Die Jungbrunnen-Formel - Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben (Ungekürzte Lesung) Ana González y Fandiño, Sven Voelpel
Resilienz: Die psychische Widerstandskraft
- Af
- Med
- Forlag
Wie wir Stress, Krisen und Niederlagen verkraften und bewältigen, darin unterscheiden wir uns erheblich. Während der eine schon von kleinen Krisen aus der Bahn geworfen wird, überwindet der andere selbst schwerwiegende negative Erlebnisse rasch. Für die geheimnisvolle Kraft, die ihn auszeichnet, hat sich der Begriff der "Resilienz" eingebürgert. Die psychische Widerstandskraft ist eine Verbindung von Veranlagung, Prägung und Erfahrung und kann sich, wie Rebecca Böhme an vielen Bespielen zeigt, im Laufe des Lebens wandeln: durch Übung, Re-Evaluation und nicht zuletzt durch ein vertrauensvolles soziales Miteinander.
Reihengestaltung Umschlag: Uwe Göbel (Original 1995, mit Logo), Marion Blomeyer (Überarbeitung 2018) Umschlagabbildung: © Shutterstock/Zacarias Pereira da Mata
© 2019 C.H.Beck (Lydbog): 9783406744174
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. september 2019
Andre kan også lide...
- Die erstaunliche Kraft Ihres Geistes: Wie man zu Glück, Reichtum und Zufriedenheit gelangt Joseph Murphy
- Meine Spielzüge: Aus der Kohlensiedlung zum erfolgreichsten Spielerberater Deutschlands Volker Struth
- Wir müssen reden, Frau Doktor! - Wie Ärzte ticken und was Patienten brauchen (Gekürzt) Dr. med. Yael Adler
- Misch dich ein!: Klug für das Klima argumentieren Andrea Rings
- Was wirklich wirkt - Kompass durch die Welt der sanften Medizin Dr. Med. Natalie Grams
- Ein Arschloch kommt selten allein - So werden Sie mit schwierigen Zeitgenossen fertig (ungekürzt) Claudia Hochbrunn
- Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung) Jon Kabat-Zinn
- Miteinander reden Teil 3: Das "Innere Team" und situationsgerechte Kommunikation - Kommunikation, Person, Situation (Gekürzte Lesung) Friedemann Schulz von Thun
- Neue Irre - Wir behandeln die Falschen (Ungekürzte Autorenlesung) Manfred Lütz
- Die Gesetze des Glückhabens. Das Erfolgssystem, das niemals scheitert: Das Erfolgssystem, das niemals scheitert Brian Tracy
- Ab heute kränkt mich niemand mehr - 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen (Ungekürzte Lesung): 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen Doris Wolf
- Für ein erfülltes Leben. Schule des positiven Denkens Joseph Murphy
- Notfallapotheke für die Seele: Sieben heilende Meditationen Rüdiger Dahlke
- Erschöpft: Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können Dr. Matthias Marquardt
- Miteinander reden, Teil 2: Stile, Werte und Persönlichkeitsentwicklung - Differentielle Psychologie der Kommunikation (Gekürzt) Friedemann Schulz von Thun
- Quallen altern rückwärts: Was wir von der Natur über ein langes Leben lernen können Nicklas Brendborg
- sensationell spirituell - Aktiviere deine innere Superpower (Ungekürzte Lesung): Aktiviere deine innere Superpower Sah D'Simone
- Die geheimen Briefe des Mönchs, der seinen Ferrari verkaufte: Eine Parabel vom Suchen und Finden Robin Sharma
- Endlich kann ich dich verstehen - Besser streiten, reden, lachen (Ungekürzt) Jörg Eikmann
- Leck mich!: Wie ich lernte zu bekommen, was ich will: im Bett, in der Liebe und im Leben Anna Zimt
- Einfach nur dein Ändern leben: Aufbruch in ein neues Leben, Lieben und Lachen: Aufbruch in ein neues Leben, Lieben und Lachen - Ein Hörbuch nur für Erwachsene Patrick Lynen
- Die perfiden Spiele der Narzissten: Der nette Narzissmus-Doc klärt auf Pablo Hagemeyer
- Alles, was ein Mann im Kopf haben muss: unnützes Wissen für alle Lebenslagen Oliver Kuhn
- Der betrogene Patient: Ein Arzt deckt auf, warum Ihr Leben in Gefahr ist, wenn Sie sich medizinisch behandeln lassen Gerd Reuther
- Die gestresste Seele: Naturheilkunde für Körper und Gefühle Gustav Dobos
- Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben - Die Weisheit der Hundertjährigen (Ungekürzte Lesung) Klaus Brinkbäumer, Samiha Shafy
- Sätze, die die Welt verändern - Eine Gedankenreise von Sokrates bis Nietzsche (Ungekürzte Lesung) Bruno Preisendörfer
- Die bessere Medizin für Frauen - Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Ungekürzt): Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit Franziska Rubin
- Wofür stehen Sie morgens auf?: Warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind Prof. Dr. med Tobias Esch
- Die wertvolle Medizin des Waldes - Wie die Natur Körper und Geist stärkt (Gekürzte Lesung) Qing Li
- Zuhören ist die beste Antwort - Was ich aus meinen Begegnungen gelernt habe (Ungekürzte Lesung) Leeroy Matata
- Resilienz - Haufe TaschenGuide (Ungekürzte Lesung) Ella Gabriele Amann
- Mach doch, was ich will: Die Kunst der Manipulation Thorsten Havener
- Die Kraft des Vagus Nervs: Wie Sie durch die Vagusnerv-Stimulation Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Ihre alltäglichen Beschwerden endlich loswerden können (inkl. Vagus Nerv Übungen) PureCure
- Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf - Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln (Ungekürzt) Franziska Rubin
- Gefühle verstehen, Probleme bewältigen - Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle (Gekürzte Fassung) Dr. Doris Wolf, Dr. Rolf Merkle
- Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe für den Alltag: Wie Sie Ihre Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen endlich überwinden. Mit der KVT in ein glückliches Leben Manuel Berlinghof
- Yallah Deutschland, wir müssen reden! - Aus dem Leben einer deutsch-marokkanischen Beamtin (ungekürzt) Souad Lamroubal
- Triffst du Buddha an der Bar, gib ihm einen aus Lodro Rinzler, Pascal Breuer
- Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich Manuela Macedonia
- Trauma: Befreie deine verletzte Seele: Wie du dein Trauma auflöst und endlich glücklich wirst dank bewährter Methoden Anette Hofmann
- TCM Your Life - Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah (Ungekürzte Lesung): Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah Nina Roy
- Die 4 machtvollsten Werkzeuge der Psychologie für wahre Superkräfte: Manipulationstechniken | Persönlichkeitsentwicklung | NLP für Anfänger | Manipulative Kommunikation Justus Kronfeld
- Everything is Fucked: Ein Buch über Hoffnung Mark Manson
- Dein Neuanfang mit Ayurveda: Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst Dana Schwandt
- Krebs: Wissen was stimmt Klaus Kayser
- Alles geben - Warum der Weg zu einer gerechteren Welt bei uns selbst anfängt (Ungekürzte Lesung): Warum der Weg zu einer gerechteren Welt bei uns selbst anfängt Sonja Hartwig, Neven Subotić
- Entwaffnet Sie!: Die Strategien von AfD und Co. erkennen und bekämpfen Franziska Schreiber
- 30 Minuten Arbeitsmarktfitness Hans-Georg Willmann
- Mentale Stärke: Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung: Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene Patrick Lynen
- Die Kunst, das Leben anzunehmen: Wie Sie wahre Stärke für die Herausforderungen des Alltags gewinnen können Kurt Tepperwein
- Narzissmus in Beziehungen: Woran Sie einen Narzissten erkennen, sich von ihm lösen und endlich glücklich werden Annika Pütz
- Mit Ernährung heilen - Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis (Ungekürzte Lesung) Andreas Michalsen
- Leuchtturmeltern: Wie wir Kindern in der Pubertät Orientierung geben Melanie Hubermann
- Selbstdisziplin: Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden Frank Hofmann
- JETZT GEWOHNHEITEN ÄNDERN: Wie Sie enorme Selbstdisziplin entwickeln und Ihre guten Vorsätze nie wieder aufschieben – In kürzester Zeit zum neuen beliebten ICH voller Willenskraft und Motivation Tom Bramfeld
- Das 7-Tage-Rezept für erfüllte Liebe: In nur einer Woche zu einer gesunden Beziehung finden John M. Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Mama, du bist nicht der Bestimmer - Das geheime Wissen der Mütter Andrea Kiewel
- Auf entlegenen Posten Roger Willemsen
- Kamala Harris - Ein Porträt Marie-Astrid Langer
- Die Übung der Achtsamkeit (Teil 1) - Gesund durch Meditation, Band 1 (Gekürzte Fassung) Jon Kabat-Zinn
- Tourette in my head: Von der Kunst anders zu leben und zu denken: Von der Kunst, anders zu leben und zu denken Jean-Marc Lorber
- Deutschlandreise Roger Willemsen
- Warnung aus dem Weißen Haus: Ein hochrangiger Trump-Mitarbeiter packt aus Anonymus
- Sieger erkennt man am Start – Verlierer auch: Die Schule des Lebens Dieter Lange
- Achtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag (Gekürzte Lesefassung) Thich Nhat Hanh
- Die Maschen der Narzissten: Erkennen - verstehen - selbstbewusst Grenzen setzen Julia Marie Schmoll
- Die Kraft der Worte bei ADHS: Kinder und Jugendliche mit Gewaltfreier Kommunikation stärken Sabrina Sandfuchs, Birthe Müller-Rosenau
- FrauenMACHT!: Die besten Wege, zu überzeugen und erfolgreich zu sein Marion Knaths
- Ikigai: Wie Sie mit der japanischen Lebenskunst Schritt für Schritt Glück und Gesundheit erlangen und Ihren Lebenssinn endlich entdecken Aoi Nakamura
- Wenn das Leben zur Last wird - Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren (Ungekürzte Lesung): Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren Rolf Merkle
- Mir kocht die Blut: Die wunderbare Welt der Querulanten und Sonderlinge Roger Willemsen
- Vitamine für die Seele - Wirksame Anregungen für eine gelungene Lebensgestaltung (Ungekürzte Lesung) Gert Kowarowsky, Dr. Doris Wolf, Rolf Merkle, Maja Günther, Claudia Morgenstern
- Wie man sein Leben ändert indem man absolut nichts tut Karen Salmansohn
- Meisterkurs Schlagfertigkeit: Souverän in jeder Situation reagieren Benedikt Held
- Noch haben wir die Wahl: Ein Gespräch über Freiheit, Ökologie und den Konflikt der Generationen Luisa Neubauer, Bernd Ulrich
- 30 Minuten Mitarbeitergespräche Hans J. Kratz
- Wie ich dich lieben kann, wenn ich mich selbst liebe. Ein praktischer Beziehungsratgeber Marshall B. Rosenberg
- Die Kunst der Balance Wilhelm Schmid
- Hochsensibel - Was tun? - Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück (Autorisierte Lesefassung) Sylvia Harke
- Empathisch kommunizieren. Ein kleiner GFK-Leitfaden mit vielen praktischen Übungen Marshall B Rosenberg
- ADHS bei Erwachsenen & Asperger bei Erwachsenen: Der große 2-in-1-Ratgeber für Betroffene & Angehörige — inkl. Selbsttests, Tipps & Übungen Svenja Hold
- Mut – Das Glück ist mit dem Tapferen: Die vier stoischen Tugenden Band I Ryan Holiday
- Erfülltes Leben. Ein kleines Modell für eine große Idee Friedemann Schulz von Thun
- Traut euch, träumt!: Lektionen eines Lehrers, den man gerne gehabt hätte Dieter Bachmann
- Gesund sein: Das neue Programm zur Selbstheilung Louise Hay, Mona Lisa Schulz
- Die 7 Werkzeuge der Manipulation: Die Psychologie des Überzeugens: Wie Sie die suggestive Kommunikation zu Ihrem Vorteil nutzen - Inkl. vieler Manipulationstechniken, Übungen & Sprachtricks Augustin Steinbach
- Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst: Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit Julia Sahm
- Shaolin - In acht Schritten zu mehr Energie und innerer Balance (Gekürzte Fassung) Dr. Thomas Spät, Shi Yan Bao
- Zeit für ein Neuanfängchen: Wie Veränderung leicht(er) fällt: Inspirationen für ein Leben ohne faule Kompromisse Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Human Design für Anfänger - Das Praxisbuch: Wie Sie Ihre Konditionierung erkennen, verborgene Potentiale und Talente schrittweise aufdecken und zwischenmenschliche Beziehungen effektiv verbessern Anna-Lena Mössinger
- Die Geheimnisse des NLP Danny Raid
- Reise in deine Innenwelt - Meditation zum Einschlafen: Meditation zum Einschlafen für tiefe Entspannung und inneren Frieden Raphael Kempermann
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
