Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Rökt! : om livets mening utan cigaretter

18 Anmeldelser

3.6

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Att sluta röka är svårt och tråkigt. Till vilken nytta blir man friskare om man blir sur och fet? Man lever längre, men till glädje för vem?

Följ en storrökares kamp mot ett nikotinfritt liv, ärligt berättat med humor, vardagsrealism och stort allvar. Det går att sluta och här är receptet på framgångssagan. Eftersom vi alla är olika presenteras också andra metoder och berättelser om hur fimpandet kan gå till. Boken tar upp de kroppsliga och själsliga mekanismer som hör ihop med denna nutidens populäraste drog.

I boken finns fakta, det senaste inom forskningen men också vilka belöningar som väntar dig när du väl gjort slag i saken. Boken vänder sig också till dig som tycker att det är lätt att sluta röka – varje gång.

© 2015 Albert Bonniers förlag (E-bog): 9789100154738

Release date

E-bog: 1. juli 2015

Tags

    Andre kan også lide...

    1. Man vill bli älskad Margareta Berggren
    2. Full frihet - Alkoholen och makten över våra liv Lars Åke Augustsson
    3. Lilla Ångestboken Linda Skugge
    4. Mod att möta den rätte : så här gör du Inga-Lill Valfridsson
    5. Att söka lyckan Karin Juel
    6. Fruktbarhetens pris? Pia Estmer
    7. Ska du säga! Tomas Böhm
    8. Bryta vanor Carl Gyllenhammar
    9. Stressen i mitt liv Lennart Levi
    10. Kärlek är det innersta av hjärtat Annakarin Svedberg
    11. Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade Tomas Danielsson
    12. Stora stunder Magdalena Ribbing
    13. Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
    14. När man måste säga ifrån : om kritik och whistleblowing i offentliga organisationer Ulla-Carin Hedin
    15. Bryt ihop och kom igen! Susanne Pettersson
    16. Sorgens många ansikten Solveig Cronström
    17. Blod, svett och tårar : En ilsken bok om östrogen Lena Katarina Swanberg
    18. Lyckas med bokutgivning - Handfasta råd från framgångsrika egenutgivare Lars Rambe
    19. Din guide till Wellness Annette Lefterow
    20. Jätteviktig - Att må bra efter en ätstörning Terese Alvén
    21. Solosång : överlevnadshandbok för singlar Charlotta von Zweigbergk
    22. Du är inte ensam : En läkebok för själen Maria Scherer
    23. Spela lagom! Adam Svanell
    24. Livet, makten och konsten att våga vara sig själv Ebba Lindsö
    25. Möt mej! : samtal mellan ungdomar och vuxna när livet känns svårt Solveig Cronström
    26. Taltips för ovana Anna Lena Wik Thorsell
    27. Relations ABC Mattias Göransson
    28. Stilguiden Lotta Lewenhaupt
    29. Tre frågor Ellen Hollender Bergman
    30. Det svenska modeundret : Finns det? Karin Falk
    31. Det första mysteriet : historien om dig innan du föddes Katharina Vestre
    32. Panikdagboken Kaj Hedman
    33. Fallet Kina Alsterdal
    34. Utan mörker inget ljus : Om sorg och försoning UllaBritt Berglund
    35. Klient, praktikant, handledare Axianne Gerdman
    36. Slutet på svartsjukan Marcel Proust
    37. Att skriva i tidning Sören Larsson
    38. TKt-lek Tanke och koncentrationslek Marianne Gutler Lindström
    39. Skriv bättre texter: En ny metod i fem steg Lena Holst
    40. Livsglädje : 7 vägar till inre harmoni UllaBritt Berglund

    Vælg dit abonnement

    • Over 600.000 titler

    • Download og nyd titler offline

    • Eksklusive titler + Mofibo Originals

    • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

    • Det er nemt at opsige når som helst

    Flex

    For dig som vil prøve Mofibo.

    89 kr. /måned
    • 1 konto

    • 20 timer/måned

    • Gem op til 100 ubrugte timer

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Prøv gratis
    Den mest populære

    Premium

    For dig som lytter og læser ofte.

    129 kr. /måned
    • 1 konto

    • 100 timer/måned

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Unlimited

    For dig som lytter og læser ubegrænset.

    149 kr. /måned
    • 1 konto

    • Ubegrænset adgang

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Family

    For dig som ønsker at dele historier med familien.

    Fra 179 kr. /måned
    • 2-6 konti

    • 100 timer/måned pr. konto

    • Fri lytning til podcasts

    • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

    • Ingen binding

    2 konti

    179 kr. /måned
    Prøv gratis