Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Reboot dine digitale vaner

Reboot dine digitale vaner

3 Bedømmelse

4

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Opnå bedre koncentration, mental trivsel og præstationer med nye mobilvaner.

“Reboot dine digitale vaner”er en ny fagbog af Thomas Pape, der er beregnet til undervisningsbrug i gymnasiet. Bogen er blevet til på baggrund af et fire ugers eksperiment med en række elever fra 2.B på Aarhus Statsgymnasium.

Undersøgelsen med gymnasieeleverne viser blandt andet, at fokus på relationer, kommunikation og de unges egen bevidsthed om deres mobilvaner kan ændre de unges koncentrationsevne og mentale trivsel markant. I bogen suppleres eksperimentet med interviews med førende eksperter og forskere indenfor området.

Thomas Pape er stressrådgiver og mentaltræner og har igennem mange år holdt foredrag og kurser samt skrevet bøger om eksamensangst og mistrivsel.

© 2018 Straarup & Co (E-bog): 9788770182089

Udgivelsesdato

E-bog: 15. oktober 2018

Andre kan også lide...

  1. M/K - den store forskel: Kønsrollerne psykologisk set
    M/K - den store forskel: Kønsrollerne psykologisk set Jørgen Beck
  2. NÅR SINDET ER SANDT
    NÅR SINDET ER SANDT Charlotte Adserballe Dahl
  3. Psykologien i perspektiv II
    Psykologien i perspektiv II Jørn Beckmann
  4. Balance for livet: - bryd vanen, og find din work-life balance.
    Balance for livet: - bryd vanen, og find din work-life balance. Marlene Horsbøl Sylvester-Hvid, Rolf Sylvester-Hvid
  5. KUNSTEN AT VÆRE ET SÅRBART MENNESKE
    KUNSTEN AT VÆRE ET SÅRBART MENNESKE Charlotte Adserballe Dahl
  6. Frihedens disciplin
    Frihedens disciplin Charlotte Mandrup
  7. LIVET LEVET LANGSOMT: Lær at lade livet leve dig fra en tilstand af total tillid
    LIVET LEVET LANGSOMT: Lær at lade livet leve dig fra en tilstand af total tillid Robert Spring Ehlers
  8. Skriv professionelt
    Skriv professionelt Kirsten Rask
  9. Kernepædagogik som metode (uforkortet)
    Kernepædagogik som metode (uforkortet) Annmaj Alexandra Kjærgård
  10. Når sindet er principfast – en vej til nye valg i livet!
    Når sindet er principfast – en vej til nye valg i livet! Charlotte Adserballe Dahl
  11. HVAD ER SUNDHEDSPSYKOLOGI?
    HVAD ER SUNDHEDSPSYKOLOGI? Jytte Lund Larsen
  12. Kvindens nydelse 3: Fra sexobjekt til sexsubjekt
    Kvindens nydelse 3: Fra sexobjekt til sexsubjekt Ylva Franzén
  13. Det må godt føles rart
    Det må godt føles rart Terje Nordberg
  14. Den talende krop
    Den talende krop Per Aage Brandt
  15. Lykke: Er der en vej til det gode liv?
    Lykke: Er der en vej til det gode liv? Thomas Milsted
  16. Feminin business med maskulint drive
    Feminin business med maskulint drive Dorte Lytje
  17. Altid perfekt? Find balancen i et liv med karriere
    Altid perfekt? Find balancen i et liv med karriere Eileen Klitvad
  18. Slip kreativiteten fri
    Slip kreativiteten fri Josh Linkner
  19. Pausens kraft: Sådan tanker du op
    Pausens kraft: Sådan tanker du op Birgit Signora Toft
  20. Kunsten at udsætte tingene
    Kunsten at udsætte tingene John Perry
  21. Når sindet har fokus: En vej til nye mål i livet
    Når sindet har fokus: En vej til nye mål i livet Charlotte Adserballe Dahl
  22. Begynd at leve: Hop af skinnerne og vælg din egen kurs
    Begynd at leve: Hop af skinnerne og vælg din egen kurs Lis Andersen
  23. Skriv om dit liv
    Skriv om dit liv Harry Motor
  24. Det meningsfuld arbejdsliv
    Det meningsfuld arbejdsliv Steen Hildebrandt et al.
  25. Trivsel: En guide til motivation og arbejdsglæde
    Trivsel: En guide til motivation og arbejdsglæde Thomas Milsted
  26. Hvad er meningen? Over- og undertoner i den daglige samtale
    Hvad er meningen? Over- og undertoner i den daglige samtale Anders Westenholz
  27. Lev livet længere
    Lev livet længere Erik Olaf Hansen
  28. Virksomhedens stærke kvinde: Den assertive sekretær
    Virksomhedens stærke kvinde: Den assertive sekretær Torben Hanson
  29. Jagten på det sunde liv. Om mænd, kvinder, sundhed og sygdom
    Jagten på det sunde liv. Om mænd, kvinder, sundhed og sygdom Birgit Petersson
  30. FIND ARBEJDSGLÆDEN: Der er også plads til dig på arbejdsmarkedet
    FIND ARBEJDSGLÆDEN: Der er også plads til dig på arbejdsmarkedet Tina Marie-Louise Campbell
  31. Det kreative menneske i verden: en udviklingsteori og dens anvendelse
    Det kreative menneske i verden: en udviklingsteori og dens anvendelse Bent Nymann Petersen
  32. Det lidenskabelige menneske. Psykosomatiske breve
    Det lidenskabelige menneske. Psykosomatiske breve Per Betzonich-Wilken
  33. Reform og forandring: Nye vilkår for ledelse og organisering
    Reform og forandring: Nye vilkår for ledelse og organisering Carsten Greve, Anne Reff Pedersen
  34. Kvindens nydelse 6: At være orgastisk - nyd mere
    Kvindens nydelse 6: At være orgastisk - nyd mere Ylva Franzén

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis