App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Jørgen Svenstrup

I "Nøglen til din hjerne" udforsker Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, hjernens hemmelige kringelkroge, og giver dig svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling. 
Som lytter vil du forhåbentlig blive udfordret, og du vil få helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. 
Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden.

Nøglen til din hjerne

Alder kan både være en pestilens, et tabu og en velsignelse. Hør hvad alder også kan være...

#182 Vælg din alder med værdighed

Hvad er din identitet? Hvis ikke du kan svare på det, hvordan ved du så om du er i identitetskrise?Hør hvad den er bygget af og hvorfor krisen kradser.

#203 Identitetskrisen kradser

Kan det være rigtigt at hjernen ikke kan føle smerte selvom den gør ondt?

#237 Smertehjernen

Hvad er fobier egentlig, hvad skyldes de, og hvordan kan vi slippe fri af med dem?

S2E12 - Fobi forbi!

Er du også træt af at sove dårligt ? Hvorfor har så mange af os søvnproblemer? Hvad handler det i virkeligheden om, og hvad kan vi gøre for at forbedre søvnen og øge livskvaliteten?

S2E9 - Sov godt!

Hvad er selvdisciplin egentlig? Hvorfor har nogle mere end andre, og hvordan kan det trænes?

S3E09 - Har du rygrad som en kop lun kakao?

Hvorfor kan vi blive så uenige om hvordan de huslige pligter skal fordeles i parforholdet, og hvad kan du stille op overfor din emsige eller lud dovne partner?

S6E6 - Slå nu brættet ned for f.....!

Stammeadfærd kan ses som et stort samfundsmæssigt problem, men i virkeligheden er det bare vores hjerner der ønsker at overleve... Hør hvad stammeadfærd egentlig er og hvorfor vores hjerner gør som de gør.

S6E7 - Din hjerne kæmper for at overleve

Hvad er egentlig årsagen til al stress i verden, og hvad har den stressede hjerne brug for?

S6E8 - Når din hjerne koger over... - Live

Hvordan er din hjerne egentlig blevet til det den er idag, og hvad kan vi lære om hjerner af vores aller tidligste forfædre; De encellede organismer? Følg med på den store tidsrejse ind i hjernens historie.

S6E12 - Dine mange hjerner

Nøglen til din hjerne - Nytårsspecial handler i år om nytårsforsæt - også Janni og Jørgens!

S7E5 - Få succes med dit Nytårsfortsæt

S7E5 - Få succes med dit Nytårsfortsæt

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...