Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Op dieet? Doe normaal!: laten we weer gewoon gaan eten
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Let op dit ebook is NIET geschikt voor zwart-wit e-readers. Laten we weer gewoon gaan eten. In Op dieet? Doe normaal! Stelt dieetpsycholoog Heleen Ligetelijn dat we doorslaan in ons streven naar perfect eten en een streefgewicht. De diëten die we volgen, houden we niet vol. In het boek Op dieet? Doe normaal worden geen calorieën geteld en diëten beoordeeld, maar wordt je eetgedrag onder de loep genomen. Doe de test en ontdek welk type eter je bent, verander vervolgens je gedrag en ga weer normaal eten. Dat taartje of die pizza mogen dan best. Waar dieetboeken stoppen, begint dit boek.
© 2015 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021560175
Udgivelsesdato
E-bog: 23. oktober 2015
Andre kan også lide...
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Lekker afvallen met minder koolhydraten - Vega: Het complete vegetarische koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Wrap it up!: 50 x gezonde wraps voor ontbijt, lunch-on the go & diner Jennifer & Sven
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Stoppen met tobben: De zoektocht naar een luchthartiger leven Jan Heemskerk
- Ik zou úren met je willen praten maar...: recepties overleven en 49 andere spoedcursussen die het leven veraangenamen Jessica van Geel
- Het grote poetsboek: snel en simpel een schoon en opgeruimd huis Diet Groothuis
- Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Afvallen met Nederland: hét 10-weken-gezond-slankprogramma voor jouw streefgewicht Jeroen van Egmond
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Zo word je honderd Junko Takahashi
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Waarom gaat het nooit zoals ik het wil?: Stel betere vragen en pak de regie over jouw leven terug John G. Miller
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- Chubby in Shape: Jouw skinny en tasty meal prepping guide Rose Bertram
- Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven Jet van Nieuwkerk
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- De groeten met moeten: Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid Rick van Asperen
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- Het voedsellabyrint: een weg uit het doolhof van eetadviezen en -trends Jutka Halberstadt
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
- Wandellust: De mooiste wandelplekken in Nederland Cynthia Schultz
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Ontwerp je leven Twan Verdonck
- Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Burn de laatste kilo's Haylie Pomroy
- Happy in je werk: Een stappenplan naar leuk en zinvol werk Carolina Pruis
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Omdenken is stom: omdenken door kinderen Berthold Gunster
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Tips van Jet Jet van Nieuwkerk
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
