Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Stress And Skin

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Stress And Skin explores the profound connection between stress and its visible impact on your skin. It reveals how stress hormones like cortisol disrupt skin function, leading to issues such as acne, premature wrinkles, and inflammatory conditions like eczema and psoriasis. Did you know stress can accelerate aging by breaking down collagen? The book emphasizes that managing stress is crucial for achieving healthier skin, offering a tangible skincare approach that addresses the root cause of many common skin problems.

The book progresses systematically, starting with the science of stress hormones and their specific effects on the skin. It explores the HPA axis, the body’s central stress response system, and how stress exacerbates inflammatory skin conditions. Then, it delves into practical stress management strategies like mindfulness, exercise, and dietary adjustments.

By integrating dermatology, endocrinology, and psychology, Stress And Skin offers a holistic view, providing evidence-based skincare routines tailored to combat the specific effects of stress on different skin types.

© 2025 Publifye (E-bog): 9788235296528

Oversættere: AI

Release date

E-bog: 13. marts 2025

Tags

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis