Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Stressbehandling med metakognitiv terapi: - en håndbog for terapeuter

11 Anmeldelser

4.4

Længde
7T 41M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Stress er blevet et livsvilkår for alt for mange mennesker. Hidtil har behandlingen af stress mest fokuseret på adfærdsændringer og på at tale om og lægge mærke til enhver tanke, følelse og fornemmelse. Men ifølge den metakognitive teori er det netop det overdrevne selvfokus, der skaber stressproblemerne. De mange grublerier og bekymringer er den reelle årsag til stress.

”Stressbehandling med metakognitiv terapi” giver terapeuter og andre der arbejder med stressbehandling en indføring i teorien og viser, hvordan terapiformen kan bruges konkret i forbindelse med stressramte. Læseren bliver inviteret med ind i terapilokalet og lærer, hvordan metodens øvelser og teknikker bruges, hvad behandleren skal huske, og hvilke spørgsmål der er vigtige at stille. Bogen giver gavnlig viden til såvel behandlere, stressramte og pårørende.

Linda Burlan Sørensen er autoriseret klinisk psykolog siden 2006 og specialist i psykoterapi, supervision og metakognitiv terapi. Hun er indehaver af Neokognitivt Institut i København, der tilbyder behandling, fagkurser, uddannelser og supervision.

© 2023 SPITZEN Publish (Lydbog): 9788793201514

Release date

Lydbog: 3. februar 2023

Andre kan også lide...

  1. Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
  2. Fængslende tanker: Kontrollér tankemylderet med kognitiv terapi Linda Burlan Sørensen
  3. Hjernero Mindcamp
  4. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  5. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  6. Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD Manu Sareen
  7. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  8. Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
  9. Stress dig sund Carsten Juul
  10. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  11. Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
  12. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  13. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  14. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  15. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  16. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  17. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  18. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  19. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  20. Mod på livet: Hjælp din teenager til at mestre livet - også i modgang Pia Callesen
  21. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  22. Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
  23. Når børn og unge får angst Peter Lund Madsen
  24. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  25. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  26. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  27. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  28. De siger jeg er psykopat: Seks personlige fortællinger om at være dyssocial Kristina Antivakis
  29. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  30. Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
  31. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  32. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  33. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens
  34. Boost din selvkærlighed Mette Holm
  35. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  36. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  37. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  38. OP Mette Holm
  39. Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
  40. Sluk Imran Rashid
  41. Utilstrækkelig: Hvorfor den nye moral gør de unge psykisk syge Christian Hjortkjær
  42. Partner, løgner, elsker, krænker - Om psykisk vold i parforholdet Christina Copty

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis