Mut – Das Glück ist mit dem Tapferen: Die vier stoischen Tugenden Band I Ryan Holiday
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Stop Overthinking: 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 5T 18M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer.
Dieses Buch erklärt, was im Gehirn vorgeht, wenn es zu solchen erschöpfenden Denkmustern kommt, wie man sich der Auslöser dafür bewusst wird und wie man diese Negativspiralen beenden kann. Der renommierte Autor Nick Trenton liefert detaillierte und bewährte Techniken, die helfen, das Gehirn neu zu verdrahten, Gedanken zu kontrollieren und mentale Gewohnheiten zu ändern. Er zeigt, wie man seine inneren Ängste erkennt, Stressattacken überwindet und den Fokus auf Entspannung legen kann. Letztendlich bietet er einen Weg zur Freisetzung neuen Potenzials im Leben.
© 2024 FinanzBuch Verlag (Lydbog): 9783986094652
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. april 2024
Tags
Andre kan også lide...
- Wie man toxische Ehen erkennt Olivia Werner
- Schluss mit Overthinking: Finden Sie Klarheit, Fühlen Sie Ruhe: Beruhigen Sie Ihren Geist, Überwinden Sie Ängste und Treffen Sie Entscheidungen mit Selbstvertrauen ohne die gedankliche Spirale Laura Bennett
- Focusing: Der Stimme des Körpers folgen: Anleitungen und Übungen zur Selbsterfahrung Ann Weiser Cornell
- Essanfälle ade: Wie du deinen körperlichen und emotionalen Hunger verstehen und sättigen lernst | Selbsthilfe Ratgeber: Essstörung, Binge Eating, Heißhunger heilen Olivia Helmer-Wollinger
- Feel das Universum | Fühle Wundervolles · Erfüllung · Erkenntnisse & Glück Liv Pattilane
- Training der Kommunikationsfähigkeiten: Wie Sie mit jedem über alles reden, und sofort Ihre soziale Intelligenz, Ihre Fähigkeit zum aktiven Zuhören und Ihre Redegewandtheit verbessern Andy Gardner
- Das Robbins Power Prinzip: Befreie die innere Kraft Anthony Robbins
- Mit jedermann sprechen: Den Code des Small Talk knacken, Ihre sozialen Fähigkeiten verbessern und sofortige Sympathie wecken Andy Gardner
- Der Flow-Kompass: Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten | Mit Flow zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit Julia F. Christensen
- REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst: So befreist du dich von belastenden Mustern | Die Bedienungsanleitung fürs Gehirn löst deine emotionalen und mentalen Probleme Yvonne Diewald
- Wir müssen reden - aber richtig!: Die Kraft der emotional intelligenten Kommunikation. Vorwort von Gerald Hüther Robert Burdy
- 5 Konflikte, die jedem Paar begegnen: … und wie die Liebe daran wachsen kann | Wie jede Partnerschaft die fünf häufigsten Konflikte vermeidet oder lernt, auf Dauer mit ihnen umzugehen, um an ihnen als Paar zu wachsen. John M. Gottman
- Das Vermächtnis meiner Familie: Wie Sie Ihren Kindern helfen, die großen Träume ihres Lebens zu verwirklichen vom Millionen-Bestsellerautor von The Monk Who Sold His Ferrari Robin Sharma
- Einfach anfangen - Wie Kreativität mein Leben verändert hat: Ein kurzes Buch für kreative Seelen voller Mut, Herz & neuer Perspektiven. Mia Schäfer
- Einschlafhypnose – Negative Gedanken stoppen, positive Energie aktivieren – Dein Weg zu einem erfüllten Leben: Für ein Leben in Licht und Leichtigkeit Zentrum für Energiearbeit und Hypnose
- Dein Inneres Kind will satt werden: So stillst du deinen seelischen Hunger & befreist dich von emotionalem Essen. Gesund & dauerhaft zum Wohlfühlgewicht durch die Aussöhnung mit deinem inneren Kind Julia Sahm
- Eins mit allem: Drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben: Mit Übungen und Meditationen Main Huong Nguyen
- Fragen, die man sich ruhig mal stellen kann Linn Lysander
- Meisterkurs Schlagfertigkeit: Souverän in jeder Situation reagieren Benedikt Held
- Happy Money: Der entspannte Weg zu Wohlstand und Glück Ken Honda
- Über die Kunst, ein freundlicher Mensch zu sein: 95 einfache Wege, um Respekt, Zuneigung und Wohlwollen in die Welt zu tragen René Borbonus
- Crazy Rich: Die geheime Welt der Superreichen Julia Friedrichs
- Konflikt der Generationen: Von den Boomern bis zur Generation Z Rüdiger Maas
- Hermann!: Vom klugen Umgang mit dem inneren Kritiker Tom Diesbrock
- Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst: Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit Julia Sahm
- Das kleine Buch vom wahren Glück - Ein Inspirationshörbuch Anselm Grün
- Wenn du mal traurig bist, entdecke die magischen Wunder Eliza Nicholsby
- Radikale Kompromisse: Warum wir uns für eine bessere Politik in der Mitte treffen müssen Yasmine M'Barek
- Das Ich im Du: Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand Christian Roos
- Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel: Lerne, dein Nervensystem zu regulieren und dich von Trauma, Stress und Angst zu befreien | 56 somatische Tools zur Nervensystemregulation Christof Leim
- Lieben und lieben lassen: Gefühle passen in keine Schublade Saskia Michalski
- Das ewige Ungenügend: Eine Bestandsaufnahme des weiblichen Körpers Saralisa Volm
- Erklärs mir, als wäre ich 5: Klimawandel Petra Cnyrim
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
