Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Skøn midt i livet: Overskud og velvære på 12 uger

Skøn midt i livet: Overskud og velvære på 12 uger

2 Bedømmelse

2.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Biografier

En praktisk og inspirerende bog, der hjælper til at kickstarte en aktiv livsstil for kvinder, der befinder sig midt i livet. Der er masser af gode råd om, hvordan man kan udfri sine drømme om det gode liv – suppleret med 12 ugers træningsøvelser til at holde figuren slank og humøret højt.

© 2012 Gyldendal (E-bog): 9788702135831

Udgivelsesdato

E-bog: 14. november 2012

Andre kan også lide...

  1. KOMSAMMEN
    KOMSAMMEN Frank Sebastian Hansen
  2. Du skylder et liv
    Du skylder et liv Steen Lassen
  3. Når straffen rammer uskyldige: Børn af fængslede i Danmark
    Når straffen rammer uskyldige: Børn af fængslede i Danmark Peter Scharff Smith, Janne Jakobsen
  4. Natskrig: syv korte krimier
    Natskrig: syv korte krimier Rune Stefansson
  5. Lev fedt - bliv slank. Omega metoden: En livsnyders guide til et sundere liv
    Lev fedt - bliv slank. Omega metoden: En livsnyders guide til et sundere liv Niels Ehler
  6. To dråber vand
    To dråber vand Henrik Oldenburg
  7. Forfra
    Forfra Ronny Reffelt
  8. Den sidste moa
    Den sidste moa Finn Wiedemann
  9. Hjem
    Hjem Sara Linderoth Bouchet
  10. Fritstillet
    Fritstillet Erik Frandsen
  11. Hvad enhver kvinde bør vide om mænd
    Hvad enhver kvinde bør vide om mænd Povl Erik Carstensen, Thomas Wivel
  12. Skønhed kommer indefra: Men lidt læbestift skader jo ikke
    Skønhed kommer indefra: Men lidt læbestift skader jo ikke Charlotte Torpegaard
  13. Liget på bordet
    Liget på bordet Gretelise Holm
  14. Hvis dit liv var et køkken
    Hvis dit liv var et køkken Pernille Spiers-Lopez
  15. Syndefald
    Syndefald Stephan Garmark
  16. Blodet på mine hænder
    Blodet på mine hænder Marianne Kainsdatter
  17. Billeder fra Lissabon
    Billeder fra Lissabon Frank Sebastian Hansen
  18. Timeglasmodellen
    Timeglasmodellen Kris Verburgh (MD)
  19. Stenalderkost Kogebog
    Stenalderkost Kogebog Loren Cordain
  20. Forårsmad Nem mad hver dag
    Forårsmad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
  21. Hvad enhver mand bør vide om kvinder
    Hvad enhver mand bør vide om kvinder Povl Erik Carstensen, Thomas Wivel
  22. Hjerteland
    Hjerteland Finn Wiedemann
  23. Champagne: Boblernes verden
    Champagne: Boblernes verden Søren Ellemose
  24. Drømmetræet
    Drømmetræet Jakob Brønnum
  25. Type C - Spis dig slank efter Blodsukkerkuren
    Type C - Spis dig slank efter Blodsukkerkuren Arne Astrup, Christian Bitz, Mads Fiil Hjorth
  26. Den letteste vej til stenalderkost: 200 simple opskrifter med masser af kød, fisk og grøntsager og ingen stivelse
    Den letteste vej til stenalderkost: 200 simple opskrifter med masser af kød, fisk og grøntsager og ingen stivelse Gitte Heidi Rasmussen
  27. Sorte øjne
    Sorte øjne Jeanette Sigsgaard
  28. Slank uden sult
    Slank uden sult Erik Olaf Hansen
  29. Indbruddet
    Indbruddet Niels Ulrich Fjordside
  30. Krigen mod Ulveheksen
    Krigen mod Ulveheksen Henriette Rostrup
  31. Det vigtigste i livet: Ti mænd og kvinder giver deres bud
    Det vigtigste i livet: Ti mænd og kvinder giver deres bud Tenna Nielsen
  32. En verden af krimier
    En verden af krimier Anders Toftgaard, Pia Schwarz Lausten
  33. Når livet bliver sat på pause
    Når livet bliver sat på pause Nicoline Kjeldgård Petersen
  34. Når sexlivet går i hårdknude
    Når sexlivet går i hårdknude Kirsten Ahlburg
  35. Heldigvis - begik jeg ikke de samme fejl som min mor - jeg gjorde nogle andre
    Heldigvis - begik jeg ikke de samme fejl som min mor - jeg gjorde nogle andre Camilla Lindemann, Caroline Lindemann
  36. Køkkenterapi: Enkel mad til travle dage
    Køkkenterapi: Enkel mad til travle dage Anne-Sophie Lahme
  37. Afkom
    Afkom Henriette Rostrup
  38. Infused water: Vitaminfyldt, smagfuldt og slankende vand
    Infused water: Vitaminfyldt, smagfuldt og slankende vand Sandra Pugliese
  39. Har du ondt i ryggen?
    Har du ondt i ryggen? Ronald Fohlmann
  40. Løb for livet
    Løb for livet Marie Østergaard Knudsen
  41. Anvendelse af grøntsager til vegetarianermiddage
    Anvendelse af grøntsager til vegetarianermiddage Louise Nimb
  42. 4 måneder i himlen og 5 i helvede
    4 måneder i himlen og 5 i helvede Martin Østergaard
  43. Sundt sødt
    Sundt sødt Pia Krøyer
  44. Duel alene
    Duel alene Jacob Jonia
  45. Find din indre styrke
    Find din indre styrke Thomas Milsted, Anna Bridgwater
  46. København ved nat. Bind 1
    København ved nat. Bind 1 Hugo Krantz
  47. Hedeturen
    Hedeturen Hanne Jensen
  48. Mord på en tirsdag
    Mord på en tirsdag Jørgen Brenting
  49. Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle
    Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
  50. Lykke: Er der en vej til det gode liv?
    Lykke: Er der en vej til det gode liv? Thomas Milsted
  51. Supersunde superfoods
    Supersunde superfoods Mette Helbæk, Valeria Lima
  52. Korsborg
    Korsborg Rune Stefansson
  53. Den letteste vej til raw food: 200 opskrifter på skøn mad med masser af vitaminer
    Den letteste vej til raw food: 200 opskrifter på skøn mad med masser af vitaminer Gitte Heidi Rasmussen
  54. Bitz dit køkken: 200 retter der strutter af smag og sundhed
    Bitz dit køkken: 200 retter der strutter af smag og sundhed Christian Bitz
  55. Dit suveræne liv. Bedre form - mere sanselighed - dybere glæde
    Dit suveræne liv. Bedre form - mere sanselighed - dybere glæde Sara Beck
  56. Sexgud
    Sexgud Susanne Staun
  57. Lyden af vand
    Lyden af vand Maria Bundgård
  58. Fra selvfed til selvfred: Tag magten – tilbage – i dit liv
    Fra selvfed til selvfred: Tag magten – tilbage – i dit liv Birte Christiansen
  59. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker
    Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  60. Sidste sommer - Indbruddet
    Sidste sommer - Indbruddet Niels Ulrich Fjordside
  61. Hold familien sund
    Hold familien sund Annebeth Rosenvinge
  62. Ernæringsforsøg. Hvor billigt kan man leve?
    Ernæringsforsøg. Hvor billigt kan man leve? Mikkel Hindhede
  63. Livet skal leves - forlæns, baglæns og sidelæns: 12 samtaler om livsløb
    Livet skal leves - forlæns, baglæns og sidelæns: 12 samtaler om livsløb Anne Leonora Blaakilde
  64. Sund, billig og velsmagende kost
    Sund, billig og velsmagende kost Mikkel Hindhede
  65. DEN INDRE KAMP
    DEN INDRE KAMP Erik Frandsen
  66. Søhøjlandets Hemmelighed
    Søhøjlandets Hemmelighed John Vest Hansen
  67. Begynd at leve: Hop af skinnerne og vælg din egen kurs
    Begynd at leve: Hop af skinnerne og vælg din egen kurs Lis Andersen
  68. Dem han efterlod
    Dem han efterlod Jesper Agermose Bæksted
  69. Vintermad
    Vintermad Katrine Klinken
  70. Åndernes fest
    Åndernes fest Hans Henning Harmer
  71. Jagten på det sunde liv. Om mænd, kvinder, sundhed og sygdom
    Jagten på det sunde liv. Om mænd, kvinder, sundhed og sygdom Birgit Petersson
  72. MIDSOMMERMORDENE - Commissaria Angela Pecci efterforsker ved Mariager Fjord: Commissaria Angela Pecci efterforsker ved Mariager Fjord
    MIDSOMMERMORDENE - Commissaria Angela Pecci efterforsker ved Mariager Fjord: Commissaria Angela Pecci efterforsker ved Mariager Fjord Hans-Willy Bautz
  73. Bestilling på mord
    Bestilling på mord Poul-Henrik Pedersen
  74. Sund Balance
    Sund Balance Julie Berthelsen
  75. Stenalderkost
    Stenalderkost Diane Sanfilippo
  76. NÅR SINDET ER SANDT
    NÅR SINDET ER SANDT Charlotte Adserballe Dahl
  77. Hvid dronning
    Hvid dronning Carl Bjerredahl
  78. Tavshedens pris
    Tavshedens pris Ronny Reffelt
  79. Vinterstål mod mit strålende kød
    Vinterstål mod mit strålende kød Susanne Staun
  80. Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab
    Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
  81. Let og lækkert – til hverdag og fest
    Let og lækkert – til hverdag og fest Bo Christiansen
  82. Grillbar
    Grillbar Louisa Lorang
  83. EN FORSTUVNING I PSYKEN - om at have angst tæt på
    EN FORSTUVNING I PSYKEN - om at have angst tæt på Dion Knudsen
  84. SMART: - To bloggeres bekendelser og jagten på de magiske jeans
    SMART: - To bloggeres bekendelser og jagten på de magiske jeans Sidsel Alling, Frederikke Cæcilie Toftsø
  85. Salatfabrikken: Sunde, simple og smagfulde salater
    Salatfabrikken: Sunde, simple og smagfulde salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
  86. Aldrig stille ind i natten
    Aldrig stille ind i natten Thorsten Kranz
  87. Rum for rum
    Rum for rum Sofie Helsted, Mille Fly
  88. Kvinde kend dit hjerte
    Kvinde kend dit hjerte Maria Hirse
  89. Kærligheden til mad
    Kærligheden til mad Julie Zangenberg
  90. I CENSURENS SKYGGE: - BLEGNER DEMOKRATIET
    I CENSURENS SKYGGE: - BLEGNER DEMOKRATIET Vibeke Manniche
  91. Flere fromme fristelser for store og små
    Flere fromme fristelser for store og små Annette Søby, Lene Larsen
  92. Sam Fisker: En Love City-novelle
    Sam Fisker: En Love City-novelle Stephan Garmark
  93. HVIS VÆGGENE KUNNE TALE
    HVIS VÆGGENE KUNNE TALE Kim Jørgensen
  94. Nemesis
    Nemesis Erik Hauervig
  95. Giften under isen
    Giften under isen Louise Voller
  96. Emilie Lilja - Hellere glad og stærk end tynd og svimmel: En sand beretning uden filter om at leve som model og influencer på sociale medier
    Emilie Lilja - Hellere glad og stærk end tynd og svimmel: En sand beretning uden filter om at leve som model og influencer på sociale medier Emilie Christine Lilja Hansen
  97. Den sande sejr
    Den sande sejr Søren Vejby
  98. I skygge
    I skygge Erik Amdrup
  99. Slangens vej
    Slangens vej Marianne Rosen
  100. Tossedalen
    Tossedalen Jørn Solgaard

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis