S1E8 - Hvad gør stress ved hjernen?Hvad er stress egentlig, hvordan påvirker det os, hvordan opdager vi det, og hvad kan vi gøre ved det?
8
|
29M
Nøglen til din hjerne
- 588 Anmeldelser
- 4.4
- Afsnit
- 239
- Gns. varighed
- 30M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
- Fakta
I "Nøglen til din hjerne" udforsker Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, hjernens hemmelige kringelkroge, og giver dig svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling. Som lytter vil du forhåbentlig blive udfordret, og du vil få helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden.
Episodes
- S1E2 - Styrk dit selvværdHvad er selvværd, hvor kommer det fra, hvorfor er det vigtigt og hvad kan du gøre for at få mere af det?2|22M
- S2E11 - Myter og fakta om depressionHvad er depression egentlig og hvad skyldes det? Hør Jørgen Svenstrup forklare hvad der sker i hjernen under depression, og hvordan du kan komme permanent ud af depressionen igen.24|31M
- S1E5 - Hvad er meningen med livet?Hvorfor er mening livsnødvendig for os, hvad dækker begrebet egentlig over, hvad giver livet mening, og hvordan kan du få mere af det?5|24M
- S1E3 - Forstå dine følelserHvad er følelser egentlig for en størrelse, hvad sker der når du bliver følelsesmæssigt kapret og hvordan kan du komme til i højere grad at styre dine egne følelsesmæssige reaktioner?3|29M
- S2E10 - Usunde relationer - Træd ud af dramatrekanten!Hvorfor bliver vi i usunde relationer - selvom vi godt ved den er gal? Hør Jørgen Svenstrup forklare om den psykodynamiske model, der er årsag til stort set alle relationelle konflikter, afhængighed og følelsesmæssig kapring.23|34M
- S3E12 - Skam dig!Følelserne af skyld og skam er invaliderende for os, men har oprindeligt et godt formål. Hvad skal vi bruge det til i dag og hvad skal vi sætte istedet?38|35M
- Skal vi bare acceptere alting?Accept er vejen til mange gode ting som Jørgen Svenstrup kommer omkring i denne udgave af "Nøglen til din hjerne", men hvad sker der hvis vi begynder at blive så gode itl at acceptere at vi lader os tromle.. Hør om den hårdfine grænse, og hvordan du kan navigere sundt.108|31M
- #174 Mentale SenfølgerSenfølger er et helt nyt ord for de fleste, men hvor meget indflydelse har hjernen på de oplevede senfølger, og hvordan kan det være så mange pludselig oplever dem?172|30M
- #175 Empowerment for viderekommende - Podcast liveHvad er empowerment egentlig for en størrelse, og hvorfor er det nærmest livs nødvendigt?173|30M
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Andre har også lyttet til ...
- The Book ReviewThe New York Times
- M’usa, con l’apostrofo. Le donne di PicassoLetizia Bravi
- FC PopCornFilm Companion
- News and ViewsThe Quint
- DiskoteksbrandenAntonio de la Cruz
- Dragon gateEdith Söderström
- En amerikansk epidemiPatrick Stanelius
- En värld i brand: Andra världskriget och sanningenAnton Vretander
- FamiljenFrida Anund
- Försvunnen: Fallet ToveMaria Thulin
- The Book ReviewThe New York Times
- M’usa, con l’apostrofo. Le donne di PicassoLetizia Bravi
- FC PopCornFilm Companion
- News and ViewsThe Quint
- DiskoteksbrandenAntonio de la Cruz
- Dragon gateEdith Söderström
- En amerikansk epidemiPatrick Stanelius
- En värld i brand: Andra världskriget och sanningenAnton Vretander
- FamiljenFrida Anund
- Försvunnen: Fallet ToveMaria Thulin
Sprog og region
Dansk
Danmark
