Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt og læs så meget du har lyst til
Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Opsig når som helst

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Positive Psychologie: Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück

Start tilbuddet

Positive Psychologie: Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück

Start tilbuddet

Varighed: 15T 6M
Sprog: Tysk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Leicht verständlich bietet dieses Hörbuch wissenschaftliche Erkenntnisse, Übungen und direkt anwendbare Tipps, die unser Leben nachhaltig verbessern:

Glück und positive Emotionen Resilienz Fokus und Konzentration Optimismus Aufbau guter Gewohnheiten Selbstdisziplin Selbstbewusstsein und Gelassenheit Flow-Erleben wirksame Ziele und Motivation

Wir lernen, wie jeder von uns negatives Denken stoppen, Grenzen setzen, Prokrastination überwinden, die Komfortzone verlassen und die Macht der selbsterfüllenden Prophezeiungen einsetzen kann.

Prof. Dr. Florian Becker zeigt die Bedeutung vielfältiger Methoden wie Achtsamkeit und Meditation, Dankbarkeit, Glaubenssätze, Emotion und Visionen, Ernährung, Schlafgewohnheiten, Bewegung und erfüllende Beziehungen mit anderen Menschen.

Wir alle können Positive Psychologie anwenden für uns selbst, sowie für andere, die uns am Herzen liegen: beispielsweise als Partner, Eltern und Freunde oder professionell als Erziehende, Führungskräfte und in Therapie oder Coaching.

Udgivelsesdato

Lydbog: 13. august 2025