Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Small Steps to Better Health for the Laziest Among Us: Easy Wins for Lazy Minds & Bodies

Small Steps to Better Health for the Laziest Among Us: Easy Wins for Lazy Minds & Bodies

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

“Small Steps to Better Health for the Laziest Among Us: Easy Wins for Lazy Minds & Bodies” is your down-to-earth guide to feeling better without turning your life upside down.

Forget extreme workouts and impossible diets. This book focuses on simple, realistic changes that actually stick. You’ll find small habits that make a real difference: sleeping better, moving a little more, eating smarter, laughing often. Even a five-minute walk or shutting down screens an hour before bed can shift how you feel.

Each chapter breaks things down into manageable steps, mixing research with humor and practical advice you can start today. Learn how to build energy naturally, tame late-night snacking, and create routines that fit the life you already have.

This isn’t about perfection it’s about progress you can live with.

Better health doesn’t start with a leap. It starts with one small step.

© 2025 Knowledge Lighthouse (E-bog): 6610001072971

Udgivelsesdato

E-bog: 9. oktober 2025

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis