Resumen Completo - Sal De Tu Propio Camino (Get Out Of Your Own Way) - Basado En El Libro De Mark Goulston Y Philip Goldberg

RESUMEN COMPLETO: SAL DE TU PROPIO CAMINO (GET OUT OF YOUR OWN WAY) - BASADO EN EL LIBRO DE MARK GOULSTON Y PHILIP GOLDBERG

RESUMEN ESCRITO POR: LIBROS MAESTROS

CONTENIDO

¿ Introducción a la Autoderrota

La Búsqueda de Aprobación y las Relaciones Tóxicas

Los Obstáculos de la Dilación y la Necesidad

Malentendidos y Expectativas Irreales

Los Peligros de la Ira y el Silencio

La Dificultad de Decir No y Ceder el Control

El Peso del Rencor y la Culpa

Los Riesgos de Jugar a lo Seguro y la Necesidad de Tener la Razón

Los Patrones de Promesas Rotas y Errores No Aprendidos

La Tentación de Cambiar a Otros y la Rebeldía Inútil

Hablar sin Ser Escuchado y Fingir Estar Bien

Las Trampas de la Obsesión y la Personalización Excesiva

La Envidia, la Autocompasión y la Dificultad

El Poder del Perdón y la Importancia de Seguir Adelante

Análisis General

ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL

"Sal de Tu Propio Camino" de Mark Goulston y Philip Goldberg explora las razones fundamentales por las cuales las personas desarrollan conductas que sabotean sus propios deseos de amor, éxito y felicidad. A través de la experiencia clínica de los autores, el libro identifica cuarenta patrones de comportamiento autodestructivo comunes y profundiza en sus orígenes, que a menudo se encuentran en experiencias de la infancia. Ofrece perspectivas prácticas y consejos concretos para que los lectores puedan reconocer estos patrones en sus propias vidas y aprender a transformarlos en acciones positivas que les permitan alcanzar sus metas y mejorar sus relaciones. El texto se centra en comprender la raíz del problema y en proporcionar herramientas efectivas para lograr un cambio duradero.

© 2025 Libros Maestros (Lydbog): 9798318036941

Release date

Lydbog: 16. april 2025