Äntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att sluta Allen Carr
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Rökt! : om livets mening utan cigaretter
- 18 Anmeldelser
3.6
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Att sluta röka är svårt och tråkigt. Till vilken nytta blir man friskare om man blir sur och fet? Man lever längre, men till glädje för vem?
Följ en storrökares kamp mot ett nikotinfritt liv, ärligt berättat med humor, vardagsrealism och stort allvar. Det går att sluta och här är receptet på framgångssagan. Eftersom vi alla är olika presenteras också andra metoder och berättelser om hur fimpandet kan gå till. Boken tar upp de kroppsliga och själsliga mekanismer som hör ihop med denna nutidens populäraste drog.
I boken finns fakta, det senaste inom forskningen men också vilka belöningar som väntar dig när du väl gjort slag i saken. Boken vänder sig också till dig som tycker att det är lätt att sluta röka – varje gång.
© 2015 Albert Bonniers förlag (E-bog): 9789100154738
Release date
E-bog: 1. juli 2015
Tags
Andre kan også lide...
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Hemligheten Dan Josefsson
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- För mycket av allt Sanna Bråding
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Glöm mig Alex Schulman
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Sluta röka. Rökfri på en timme. Rolf Jansson
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Levande död Mikael Ressem
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Gangsterprinsessan Helen Stommel Olsson
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Nya Självläkande människan Sanna Ehdin Anandala
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Du äger! Mia Törnblom
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar Titti Holmer
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
