Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Más fuerte que tus miedos

Længde
4T 30M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

5 minutos al día para transformar tus obstáculos en oportunidades ¡Vuelve la autora de bestseller Un café contigo, traducido a más de 20 idiomas!

¿Y si el secreto para vencer el miedo, el estrés y la ansiedad no consistiera en cambiar tu vida, sino en transformar la manera en que te hablas a ti mismo? Kristen Helmstetter te revela un método revolucionario, sustentado en la neurociencia y en años de investigación: los guiones de diálogos internos. Imagina empezar cada mañana con un ritual tan simple como tomar un café, pero capaz de reconfigurar tu cerebro. Con técnicas de programación neurolingüística, aprenderás a silenciar la voz del miedo y activar una mentalidad imparable. Este no es un libro más de autoayuda, es un entrenamiento para convertirte en la versión audaz, resiliente y alegre que llevas dentro. • Despídete de la autocrítica tóxica y sustitúyela por un diálogo que construya fortaleza.

• Transforma los obstáculos en combustible para crecer con agilidad, sin estancarte.

• Inyecta optimismo a tus rutinas, incluso en los días más grises.

• Actúa con valentía (¡sí, ese proyecto, esa conversación pendiente o ese cambio de vida por fin sucederá!). No necesitas horas de terapia ni fórmulas complicadas. Bastan solo 5 minutos al día para que reprogrames tus creencias, tomes las riendas de tus pensamientos y escribas una nueva vida. Audiolibro narrado en español neutro.

© 2025 Planeta Audio (Lydbog): 9786073930543

Release date

Lydbog: 23. juni 2025

Andre kan også lide...

  1. A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
  2. Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
  3. El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Carolina Novoa Arias
  4. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
  5. Comprende tus emociones Enrique Rojas
  6. Edita tu vida Elisabeth Sharp McKetta
  7. La magia de creer en ti: Deja de esconderte y conecta con tu versión más poderosa Karina Petrovich
  8. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
  9. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  10. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  11. La ley de la atracción William Walker Atkinson
  12. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  13. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
  14. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  15. Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
  16. Lo mejor de ti: El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz Claudia Osborne
  17. Inteligencia emocional Marta Guerri
  18. El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
  19. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
  20. Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz Mario Alonso Puig
  21. Tu camino para sanar Gaby Pérez Islas
  22. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
  23. En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
  24. Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
  25. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  26. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
  27. La buena suerte: Claves de la prosperidad Fernando Trías de Bes
  28. Una cita contigo misma: Cómo dejar de ser una opción para ser una prioridad contigo Maritere Lee
  29. Un universo maravilloso Felipe Lecannelier
  30. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  31. 100 cosas que puedes hacer para mejorar tu marca personal Marc Reklau
  32. Tu puedes sanar tu vida Louise L. Hay
  33. El arte de ser feliz Emma Garcia
  34. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
  35. Quiérete ¡y mucho! Marc Reklau
  36. Sé imparable: La importancia de la persistencia para alcanzar el éxito Alden Mills
  37. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  38. El sendero del mago Deepak Chopra
  39. Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
  40. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  41. Camino a la sanación Deepak Chopra
  42. Aumenta Tu Dopamina - Aprende Formas Rapidas, Sencillas Y Naturales De Multiplicarla: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis