcisista. Incluye fórmulas para dejar de ser la víctima siempre Violeta Yanez
  8. El Eneatipo 3: Lo que hay que saber sobre el triunfador
    El Eneatipo 3: Lo que hay que saber sobre el triunfador Mari Silva
  9. Nuevas relaciones humanas en el núcleo familiar
    Nuevas relaciones humanas en el núcleo familiar Virginia Satir
  10. Guía práctica de logoterapia para transformar tu vida
    Guía práctica de logoterapia para transformar tu vida Juanjo Ramos
  11. El síndrome de la niña buena: Más allá de las sonrisas perfectas
    El síndrome de la niña buena: Más allá de las sonrisas perfectas Juanjo Ramos
  12. Cómo no estropear tus relaciones: Una guía para disfrutar de todas las etapas de las relaciones
    Cómo no estropear tus relaciones: Una guía para disfrutar de todas las etapas de las relaciones Albert Ellis
  13. Los 5 pilares de la confianza
    Los 5 pilares de la confianza Dr. Henry Cloud
  14. El tesoro de la humildad: ¿Que es la humildad?
    El tesoro de la humildad: ¿Que es la humildad? Oslos Molina
  15. No te tires al drama
    No te tires al drama Dr. Scott Lyons
  16. Perdonar y pedir perdón: ¿como pedir perdon y perdonar a los demas?
    Perdonar y pedir perdón: ¿como pedir perdon y perdonar a los demas? Oslos Molina
  17. ¡No Más Comer por Comer!: Destruye el hambre pasajero o emocional y cambia por completo la manera que ves la comida para bajar de peso de manera saludable y permanente
    ¡No Más Comer por Comer!: Destruye el hambre pasajero o emocional y cambia por completo la manera que ves la comida para bajar de peso de manera saludable y permanente Shawn Davids
  18. GOCE Y PLACER SEXUAL: El Gran Secreto
    GOCE Y PLACER SEXUAL: El Gran Secreto Iván Pallares Rincón
  19. Cómo cuidar la salud emocional
    Cómo cuidar la salud emocional Eva Bach
  20. Calidad Espiritual: Amor, Felicidad y Maestría
    Calidad Espiritual: Amor, Felicidad y Maestría Iván Pallares Rincón
  21. Saber decir, saber callar: Fundamentos de la asertividad
    Saber decir, saber callar: Fundamentos de la asertividad Gladys Brites
  22. 50 Tácticas Espirituales
    50 Tácticas Espirituales LIBROTEKA
  23. Afirmaciones Positivas Y Terapia Cognitiva Conductual: Entrena Tu cerebro Para Superar Las Fobias, Depresión Y Ansiedad Y Consigue Tus Metas A Largo Plazo
    Afirmaciones Positivas Y Terapia Cognitiva Conductual: Entrena Tu cerebro Para Superar Las Fobias, Depresión Y Ansiedad Y Consigue Tus Metas A Largo Plazo Dr. Javier Gómez
  24. No te entiendo, no me entiendo
    No te entiendo, no me entiendo Santiago Duque
  25. El superpoder de cagarla siempre
    El superpoder de cagarla siempre The Try Guys
  26. Mantras Espirituales
    Mantras Espirituales MENTES LIBRES
  27. Como un hombre piensa, así es su vida
    Como un hombre piensa, así es su vida James Allen
  28. Seitai Inteligencia Vital: El Secreto Japones de la Vida Sana (The Japanese Secret of Health )
    Seitai Inteligencia Vital: El Secreto Japones de la Vida Sana (The Japanese Secret of Health ) Katsumi Mamine Coto
  29. Cuestionando los valores
    Cuestionando los valores María Elena Segura
  30. Memorias del Alma (Libro de espiritualidad para el despertar de la Consciencia, sanación y empoderamiento del alma): Descubre y conoce todo sobre la vida y tu propósito en ella.
    Memorias del Alma (Libro de espiritualidad para el despertar de la Consciencia, sanación y empoderamiento del alma): Descubre y conoce todo sobre la vida y tu propósito en ella. Jazmín González
  31. Meditación Guiada para la ansiedad y sueño profundo: Playas, rios, cascadas, bosques, flores y mas
    Meditación Guiada para la ansiedad y sueño profundo: Playas, rios, cascadas, bosques, flores y mas Sasha Brown
  32. 50 Tácticas Espirituales
    50 Tácticas Espirituales MENTES LIBRES
  33. El Significado de los Sueños: El gran Libro de Interpretaciones de los Sueños!
    El Significado de los Sueños: El gran Libro de Interpretaciones de los Sueños! LIBROTEKA
  34. Desconecta: La Guía Definitiva de Técnicas para Dejar de Pensar Demasiado, Gestionar el Estrés y Dominar Tus Emociones: Controla Tus Pensamientos y Controla Tu Vida
    Desconecta: La Guía Definitiva de Técnicas para Dejar de Pensar Demasiado, Gestionar el Estrés y Dominar Tus Emociones: Controla Tus Pensamientos y Controla Tu Vida Simone Keys
  35. Creo en mí: Yo soy quien creo mi realidad
    Creo en mí: Yo soy quien creo mi realidad Natalye Sanabria M.

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis