Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Overthinking Love. Wenn zu viel Grübeln deine Beziehung belastet

Overthinking Love. Wenn zu viel Grübeln deine Beziehung belastet

Længde
5T 21M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Dein Partner zeigt dir auf vielfältige Weise, dass er dich liebt – aber du kommst nicht aus der negativen Gedankenspirale heraus? Wenn du ein Kompliment bekommst, kannst du es nicht annehmen und verlierst dich ständig in Worst-Case-Szenarien, wie deine Beziehung in die Brüche gehen könnte? Phil Bolanz war selbst von Overthinking in Beziehungen betroffen. In seinem Buch gibt der erfahrene Mentor und Coach dir hilfreiche Tipps, wie du lernst, deinem Partner zu vertrauen und das Gedankenkarussell zu stoppen. Keine Panik mehr, wenn WhatsApp-Nachrichten nicht sofort beantwortet werden, stattdessen Vertrauen und endlich eine entspannte, glückliche Beziehung? Was sich für erfahrene Grübler:innen wie ein Hirngespinst anhört, kannst du lernen! Phil Bolanz zeigt dir 33 Wege auf, wie dich vom Perfektionismus in der Partnerschaft befreien kannst. Mehr Vertrauen in der Beziehung bedeutet auch, weniger nachzudenken und mehr zu leben. Und vor allem glücklicher mit deinem Partner sein – ohne ständiges Grübeln.

© 2025 Saga Egmont (Lydbog): 9788727267128

Udgivelsesdato

Lydbog: 3. juli 2025

Andre kan også lide...

  1. Tausche Grau gegen Wow - In 4 Schritten zu einer positiven Ausstrahlung und echter Beliebtheit. Dein Charisma-Booster (Ungekürzt)
    Tausche Grau gegen Wow - In 4 Schritten zu einer positiven Ausstrahlung und echter Beliebtheit. Dein Charisma-Booster (Ungekürzt) Ann-Kathrin Reuter
  2. Emotional erschöpft: Wenn eine Pause nicht mehr reicht - dein Weg aus dem Gefühlsgewitter | Mit Emotionsregulationsplan und Übungen zur Stressbewältigung
    Emotional erschöpft: Wenn eine Pause nicht mehr reicht - dein Weg aus dem Gefühlsgewitter | Mit Emotionsregulationsplan und Übungen zur Stressbewältigung @psych.gedankengut, Sema Abaci
  3. Save your Heart: Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben
    Save your Heart: Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben Dr. med. Catharina Hamm
  4. Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung
    Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung Cordula Nussbaum
  5. Wie man Freunde gewinnt - Das einzige Buch, das du brauchst, um beliebt und einflussreich zu sein (Ungekürzte Lesung)
    Wie man Freunde gewinnt - Das einzige Buch, das du brauchst, um beliebt und einflussreich zu sein (Ungekürzte Lesung) Dale Carnegie
  6. Boys Up! Das Eltern-Buch: Wie Jungs ticken und was sie sich von ihren Eltern wünschen
    Boys Up! Das Eltern-Buch: Wie Jungs ticken und was sie sich von ihren Eltern wünschen Anton Wieser
  7. Schule gegen Kinder - Wie ein kaputtes Bildungssystem die Zukunft der nächsten Generation gefährdet (Ungekürzte Lesung)
    Schule gegen Kinder - Wie ein kaputtes Bildungssystem die Zukunft der nächsten Generation gefährdet (Ungekürzte Lesung) Silke Müller
  8. Should I Stay or Should I Go? - 20 Fragen an deine Beziehung (Ungekürzte Lesung)
    Should I Stay or Should I Go? - 20 Fragen an deine Beziehung (Ungekürzte Lesung) Dagmar Kieselbach, Thomas Hallet
  9. Und wenn ich es selbst wert bin - Auf dem Weg zu mir, Band 1 (ungekürzt)
    Und wenn ich es selbst wert bin - Auf dem Weg zu mir, Band 1 (ungekürzt) A. D. Wilk
  10. Nur vom Weltraum aus ist die Erde blau (Ungekürzt)
    Nur vom Weltraum aus ist die Erde blau (Ungekürzt) Björn Stephan
  11. Die Gräfin der Lüfte
    Die Gräfin der Lüfte Milena Agus
  12. Unmöglich ist keine Option!: Weil Lobpreis alles verändert
    Unmöglich ist keine Option!: Weil Lobpreis alles verändert Timo Langner
  13. Pillow Talk - Wie du wirklich guten Sex hast und sagst, was dir gefällt (Ungekürzte Lesung)
    Pillow Talk - Wie du wirklich guten Sex hast und sagst, was dir gefällt (Ungekürzte Lesung) Leonie Lippl
  14. Hot Stuff - Wechseljahre-Wissen to go - Von den Macherinnen des Erfolgs-Podcasts "Hormongesteuert" (Ungekürzte Lesung)
    Hot Stuff - Wechseljahre-Wissen to go - Von den Macherinnen des Erfolgs-Podcasts "Hormongesteuert" (Ungekürzte Lesung) Dr. Katrin Schaudig, Katrin Simonsen
  15. Manifestieren. Vom Wunsch zur Realität - wie es wirklich gelingt, dein Traumleben zu erschaffen: Meine Erfolgsstory - dein Shortcut!
    Manifestieren. Vom Wunsch zur Realität - wie es wirklich gelingt, dein Traumleben zu erschaffen: Meine Erfolgsstory - dein Shortcut! Dijana Délo
  16. Wunderschön: Warum wir dem Bann des Äußeren nicht entkommen
    Wunderschön: Warum wir dem Bann des Äußeren nicht entkommen Stéphane Stahl
  17. Das könnte Schule machen: Wie ein engagierter Pädagoge unser Bildungssystem revolutioniert
    Das könnte Schule machen: Wie ein engagierter Pädagoge unser Bildungssystem revolutioniert Anke Willers, Stefan Ruppaner
  18. Alone but awesome – die Magie von Solo-Dates: Wie du das Alleinsein genießen kannst, ohne dich einsam zu fühlen
    Alone but awesome – die Magie von Solo-Dates: Wie du das Alleinsein genießen kannst, ohne dich einsam zu fühlen Luna Christine Lutsch, @lulunashka
  19. Zwei Menschen sind in mir: Ingeborg Bachmann. Die Biografie
    Zwei Menschen sind in mir: Ingeborg Bachmann. Die Biografie Andrea Stoll
  20. Das Leben ist ungerecht: Und das ist gut so - Wie wir die Aufgaben des Lebens meistern, die wir nicht haben wollen
    Das Leben ist ungerecht: Und das ist gut so - Wie wir die Aufgaben des Lebens meistern, die wir nicht haben wollen Miriam Höller
  21. Ein Sommer zwischen Selbstfindung und Salzwasser: Meine Reise zu den Walen und zu mir selbst
    Ein Sommer zwischen Selbstfindung und Salzwasser: Meine Reise zu den Walen und zu mir selbst Malina Güthner
  22. 23 Leben (Wenn jede Entscheidung zählt)
    23 Leben (Wenn jede Entscheidung zählt) C. P. Haller
  23. Open Hearts (Ungekürzt)
    Open Hearts (Ungekürzt) Roxy Dunn
  24. Vom Elefanten, der das Tanzen lernte: Mit dem Rucksack durch Indien
    Vom Elefanten, der das Tanzen lernte: Mit dem Rucksack durch Indien Per J. Andersson
  25. Wer ist eigentlich Paul?
    Wer ist eigentlich Paul? Anette Göttlicher
  26. Nach der Ernte ist vor der Ernte: Echte Geschichten eines jungen Landwirtspaars | Von den Agrar-Influencern lylyslandleben und philipps_farmlife
    Nach der Ernte ist vor der Ernte: Echte Geschichten eines jungen Landwirtspaars | Von den Agrar-Influencern lylyslandleben und philipps_farmlife Lydia Pelzer, Philipp Pelzer
  27. Umzug in den Himmel - Ein Hörbuch über den Umgang mit Tod und Trauer (Ungekürzt)
    Umzug in den Himmel - Ein Hörbuch über den Umgang mit Tod und Trauer (Ungekürzt) Leonie Jung
  28. Schoßgebete: Filmhörspiel nach dem Bestseller von Charlotte Roche
    Schoßgebete: Filmhörspiel nach dem Bestseller von Charlotte Roche Charlotte Roche
  29. Positive Psychologie: Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück
    Positive Psychologie: Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück Florian Becker
  30. So verliebt wie am ersten Tag – Der Beziehungsratgeber für Paare: Wie Sie die Ursachen Ihrer Beziehungsprobleme aufdecken, zusammen beseitigen und Ihrer Beziehung so mehr Liebe und größeres Vertrauen einhauchen
    So verliebt wie am ersten Tag – Der Beziehungsratgeber für Paare: Wie Sie die Ursachen Ihrer Beziehungsprobleme aufdecken, zusammen beseitigen und Ihrer Beziehung so mehr Liebe und größeres Vertrauen einhauchen Maria Loesing
  31. Die Diät-Queen
    Die Diät-Queen Barbara Mettbach
  32. Annika Rose und die Logik der Liebe (Ungekürzte Lesung)
    Annika Rose und die Logik der Liebe (Ungekürzte Lesung) Tracey Garvis Graves
  33. Das ewige Ungenügend: Eine Bestandsaufnahme des weiblichen Körpers
    Das ewige Ungenügend: Eine Bestandsaufnahme des weiblichen Körpers Saralisa Volm
  34. Der Hund
    Der Hund Akiz
  35. Aimee & Jaguar: Eine Liebesgeschichte, Berlin 1943
    Aimee & Jaguar: Eine Liebesgeschichte, Berlin 1943 Erica Fischer
  36. Love is for Losers ... also echt nicht mein Ding
    Love is for Losers ... also echt nicht mein Ding Wibke Brueggemann
  37. Next Level Du - mit KI: Wie du mit ChatGPT deine Ziele erreichst und dich selbst übertriffst
    Next Level Du - mit KI: Wie du mit ChatGPT deine Ziele erreichst und dich selbst übertriffst Alexander Junge
  38. Unheilbar glücklich
    Unheilbar glücklich Jonas Erzberg
  39. Emotional Load - Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden (Ungekürzte Lesung)
    Emotional Load - Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden (Ungekürzte Lesung) Susanne Mierau
  40. Der Teufelsgriff
    Der Teufelsgriff Lina Wolff
  41. Durch deine Augen: Eine Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
    Durch deine Augen: Eine Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe Katharina Kugelmeier
  42. Dream Chaser: Bist du bereit für dein neues Leben?
    Dream Chaser: Bist du bereit für dein neues Leben? Luísa Lión
  43. Jedes Herz ist ein Puzzle aus Scherben (Ungekürzte Lesung)
    Jedes Herz ist ein Puzzle aus Scherben (Ungekürzte Lesung) Genevieve Wheeler
  44. Hier bekommst du dein Fett weg!: 7 Mythen, Ursachen & Irrglauben, warum das Bauchfett nicht schmelzen will!
    Hier bekommst du dein Fett weg!: 7 Mythen, Ursachen & Irrglauben, warum das Bauchfett nicht schmelzen will! Daniela Marquardt
  45. Die Ballade vom vakuumverpackten Hähnchen
    Die Ballade vom vakuumverpackten Hähnchen Lucie Rico
  46. Der Weg, den wir gemeinsam gingen
    Der Weg, den wir gemeinsam gingen Jenny Ehrle
  47. Das leere Ich
    Das leere Ich Dr. Martin Kreuels
  48. Free Your Mind - Meditative Reisen zur Entspannung und Heilung (Ungekürzte Lesung)
    Free Your Mind - Meditative Reisen zur Entspannung und Heilung (Ungekürzte Lesung) Johannes Lauterbach
  49. Wieder nicht erwacht: macht auch nix
    Wieder nicht erwacht: macht auch nix Bernd Hüfner
  50. Das Ich im Du: Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand
    Das Ich im Du: Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand Christian Roos, Tanja Roos
  51. Freizeit (Ungekürzte Lesung)
    Freizeit (Ungekürzte Lesung) Carla Kaspari
  52. Der Klang des Pianos
    Der Klang des Pianos Elisabeth Büchle, Noa C. Walker
  53. Let's live – Wie das Tanzen uns im Leben stark macht: Von Gänsehaut-Momenten, Leidenschaft und der puren Lust aufs Leben
    Let's live – Wie das Tanzen uns im Leben stark macht: Von Gänsehaut-Momenten, Leidenschaft und der puren Lust aufs Leben Renata Lusin, Valentin Lusin
  54. Damals war es Friedrich: Erzählt von Michael Degen
    Damals war es Friedrich: Erzählt von Michael Degen Hans Peter Richter
  55. Wenn ich nicht genug bin
    Wenn ich nicht genug bin A.L. Kahnau
  56. Mein fremdes Kind: Wie wir die Computerspielsucht unseres Sohnes überwanden. Über Vertrauen und Wege aus der Abhängigkeit
    Mein fremdes Kind: Wie wir die Computerspielsucht unseres Sohnes überwanden. Über Vertrauen und Wege aus der Abhängigkeit Ulrike Wolpers
  57. Das Mädchen aus der 1. Reihe - Unzensiert - Das Mädchen aus der 1. Reihe, Band 1 (Ungekürzte Lesung)
    Das Mädchen aus der 1. Reihe - Unzensiert - Das Mädchen aus der 1. Reihe, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Jana Crämer
  58. Die Reise zum Glück der Welt: Ein weltbewegendes Abenteuer
    Die Reise zum Glück der Welt: Ein weltbewegendes Abenteuer Martina Frason
  59. How We Feel - Hochsensible fühlen anders: Wie deine Sensibilität dein Leben bereichert | Für Gedankentieftaucher und Vielfühler von let.s.talk.gentle, SPIEGEL-Bestseller
    How We Feel - Hochsensible fühlen anders: Wie deine Sensibilität dein Leben bereichert | Für Gedankentieftaucher und Vielfühler von let.s.talk.gentle, SPIEGEL-Bestseller Chris Gust
  60. Einfach nur schön
    Einfach nur schön Anja Pitzke
  61. Reichtum anziehen im Schlaf - Fülle beginnt in dir: Wie du Blockaden löst, dein Nervensystem auf Empfang ausrichtest und Fülle verkörperst
    Reichtum anziehen im Schlaf - Fülle beginnt in dir: Wie du Blockaden löst, dein Nervensystem auf Empfang ausrichtest und Fülle verkörperst Raphael Kempermann
  62. Die Guildomacher - Endlich normale Menschen (ungekürzt)
    Die Guildomacher - Endlich normale Menschen (ungekürzt) Guildo Horn
  63. Das Charisma-Versprechen: So wirst du endlich gesehen, gehört und ernst genommen.
    Das Charisma-Versprechen: So wirst du endlich gesehen, gehört und ernst genommen. Christina Tiessen
  64. Vaterländer LIVE - Konzert und Lesung (gekürzt)
    Vaterländer LIVE - Konzert und Lesung (gekürzt) Sabin Tambrea, Guadagnini Trio
  65. Offen für alles - Drei Bonus-Geschichten (Ungekürzte Lesung): Drei Bonus-Geschichten
    Offen für alles - Drei Bonus-Geschichten (Ungekürzte Lesung): Drei Bonus-Geschichten Lilly Blank
  66. Clarissas empfindsame Reise
    Clarissas empfindsame Reise Irene Dische
  67. Ich liebe meine Kinder, aber ...: Über ehrliche Elternschaft und eigene Wege des Mutterseins von @piepmadame
    Ich liebe meine Kinder, aber ...: Über ehrliche Elternschaft und eigene Wege des Mutterseins von @piepmadame Wiebke Schenter
  68. Das Mädchen in unserem Badezimmer
    Das Mädchen in unserem Badezimmer Kerstin Wacker, Henrik Hitzbleck
  69. Dein Leben ist kein Zufall: Mein Weg zu mir
    Dein Leben ist kein Zufall: Mein Weg zu mir Hatice Schmidt
  70. Fünf Wörter für Glück: Ungekürzte Lesung
    Fünf Wörter für Glück: Ungekürzte Lesung Ella Dove
  71. Vom Wachsen und Aufblühen: Geschichten gärtnernder Frauen | Botanische Geschichten von Frauen, die Hoffnung bringen | The Times Bestseller
    Vom Wachsen und Aufblühen: Geschichten gärtnernder Frauen | Botanische Geschichten von Frauen, die Hoffnung bringen | The Times Bestseller Alice Vincent
  72. Wenn ich dir jetzt recht gebe, liegen wir beide falsch (ungekürzt)
    Wenn ich dir jetzt recht gebe, liegen wir beide falsch (ungekürzt) Bianca Nawrath
  73. Bevor uns die Luft ausgeht
    Bevor uns die Luft ausgeht Astrid Töpfner
  74. Zehn Wünsche bis zum Horizont
    Zehn Wünsche bis zum Horizont Emma Heatherington
  75. Frauen und Revolution (Ungekürzt)
    Frauen und Revolution (Ungekürzt) Shila Behjat

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis