Mentales Golftraining: Quicktipps für ein besseres Handicap Nadine S. Karsch
Schmerzzentrale Gehirn: Neurozentriertes Training: das Schmerzgedächtnis umprogrammieren und Schmerzen lindern
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- Med
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- 3T 46M
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Fakta
Dein Weg aus dem Schmerz
Es gibt Menschen mit Bandscheibenvorfall oder Arthrose, die schmerzfrei durchs Leben gehen, während andere lange unter starken Schmerzen leiden, ohne dass dafür eine körperliche Ursache gefunden wird. Der Grund: Schmerzen entstehen im Gehirn. Hier setzt Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training, an.
Schmerzgedächtnis umprogrammieren: Einfache und gezielte Bewegungsübungen für Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Die optimale Atmung: Mit der Kraft des Atems Schmerzen lindern. Einfache Umsetzung: Das Training in den Alltag integrieren und Schmerzen langfristig in den Griff bekommen. Aktive Schmerzbewältigung durch effektives Gehirntraining.
© 2024 audioparadies (Lydbog): 9783987479489
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. juli 2024
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