Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Summary of Sheryl Paul's The Wisdom of Anxiety

1 Anmeldelser

3

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Please note: This is a companion version & not the original book.

Book Preview:

#1 The therapist knows that the symptoms are helpful clues that point to the place of injury or neglect. The symptoms are helpful because they indicate that change must occur.

#2 Anxiety is a feeling of dread, agitation, or foreboding associated with a danger that does not exist in the present moment. It can be defined as a general and pervasive sense of dis-ease without an identified source.

#3 The fight-or-flight response, which is the primary mechanism of the anxiety system, was originally designed to keep us safe in the jungle. But today, it often manifests as anxiety about safety everywhere we look.

#4 Anxiety is typically manifested in the form of intrusive thoughts, symptoms in the body, and compulsive behaviors. It is important to differentiate between the symptoms and the meaning we assign to those symptoms.

© 2022 IRB Media (E-bog): 9781669380726

Release date

E-bog: 1. april 2022

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis