App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Jørgen Svenstrup

I "Nøglen til din hjerne" udforsker Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, hjernens hemmelige kringelkroge, og giver dig svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling. 
Som lytter vil du forhåbentlig blive udfordret, og du vil få helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. 
Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden.

Nøglen til din hjerne

Passer det, at nogle af os ikke kan tabe sig, og hvis nej, hvad skal vi gøre anderledes?

S1E10 - Vejen til permanent vægttab

Er nærdødsoplevelser hallucinationer eller kan de være virkelige?Hør hvor vildt det kan blive når videnskaben åbner nye døre...

#200 Nærdødsoplevelser

an det virkelig passe at der er en positiv hensigt bag al adfærd? - Også den mest afskyelige af slagsen.... Hør Jørgen Svenstrup udfordre dig maksimalt i denne provokerende podcast!

S3E07 - Den positive hensigt bag afskyelig adfærd

Hvad er selvværd, hvor kommer det fra, hvorfor er det vigtigt og hvad kan du gøre for at få mere af det?

S1E2 - Styrk dit selvværd

Hvorfor er nogen egoistiske, hvad skyldes det, og hvorfor er der flere og flere egoister i det offentlige rum?

S2E6 - Hvorfor er der flere og flere egoister?

Hvad er positiv psykologi egentlig?. Har kritikerne ret i at det er et mode fænomen, og hvad kan det bruges til - hvis det kan bruges til noget som helst?

S3E08 - Er positiv psykologi ikke bare en modedille?

Hvad er selvdisciplin egentlig? Hvorfor har nogle mere end andre, og hvordan kan det trænes?

S3E09 - Har du rygrad som en kop lun kakao?

Hvad er en mentaltræner egentlig, hvordan bliver man uddannet, og hvad kan uddannelsen bruges til?

S3E10 - Hvordan bliver man professionel Mentaltræner?

Nu findes kronisk sorg som en diagnose. Hør Jørgen Svenstrup forklare hvorfor det er enormt problematisk, hvad konsekvenserne er, og hvad man kan gøre for at komme videre efter stor sorg.

S3E11 - Kronisk sorg er en livtidsdom

Hvordan kan det være at nogen kan være i terapeutisk traumebehandling i årevis, mens andre hurtigt kommer videre? Hør Jørgen Svenstrup udfordre om traumer i virkeligheden skal frem i lyset og tales grundigt igennem for at få dem ud af kroppen, eller kan det nærmest have den modsatte konsekvens...

S5E4 - Fortræng dit traume - eller hvad?

Stadigt flere unge og voksne lider af afhængighed og tvangsadfærd i form af overtræning, spiseforstyrrelser, angst og OCD. Vidt forskellige og så måske alligevel ikke.. Hvad er op og ned, hvad skyldes det, og hvad kan du gøre.

S7E4 - Fra kontrol til tvangsadfærd

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...