Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Stress management: The Modern Minimalist & The Sleep Science

1 Anmeldelser

3

Længde
10T 32M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

What You Will Learn:

• What Is Mindfulness • Evolution Of Mindfulness • How Does Mindfulness Works • The Amazing Benefits Of Mindfulness • Mindful Eating • Foundations Of Mindfulness • How Mindfulness Works In The Brain • How Can Mindfulness Help Me At Work And Business? • Mindfulness Meditation • How To Meditate In A Way That Works For You • Is Minimalism Right For You? • What Minimalism Isn’t • Reasons To Love Minimalism • Exactly How To Find The Perfect Variation Of Minimalism For You • What Is Simple Living? • Points You Gain When You Deal With Much Less • Mindfulness • Minimalism And Mindfulness • 4 Ways Minimalism And Mindfulness Make A Superb Pair • The Minimalist Mindset Shift • The Effects Of Poor Sleep On Psychological Health • How Poor Sleep Can Hurt The Brain • What Is Sleep Disorder • Why Sleeping 8-9 Hours Everyday Is Necessary For Health, Fitness And Success. • Worry/Anxiety And Sleep • What Is Sleep Restriction • What Is Stress • How Stress Affects Us • Signs And Symptoms Of Stress • Causes Of Stress • Fatigue • How To Identify And Sort Out Your Stressor

And Many More..

© 2020 cindy f. crosby (Lydbog): 9781664932210

Release date

Lydbog: 16. oktober 2020

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis