S3 : A2 : Stressmedvetenhet - med Eva Svärd

Vad är stress egentligen, och vart kommer all stress ifrån? Det är lätt att peka på alla stressorer som finns utanför oss själva, men hur gör vi egentligen för att blicka in och ta kontrollen över vår egen inre stress? I dagens avsnitt samtalar jag återigen med Eva Svärd, pedagog, författare och föreläsare, om begreppet stress och om att leva hållbart.

Gäst: Eva Svärd

Jädersbruk, onlinebutik och ekologisk herrgård: http://jadersbruk.se/

Release date

Lydbog: 16. september 2018