Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Seven Days of Sound Meditation: relax, unwind and find balance in your life

4 Anmeldelser

3

Længde
4T 13M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

’Will get you through even the toughest commute.’ Elle

Plug in, relax and unwind.

Have you ever wondered how it might feel to change your relationship with stress? To give yourself a chance to mindfully live each day to the full and sleep deeply and soundly through the night?

Join gong master Leo Cosendai as he guides you into a world of immersive sound meditation with his brand new audiobook 7 Days of Sound Meditation.

Life is hectic and grabbing some time for yourself can feel almost impossible. But with bespoke sessions designed to cater to your mood, you can destress with the power of sound, whether you have fifteen minutes or fifty.

Restore your wellness and wellbeing, free yourself from stress, and find more peace in your life.

Contents Introduction Day 1 – Start Your Day (15 minutes) Day 2 – For Focus and Productivity (20 minutes) Day 3 – Boost Your Creativity (30 minutes) Day 4 – For a Mindful Sleep (30 minutes) Day 5 – For a Mindful Commute (25 minutes) Day 6 – Letting Go (45 minutes) Day 7 – Relax and Restore (55 minutes) Bonus Session – For a tight schedule (10 minutes)

*This audiobook works with all headphones and devices – no special equipment is needed*

© 2018 HQ (Lydbog): 9780008321970

Release date

Lydbog: 20. december 2018

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis