Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Natural IBS Relief

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Natural IBS Relief offers a comprehensive guide to managing Irritable Bowel Syndrome (IBS) through natural, evidence-based methods. This book addresses the limitations of conventional treatments by focusing on dietary modifications, the gut microbiome, and various natural therapies to alleviate discomfort. It emphasizes that IBS doesn't have to be passively endured but can be actively managed through personalized strategies.

For example, dietary changes, like reducing FODMAPs, can significantly impact gut health and reduce symptoms. The book progresses logically, starting with an introduction to IBS and its triggers, then delving into the science behind dietary interventions and the importance of a balanced gut microbiome using probiotics and prebiotics.

The latter sections explore natural therapies such as herbal remedies, acupuncture, and mindfulness, all supported by scientific evidence. What makes this book unique is its synthesis of the latest research with practical, actionable advice, empowering readers to take control of their digestive health through informed choices.

© 2025 Publifye (E-bog): 9788233978150

Oversættere: AI

Release date

E-bog: 20. februar 2025

Tags

    Andre kan også lide...

    Vælg dit abonnement

    • Over 600.000 titler

    • Download og nyd titler offline

    • Eksklusive titler + Mofibo Originals

    • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

    • Det er nemt at opsige når som helst

    Flex

    For dig som vil prøve Mofibo.

    89 kr. /måned
    • 1 konto

    • 20 timer/måned

    • Gem op til 100 ubrugte timer

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Prøv gratis
    Den mest populære

    Premium

    For dig som lytter og læser ofte.

    129 kr. /måned
    • 1 konto

    • 100 timer/måned

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Unlimited

    For dig som lytter og læser ubegrænset.

    149 kr. /måned
    • 1 konto

    • Ubegrænset adgang

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Family

    For dig som ønsker at dele historier med familien.

    Fra 179 kr. /måned
    • 2-6 konti

    • 100 timer/måned pr. konto

    • Fri lytning til podcasts

    • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

    • Ingen binding

    2 konti

    179 kr. /måned
    Prøv gratis