Minimalismus: Loslassen, um zu leben Dr. Angela Fetzner
Mit Yoga leben: Ganz im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen
- Længde
- 3T 51M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht im Alltag integrierbarer Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft.
© 2014 Hörbuch Hamburg (Lydbog): 9783844911121
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. september 2014
Andre kan også lide...
- Kiefer-und-Nackenentspannung: Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen Heike Höfler
- Simplify your life: Endlich mehr Zeit haben Werner Tiki Küstenmacher, Marion Küstenmacher
- Heile die Wunden deiner Kindheit - Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden (Ungekürzte Lesung): Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden Susanne Hühn
- Hirnzellen lieben Blinde Kuh - Was die Hirnforschung über starke Kinder weiß (Ungekürzte Lesung) Anette Prehn
- Pudelnackert: Mach dich verletzlich und bereit für die Liebe Lila Sauerschnig, Stefanie Scharaweger
- Weniger tut Kindern gut: Minimalismus in der Familie leben Bianca Schäb
- Das große Yoga-Hörbuch (Gekürzte Lesung) Anna Trökes
- Somatic Healing - Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist (Ungekürzte Lesung) Julia Wohlfarth
- Hochsensibel & glücklich - Hypnose für hochsensible Menschen: Die Hochsensibilität: Mama, Frau, Mann, Eltern für Kinder sein & gesund leben Dr. Alfred Pöltel
- Die entspannendste Musik der Welt (Meditation, Yoga, Hypnose): Heilende Klänge für geistiges Wohlbefinden, Stressabbau, Ruhe & Konzentration Robert A. Hayworth
- Resilienz – Die 7 Säulen der mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf Saskia Engels
- Pranayama - Yoga-Atemübungen (Gekürzte Lesung) Anna Trökes
- Mami goes Millionär: Wie du erfolgreich in Aktien investierst und finanziell frei wirst Dr. Carmen Mayer
- Positives Denken: 111 ganz konkrete Denkanstöße für ein zufriedeneres und glücklicheres Leben Patrick Lynen
- Wenn die Seele die Sprache verliert...fängt der Körper an zu reden: Wie der Umgang mit unseren Gefühlen körperlich krank machen kann Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer
- Klangschalen für Einsteiger - Das Praxisbuch: Wie Sie mit der Kraft der Klänge seelische & körperliche Leiden heilen und Ihr Wohlbefinden steigern | inkl. Klangschalenmeditation & Klangschalenmassage Maria Neuberg
- Autark leben als Selbstversorger: Durch Permakultur, Minimalismus und Zero Waste nachhaltig und plastikfrei leben - Kosmetik selber machen, Gemüse anbauen & fermentieren und Müll vermeiden. Wolfgang Sonnscheidt
- Mentale Fitness in kurzer Zeit: Atem-Entspannung: Eine wirksame 10 Minuten Entspannungsübung Christina Wiesemann
- 70 Aha-Momente zum Glücklichsein: Lebe selbstbestimmt und wild und weise Sabine Asgodom
- Happy Eating: Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden Anastasia Zampounidis
- Die 4 Elemente für eine starke Persönlichkeit - Von Selbstzweifel zu enormem Selbstbewusstsein: Selbstliebe | Positives Denken | Depressionen überwinden | Angststörungen und Panikattacken loswerden Annika Ebenstein
- Langenscheidt Hörtraining mit Musik Englisch Langenscheidt-Redaktion, Howard Beckerman
- 30 Minuten Digitalisierung erfolgreich nutzen Ewald Wessling
- Yoga bei Depression Anna Trökes
- Schulzeit ohne Stress!: So stärken Sie Ihr Kind in drei Schritten Andreas Winter
- Was kribbelt da so schön? - Von Beginn an aufklären für einen selbstbewussten Zugang zu Sexualität, Körper und Gefühlen. Mit 80 Antworten auf unverblümte Kinderfragen (Ungekürzte Lesung) Magdalena Heinzl
- Gegen Rückenschmerzen - Die Rückenschule: Teil 1 der Serie "Gesund und glücklich" Dr. Caroline Neumann
- Frequenzbasierte 528 Hz Heilmusik für Transformation, Wunder und Zeichen: 11 traumhafte Melodien auf Basis der Solfeggio-Frequenz 528 Hertz Institut für Klangheilung
- Der kleine Alltags-Yogi (Gekürzte Lesung) Anna Trökes
- Liebesbeweise Eckart von Hirschhausen
- DIE REISE ZU MIR SELBST - ACHTSAMKEIT ÜBEN, INNEHALTEN, BEWUSSTER LEBEN: Essentielle Meditationen, um Stress abzubauen, die psychische Gesundheit zu verbessern und Frieden im Alltag zu finden ZENtrum für Achtsamkeit
- Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm: Mehr innere Leichtigkeit und Akzeptanz mit neurodivergenten Kindern | ADHS, Autismus, AuDHS, AVWS, ASS u.a. | mit und ohne Diagnose Isabel Demirel
- ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Lesung) Ralph Skuban
- Anti-Süßigkeiten-Hypnose Rieke Kuhlmann
- Progressive Muskelentspannung zum Einschlafen - Tiefenmeditation: Muskelrelaxation / PMR Muskel Entspannung mit Musik zum Schlafen (auch für Kinder) Dr. Alfred Pöltel
- Samadhi - Den Geist befreien. Yoga-Meditationen (Gekürzte Lesung) Anna Trökes
- Organflüstern – Wie wir verdauen: Eine heilsame Reise durch den Körper: Magen, Dünndarm, Dickdarm, Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse, Pfortader Abbas Schirmohammadi, Ewald Kliegel
- Hypnose-Manifestation gegen Angst und Depression: Das revolutionäre Hypnose-Programm Patrick Lynen
- Sanfte Naturklänge mit Entspannungsmusik zum Einschlafen, Meditieren und Heilen: Ozeanwellen, Waldgeräusche, Regentropfen, Windgeräusche, Vogelstimmen, Entspannungsmusik, Einschlafmusik NEOWAVES - Solfeggio Entspannungsmusik Therapie
- Montessori Pädagogik anwenden - Das Praxisbuch für Eltern: Wie Sie Ihr Kind liebevoll und einfühlsam zu Selbstständigkeit und Achtsamkeit erziehen Marna Reschowsyk
- Soziale Ängste besiegen – Das Selbsthilfebuch: Die Angst vor Menschen und Schüchternheit Schritt für Schritt ablegen, Ihr Selbstbewusstsein steigern und alle Phobien und Störungen endgültig heilen Franziska Schubert
- Umweltbewusst leben: Wie Sie mit Zero Waste Ihren Alltag umweltfreundlich, verantwortungsvoll und nachhaltig bestreiten und gleichzeitig an Lebensqualität gewinnen Merle Gutenberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
