Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Más fuerte que tus miedos

Længde
4T 30M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

5 minutos al día para transformar tus obstáculos en oportunidades ¡Vuelve la autora de bestseller Un café contigo, traducido a más de 20 idiomas!

¿Y si el secreto para vencer el miedo, el estrés y la ansiedad no consistiera en cambiar tu vida, sino en transformar la manera en que te hablas a ti mismo? Kristen Helmstetter te revela un método revolucionario, sustentado en la neurociencia y en años de investigación: los guiones de diálogos internos. Imagina empezar cada mañana con un ritual tan simple como tomar un café, pero capaz de reconfigurar tu cerebro. Con técnicas de programación neurolingüística, aprenderás a silenciar la voz del miedo y activar una mentalidad imparable. Este no es un libro más de autoayuda, es un entrenamiento para convertirte en la versión audaz, resiliente y alegre que llevas dentro. • Despídete de la autocrítica tóxica y sustitúyela por un diálogo que construya fortaleza.

• Transforma los obstáculos en combustible para crecer con agilidad, sin estancarte.

• Inyecta optimismo a tus rutinas, incluso en los días más grises.

• Actúa con valentía (¡sí, ese proyecto, esa conversación pendiente o ese cambio de vida por fin sucederá!). No necesitas horas de terapia ni fórmulas complicadas. Bastan solo 5 minutos al día para que reprogrames tus creencias, tomes las riendas de tus pensamientos y escribas una nueva vida. Audiolibro narrado en español neutro.

© 2025 Planeta Audio (Lydbog): 9786073930543

Release date

Lydbog: 23. juni 2025

Andre kan også lide...

  1. El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Carolina Novoa Arias
  2. A muerte con la V.I.D.A. Ana Albiol
  3. Es tiempo de sanar Brianna Wiest
  4. La magia de creer en ti: Deja de esconderte y conecta con tu versión más poderosa Karina Petrovich
  5. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  6. A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
  7. Traguese ese Sapo Brian Tracy
  8. Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
  9. Lo mejor de ti: El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz Claudia Osborne
  10. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
  11. Comprende tus emociones Enrique Rojas
  12. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
  13. ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad Mario Alonso Puig
  14. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Brenda Barnaby
  15. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
  16. Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
  17. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  18. Los hábitos secretos de los genios Craig Wright
  19. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
  20. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  21. El sendero del mago Deepak Chopra
  22. Ámate a ti mismo Louise L. Hay
  23. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
  24. El Poder del Ahora Eckhart Tolle
  25. Inteligencia emocional Marta Guerri
  26. Tu camino para sanar Gaby Pérez Islas
  27. La ley de la atracción William Walker Atkinson
  28. En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
  29. La buena suerte: Claves de la prosperidad Fernando Trías de Bes

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis