The Flexible Stretching Strap Workbook: Step-by-Step Techniques for Maximizing Your Range of Motion and Flexibility Mark Kovacs
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Stretch: 50 Stretches
- Af
- Forlag
- 1 Anmeldelser
5
- Serier
1 of 11
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
A concise and practical guide to fifty essential stretches featuring instructions, illustrations, and information on the benefits of each stretch.
Stretching is one of the most effective ways to enhance your overall fitness. It can help you maintain flexibility, prevent injury, release tension, and reduce stress. With fifty stretches for your neck, upper body, back, and legs, Stretch: Reference to Go provides an easy way to incorporate stretching into your daily life—anytime, anywhere.
© 2010 Chronicle Books LLC (E-bog): 9780811875981
Release date
E-bog: 1. juli 2010
Tags
Andre kan også lide...
- Your Body, Your Yoga: Learn Alignment Cues That Are Skillful, Safe, and Best Suited To You Bernie Clark
- Stretching for 50+: A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury and Enjoying an Active Lifestyle Karl Knopf
- Foam Roller Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening & Rehabilitative Techniques Karl Knopf
- Better Each Day: 365 Expert Tips for a Healthier, Happier You Jessica Cassity
- Stretching: The Top 100 Best Stretches Of All Time: Increase Flexibility, Gain Strength, Relieve Pain & Prevent Injury Ace McCloud
- Stretching to Stay Young: Simple Workouts to Keep You Flexible, Energized, and Pain Jessica Matthews
- Healthy Back: Reference to Go Olivia H. Miller
- Your Spine, Your Yoga: Developing stability and mobility for your spine Bernie Clark
- The Women's Health Fitness Fix Jen Ator
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
