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Cover for Schutz vor Demenz: Das Gehirn gesund und vital erhalten

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Schutz vor Demenz: Das Gehirn gesund und vital erhalten

Name: Schutz vor Demenz: Das Gehirn gesund und vital erhalten
ISBN: 9783958036277

Af
- Dr. med. Michael Spitzbart
Forlag
- Scorpio Verlag

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Sprog: Tysk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Mit klarem Kopf dem Alter begegnen

Nichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hirnfunktion. Die meisten denken: Lieber einen schnellen Tod als ein geistiger Verfall im Alter. Was viele Menschen nicht wissen: Wenn sich erste Anzeichen nachlassender intellektueller Fähigkeiten bemerkbar machen, sind bereits mindestens 70 Prozent der Hirnsubstanz abgebaut. Darum ist es so wichtig, schon bei den ersten frühen Warnsignalen von Demenz aktiv gegenzusteuern. Der erfahrene Arzt und Bestsellerautor Dr. Spitzbart zeigt wie. Im ausführlichen Praxisteil dieses ebenso informativen wie Mut machenden Buches erfahren wir, was wir vorbeugend gegen den schleichenden Abbau tun können: richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und Entspannung, neue Anreize für das Gehirn, das Kohärenzgefühl stärken und vieles mehr. Mit etwas Eigeninitiative kann so das Alter seinen Schrecken verlieren.

Zuvor erschienen unter dem Titel "Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert" (978-3-95803-337-5).

Udgivelsesdato

E-bog: 20. juni 2024