Start tilbuddet

Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Start tilbuddet

No hagas ejercicio ¡Puedes moverte!: Libérate de la monotonía y la obligación del ejercicio físico

Start tilbuddet
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro cuerpo, olvidándonos de métricas, programas, objetivos y resultados. No hagas ejercicio. ¡Puedes moverte! nos permite observar nuestro cuerpo con una mirada apreciativa, coherente y respetuosa, y así alejarnos de la propuesta monótona y lineal a la que nos tienen acostumbrados los gimnasios y los entrenadores físicos tan de moda en las redes sociales.

© 2025 Plataforma (E-bog): 9791387568108

Release date

E-bog: 29. januar 2025

Tags

    Andre kan også lide...

    1. Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Odile Fernández
    2. El sistema inmunitario por fin sale del armario: Vive una vida plena, larga y saludable Sari Arponen
    3. El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
    4. Adiós a la inflamación: Cómo prevenir y tratar enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso Sandra Moñino
    5. Estimula tu nervio vago: La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación Antonio Valenzuela
    6. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
    7. Decir sí a la vida: Ganar fortaleza y abandonar el sufrimiento Joan Garriga
    8. Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Carlos Ríos
    9. ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
    10. El libro que necesitas leer para no perder la cabeza Philippa Perry
    11. ¿Por dónde se sale?: Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro Anabel Gonzalez
    12. La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
    13. Variaciones sobre Budapest Sergi Bellver
    14. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
    15. El Poder del Ahora Eckhart Tolle
    16. Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
    17. Agitación. Sobre el mal de la impaciencia: Sobre el mal de la impaciencia Jorge Freire
    18. Mindfulzen Habits Marc Reklau
    19. La psicología del dinero: Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad Morgan Housel
    20. Kit de emergencia emocional: Todo lo que necesitas para sanar tus heridas, curar tus cicatrices y seguir adelante Elena Casado
    21. Neurofitness: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti Catalina Hoffmann
    22. El poder de las hormonas: Historias asombrosas de las sustancias que lo controlan prácticamente todo Randi Hutter Epstein
    23. No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior Curro Cañete
    24. Aumenta Tu Dopamina - Aprende Formas Rapidas, Sencillas Y Naturales De Multiplicarla: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
    25. El camino del despertar: Toda transformación comienza en uno mismo Mario Alonso Puig
    26. Carcoma Layla Martínez
    27. La Rueda del Tiempo nº 01/14 El ojo del mundo (versión latina): La Rueda del Tiempo Robert Jordan
    28. Mueve tu Adn: Recuperar la salud con el movimiento natural (Restore Your Health through Natural Movement) Katy Bowman
    29. Cuando los dioses duermen Erwin Mortier
    30. La educación física: Premio Biblioteca Breve 2023 Rosario Villajos
    31. La librería perdida: ¿Hasta dónde llegarías para encontrar tu historia? Evie Woods
    32. Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rut Nieves
    33. Contagio de la amabilidad Alejandro Mejía
    34. Superando el trastorno obsesivo-compulsivo: guía práctica Juanjo Ramos
    35. Vida y hazañas de Alejandro de Macedonia Pseudo Calístenes
    36. Los 10 Mejores Consejos Para Superar Las Obsesiones y Las Compulsiones Utilizando La Atención Plena - Mindfulness Spanish Version (Spanish Edition) Charlie Mason
    37. Desmontando el crimen perfecto Mayka Navarro
    38. KAIZEN: Aprende la metodología para lograr metas y objetivos de forma gradual y continuada Stefano Fit
    39. El día de mañana Ignacio Martínez de Pisón
    40. La semilla y el corazón: Antología de poesía japonesa Varios Autores
    41. Lavinia Ursula K. Le Guin
    42. Limpieza mortal Paul Cleave
    43. El Lago del Cementerio Paul Cleave
    44. Becoming Sherlock: El círculo Rojo Anthony Horowitz
    45. SPQR: Una historia de la antigua Roma Mary Beard

    Vælg dit abonnement

    • Over 600.000 titler

    • Download og nyd titler offline

    • Eksklusive titler + Mofibo Originals

    • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

    • Det er nemt at opsige når som helst

    Flex

    For dig som vil prøve Mofibo.

    89 kr. /måned

    • 1 konto

    • 20 timer/måned

    • Gem op til 100 ubrugte timer

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Prøv gratis
    Den mest populære

    Premium

    For dig som lytter og læser ofte.

    129 kr. /måned

    • 1 konto

    • 100 timer/måned

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Unlimited

    For dig som lytter og læser ubegrænset.

    149 kr. /måned

    • 1 konto

    • Ubegrænset adgang

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Family

    For dig som ønsker at dele historier med familien.

    Fra 179 kr. /måned

    • 2-6 konti

    • 100 timer/måned pr. konto

    • Fri lytning til podcasts

    • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

    • Ingen binding

    2 konti

    179 kr. /måned
    Prøv gratis
    Læs mere
    Udforsk
    Brugbare links
    Sprog og region

    • Dansk

    • Danmark

    • App Store
    • Google Play
    Følg os