No huyas de ti: Cómo relacionarte mejor con tus emociones difíciles y convertirlas en tu fuerza Bárbara Tovar
No hagas ejercicio ¡Puedes moverte!: Libérate de la monotonía y la obligación del ejercicio físico
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Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro cuerpo, olvidándonos de métricas, programas, objetivos y resultados. No hagas ejercicio. ¡Puedes moverte! nos permite observar nuestro cuerpo con una mirada apreciativa, coherente y respetuosa, y así alejarnos de la propuesta monótona y lineal a la que nos tienen acostumbrados los gimnasios y los entrenadores físicos tan de moda en las redes sociales.
© 2025 Plataforma (E-bog): 9791387568108
Udgivelsesdato
E-bog: 29. januar 2025
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