Menschen entschlüsseln: Ein Kriminalpsychologe erklärt, wie man spezielle Analyse- und Profilingtechniken im Alltag nutzt Jens Hoffmann
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Personlig udvikling
ELIMINATE STRESS-Techniken und -Übungen
Lernen Sie, wie Sie mit Techniken und Übungen Stress abbauen und die Vorteile kennen!
Stress kann viele unangenehme Gefühle in Körper und Geist hervorrufen, was dazu führen kann, dass Menschen glauben, sie hätten eine ernsthafte psychische und physische Erkrankung.
Es gibt Techniken und Übungen, an denen wir arbeiten können, um Stress zu reduzieren.
In diesem Buch werden wir uns die verschiedenen Techniken ansehen:
• MASSAGEN • MEDITATION • AROMATHERAPIE • WIE MAN MUSKELVERSPANNUNGEN ABBAUT • MUSIK • ÜBUNGEN
WIE SIE STRESS LOSWERDEN!
© 2021 LIBROTEKA (Lydbog): 9781662228070
Release date
Lydbog: 9. juni 2021
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