Start tilbuddet

Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Start tilbuddet

Psicología nutricional: cómo influyen los alimentos en nuestro estado de ánimo

Start tilbuddet
1 Anmeldelser

5

Længde
46M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Fakta

¿Sabías que lo que comes puede tener un impacto significativo en tu estado de ánimo? Es cierto, la comida no solo es importante para nuestra salud física, sino también para nuestra salud mental. En su nuevo libro "Psicología nutricional. Cómo influyen los alimentos en nuestro estado de ánimo", el psicólogo Juanjo Ramos explora la conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos.

Este libro es una guía completa que te enseñará cómo elegir los alimentos adecuados para mejorar tu estado de ánimo y reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Además, descubrirás cómo los nutrientes específicos, como las vitaminas, los minerales y los ácidos grasos, pueden afectar tu salud mental.

Con "Psicología nutricional. Cómo influyen los alimentos en nuestro estado de ánimo", podrás:

• Comprender cómo la comida puede afectar tu estado de ánimo y comportamiento. • Conocer los nutrientes específicos que afectan la salud mental. • Descubrir alimentos que pueden reducir la ansiedad, el estrés y la depresión. • Aprender cómo crear una dieta equilibrada y saludable que mejore tu bienestar emocional.

Este libro es una herramienta esencial para cualquier persona interesada en mejorar su salud mental y emocional a través de la alimentación.

© 2023 Juanjo Ramos (Lydbog): 9798368933405

Release date

Lydbog: 8. april 2023

Tags

Andre kan også lide...

  1. Eneatipo 9: Lo que hay que saber sobre el pacificador Mari Silva
  2. El Eneatipo 3: Lo que hay que saber sobre el triunfador Mari Silva
  3. Pierde peso con la Inteligencia Emocional: ¡Guía sobre cómo ponerse a dieta sin sufrir trastornos de ansiedad y momentos de estrés, mejorando tu autoestima y evitando el síndrome metabólico para siempre! Leo Hill
  4. La Dieta Completa Para El Intestino En Español/ The Complete Diet For The Intestine In Spanish (Spanish Edition) Charlie Mason
  5. Detox de Azúcar & Dieta de hígado graso En Español Charlie Mason
  6. ¡No Más Comer por Comer!: Destruye el hambre pasajero o emocional y cambia por completo la manera que ves la comida para bajar de peso de manera saludable y permanente Shawn Davids
  7. Supera los pensamientos negativos: 2 en 1: Cómo dejar de preocuparse, desarrollar fuerza mental y ser más feliz Leticia Caballero
  8. Palabras para sanar: PNL para incrementar tu salud Heiddy Castillo
  9. Autoestima. Búsqueda interior: Claves para descubrirla Marisbelia Tomodo
  10. Maestría Hygge: Descubra el Arte Danés de la Felicidad y la Atención Plena, Para Vivir en un Hogar Acogedor y Feliz Julia Santos
  11. Los Mejores Consejos De Nutrición MENTES LIBRES
  12. Sabiduría diaria para alcanzar el éxito Wayne W. Dyer
  13. Detox de Azúcar Charlie Mason
  14. Domina las Emociones. 2 audiolibros en 1: Los Secretos del pensamiento positivo. ¿Por qué tienes tanto estrés? Sigue Motivado
  15. A PRUEBA DE FOBIAS: Cómo vencer el miedo, desde las fobias más comunes hasta las más extrañas. Controlar la ansiedad y ataques de pánico. Domina tus emociones y supera tus traumas ELISA W. ANDERSON
  16. INTELIGENCIA EMOCIONAL: Usar la TDC para recuperar el control de tus emociones y vida. Establecimiento de metas y autoanálisis con TCC. Aprende a dominar tu mente con PNL. ERNESTO SEBASTIÁN APARICIO
  17. Guía práctica para vivir sin miedo Juanjo Ramos
  18. Libertad para Todos - Colección Deluxe Neville Goddard
  19. Usos de la psicología positiva Luz de Lourdes Eguiluz
  20. Cómo ser influyente + Frases para levantar la autoestima 2 en 1: Aprende los secretos de persuasión de líderes históricos + potentes afirmaciones para levantar la autoestima y ganar seguridad Ramón Vidrio
  21. Reprogramando tu mente: 2 en 1: Cómo controlar tus pensamientos, detener la ansiedad y la preocupación. Incluye Hackeo mental y Despeja tu mente Leticia Caballero
  22. Superando el apego desorganizado: aprende a estructurar tus relaciones Juanjo Ramos
  23. Detente, ¿Cómo va tu vida? - Respira, reconócete y sé libre (Completo) Erika Pavón Carrillo
  24. Fuera de este Mundo - Colección Deluxe Neville Goddard
  25. Afirmaciones Positivas Y Terapia Cognitiva Conductual: Entrena Tu cerebro Para Superar Las Fobias, Depresión Y Ansiedad Y Consigue Tus Metas A Largo Plazo Dr. Javier Gómez
  26. EMPIEZA A VIVIR AHORA: Tu vida está llena de oportunidades Luis García Ruiz
  27. La sanación a través del sonido para principiantes Ascending Vibrations
  28. Tu nombre ancestral es abundancia. Viaje a la conciencia de unidad Enric Corbera
  29. Estimula tu Gratitud (Serie de 2 Libros) LIBROTEKA
  30. El camino del despertar "The path of awakening": Cómo vivir con amor propio, confianza y paz interior "How to live with self-love, confidence and inner peace." Mònica Fusté
  31. Un Diario Para Sanar Jayne West
  32. A Tus Órdenes - Colección Deluxe Neville Goddard
  33. Desvelando El Secreto Para No Envejecer - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Retardar El Proceso De Envejecimiento Metasalud Editorial
  34. Autocontrol: Domina tu Vida y tu Mente MENTES LIBRES
  35. Acelerar El Metabolismo Para Bajar De Peso Más Rapidamente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Maximiza Tu Ritmo Metabolico Metasalud Editorial
  36. Aprende Cómo Controlar la Ansiedad y Superar la Depresión con los 4 Pasos de la Psicología del Éxito: Salud y bienestar invencibles desde hoy con el método AERP (psicología positiva) Roberto de los Bosques
  37. YO SOY: Afirmaciones del Ser, Oro y Diamante Iván Pallares Rincón
  38. SEIS SONIDOS CURATIVOS: Salud y Larga Vida Iván Pallares Rincón
  39. BIOLOGÍA DEL ÉXITO: El Proceso Paso a Paso Iván Pallares Rincón
  40. Comunicación en pareja: Descubre cómo hablar para resolver conflictos con tu pareja, estrechar lazos y evitar malos entendidos. Incluye 9 hábitos que debes aprender para salvar tu relación Violeta Yanez
  41. Curso para HACER milagros: Libros espirituales en español Daniel Carballo
  42. Desconecta: La Guía Definitiva de Técnicas para Dejar de Pensar Demasiado, Gestionar el Estrés y Dominar Tus Emociones: Controla Tus Pensamientos y Controla Tu Vida Simone Keys
  43. Habilidades de conversación + Comunicación en pareja 2 en 1 Perlita Arco
  44. Mantenerse Flexible Con El Yoga - Yoga Fuego (Serie de 2 Audiolibros) LIBROTEKA
  45. Mantras Espirituales: Como convertirse en un ser mas Espiritual LIBROTEKA
  46. El Poder De Ser Tu Mismo: “El libro que te ayudará a encontrar el PODER DE TU RESILIENCIA para que superes cualquier desafío” ¡Zoe y Alex te acompañarán! Gabriela Garcia Gonzalez

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet
Læs mere
Udforsk
Brugbare links
Sprog og region

  • Dansk

  • Danmark

  • App Store
  • Google Play
Følg os