Mindfulness para niños: Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación

Name: Mindfulness para niños: Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación
Rating: 4.1 (14 reviews)

14 Bedømmelse: 4.1
Serier: 1 af 4
Længde: 3T 25M
Sprog: Spansk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.

Udgivelsesdato

Lydbog: 23. juni 2020

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