Reboot dine digitale vaner
- Forfatter
- Forlag
Opnå bedre koncentration, mental trivsel og præstationer med nye mobilvaner.
“Reboot dine digitale vaner”er en ny fagbog af Thomas Pape, der er beregnet til undervisningsbrug i gymnasiet. Bogen er blevet til på baggrund af et fire ugers eksperiment med en række elever fra 2.B på Aarhus Statsgymnasium.
Undersøgelsen med gymnasieeleverne viser blandt andet, at fokus på relationer, kommunikation og de unges egen bevidsthed om deres mobilvaner kan ændre de unges koncentrationsevne og mentale trivsel markant. I bogen suppleres eksperimentet med interviews med førende eksperter og forskere indenfor området.
Thomas Pape er stressrådgiver og mentaltræner og har igennem mange år holdt foredrag og kurser samt skrevet bøger om eksamensangst og mistrivsel.
© 2018 Straarup & Co (E-bog): 9788770182089
Udgivelsesdato
E-bog: 15. oktober 2018
Andre kan også lide...
- M/K - den store forskel: Kønsrollerne psykologisk set Jørgen Beck
- NÅR SINDET ER SANDT Charlotte Adserballe Dahl
- Psykologien i perspektiv II Jørn Beckmann
- Balance for livet: - bryd vanen, og find din work-life balance. Marlene Horsbøl Sylvester-Hvid, Rolf Sylvester-Hvid
- KUNSTEN AT VÆRE ET SÅRBART MENNESKE Charlotte Adserballe Dahl
- Frihedens disciplin Charlotte Mandrup
- LIVET LEVET LANGSOMT: Lær at lade livet leve dig fra en tilstand af total tillid Robert Spring Ehlers
- Skriv professionelt Kirsten Rask
- Kernepædagogik som metode (uforkortet) Annmaj Alexandra Kjærgård
- Når sindet er principfast – en vej til nye valg i livet! Charlotte Adserballe Dahl
- HVAD ER SUNDHEDSPSYKOLOGI? Jytte Lund Larsen
- Kvindens nydelse 3: Fra sexobjekt til sexsubjekt Ylva Franzén
- Det må godt føles rart Terje Nordberg
- Den talende krop Per Aage Brandt
- Lykke: Er der en vej til det gode liv? Thomas Milsted
- Feminin business med maskulint drive Dorte Lytje
- Altid perfekt? Find balancen i et liv med karriere Eileen Klitvad
- Slip kreativiteten fri Josh Linkner
- Pausens kraft: Sådan tanker du op Birgit Signora Toft
- Kunsten at udsætte tingene John Perry
- Når sindet har fokus: En vej til nye mål i livet Charlotte Adserballe Dahl
- Begynd at leve: Hop af skinnerne og vælg din egen kurs Lis Andersen
- Skriv om dit liv Harry Motor
- Det meningsfuld arbejdsliv Steen Hildebrandt et al.
- Trivsel: En guide til motivation og arbejdsglæde Thomas Milsted
- Hvad er meningen? Over- og undertoner i den daglige samtale Anders Westenholz
- Lev livet længere Erik Olaf Hansen
- Virksomhedens stærke kvinde: Den assertive sekretær Torben Hanson
- Jagten på det sunde liv. Om mænd, kvinder, sundhed og sygdom Birgit Petersson
- FIND ARBEJDSGLÆDEN: Der er også plads til dig på arbejdsmarkedet Tina Marie-Louise Campbell
- Det kreative menneske i verden: en udviklingsteori og dens anvendelse Bent Nymann Petersen
- Det lidenskabelige menneske. Psykosomatiske breve Per Betzonich-Wilken
- Reform og forandring: Nye vilkår for ledelse og organisering Carsten Greve, Anne Reff Pedersen
- Kvindens nydelse 6: At være orgastisk - nyd mere Ylva Franzén
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her