Mehr als nur schüchtern: Das Selbsthilfebuch, um Deine ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung in 4 Etappen in den Griff zu bekommen
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- 2T 25M
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Personlig udvikling
Menschen mit einer ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung tun alles, um nur ja nicht aufzufallen. Dabei kannst auch Du all das erreichen, was Du Dir erträumst! Wenn da nur nicht diese extreme Selbstunsicherheit wäre.
In diesem Ratgeber findest Du die Lösung!
Denn mit dem einzigartigen 4-Etappen-Programm für Menschen mit einer ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung bekommst Du im Handumdrehen ein besseres Selbstwertgefühl und bekommst so Deine Probleme in den Griff!
✓Selbstbewusste Menschen sind entspannter & erfolgreicher. ✓Sie kommen besser durchs Leben. ✓Sie finden eher die passenden Partner. ✓Sie haben mehr Freunde & Spaß. ✓Sie können ihre Talente besser entfalten.
Natürlich kannst Du auch weiter geduldig abwarten und hoffen, dass irgendwann ein Wunder geschieht und Deine Schüchternheit und Unsicherheit einfach so verschwinden. Aber wie lange willst Du noch hoffen? Besser ist es, wenn Du Dein Schicksal in die eigene Hand nimmst!
Verschenke keine Zeit – starte gleich jetzt! Mit diesem Ratgeber schaffst Du es schnell und zuverlässig, deine Probleme hinter Dir zu lassen. Dank des 4-Etappen-Programms kannst Du Dich Schritt für Schritt weiterentwickeln. Du lässt deine Minderwertigkeitskomplexe, Unsicherheiten und Ängste hinter Dir und lebst endlich das Leben, das Du Dir erträumst. In diesem Buch findest Du die ultimative Antwort auf die Frage, wieso es Dir so schwerfällt, Dich gegen andere durchzusetzen oder mit fremden Menschen in Kontakt zu kommen. Du erfährst, wieso Du mit dieser Persönlichkeitsstörung zu kämpfen hast und vieles mehr:
✓Was ist das eigentlich für eine Störung? ✓Aus welchen Gründen tritt sie auf? Handelt es sich vor allem um eine Veranlagung oder Verhalten? ✓Lerne, welche Kriterien entscheidend sind für die Diagnose. Welche Überschneidungen gibt es mit anderen Erkrankungen? ✓Viele Tipps, wie Du Dich besser durchsetzen kannst und deine Bedürfnisse nicht mehr hintenanstellen musst.
© 2022 Audio4You (Lydbog): 9783910247291
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. juni 2022
Bøger, der ligner Mehr als nur schüchtern: Das Selbsthilfebuch, um Deine ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung in 4 Etappen in den Griff zu bekommen
- Weniger tut Kindern gut: Minimalismus in der Familie leben Bianca Schäb
- Abnehmen im Schlaf: Geführte Hypnose zur Gewichtsreduktion: Lass deine Pfunde schmelzen, während du dich in einen tiefen, erholsamen Schlaf begibst Raphael Kempermann
- Vom Burnout zurück ins Leben Patricia Zinnecker
- Eltern bleiben nach der Trennung: Was Ex-Partner für sich und ihre Kinder wissen sollten Marianne Nolde
- Einschlafgeschichte für Erwachsene: Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen Patrick Lynen
- Positives Denken durch Affirmationen: Perfekt zum Einschlafen: Wohlstand, Glück, Heilung Patrick Lynen
- Geführte Mini-Meditation: Loslassen und Ruhe finden: Deine tägliche Atempause für wertvolle Momente der Entspannung Patrick Lynen
- Fantasiereisen - Träumen, Entspannen & Glücklich sein Sandra Polli-Holstein
- Die Anti Binge Eating Formel gegen emotionales Essen, Essattacken und Heißhunger: Wie Sie in 7 einfachen Schritten Binge Eating für immer stoppen, sich vitaler fühlen und Ihr Wunschgewicht erreichen Christin van Deest
- Phantasiereise / Traumreise - Mit dem Boot auf dem Meer / Entspannung für Ihre Gedanken Thomas Rettenmaier
- Breathwork / Atementspannung / Atemtechniken / Einfache und sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren: Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene (Atemmeditation) Zentrum für Atemmeditation
- Ängste loslassen: Selbsthilfe bei Ängsten und Sorgen. Audio-Ratgeber mit Übungen Sigrun Schmidt-Traub
- SELBSTLIEBE - Sofort mehr Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen gewinnen: Wie Sie Ihre negativen Gedanken und Selbstzweifel ganz einfach loswerden und zu einer enorm starken Persönlichkeit werden Annika Ebenstein
- Keine Panik, Blondie!: Wie ich durch Angst, Krankheit und Krisen zurück ins gute Leben fand Mirja du Mont
- Brucker Leben nach dem Tod Erwin Brucker
- Komm mit ins Paradies der Träumer (Ungekürzte Lesung) Max Mutzke
- Resilienz trainieren: Mehr Disziplin, mentale Stärke und psychische Widerstandskraft für ein glückliches, stressfreies und zufriedenes Leben - inkl. 10 Schritte-Plan und den besten Methoden zum Selbsttraining Nadine Frei
- Meditation für das Verzeihen Susanne Bertheau
- Mentale Blockaden lösen: Negative Glaubenssätze loslassen: Die Selbsthypnose-Revolution (Hörbuch/Audio) Patrick Lynen
- Wer es leicht nimmt, hat es leichter: Wie wir endlich aufhören, uns selbst im Weg zu stehen Mathias Fischedick
- Abschied für immer: Über den Tod und das Leben danach: Ein Hörbuch für alle, die jemanden verloren haben (Was der Tod uns lehren kann) Patrick Lynen
- Das Handbuch der Engelszahlen: Der Komplettleitfaden zur praktischen Anwendung der Engelszahlen für ein geschärftes Bewusstsein, innere Stärke, Dankbarkeit und Vertrauen im Alltag - inkl. Workbook Sophia Perlich
- Phantasiereisen: Oasen der Stille zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung Patrick Lynen
- TOXISCH: Mit Selbstliebe zu gesunden Beziehungen - 100 Selbstliebe Tools für den Alltag | Einfach Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und positives Denken trainieren - inkl. 30 Tage Challenge Marcus Eberlin
- Immunbooster Atmen - Immunbooster - Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken (Gekürzte Lesung) Dr. med. Thomas Rampp
- Hörbuch zum Entspannen & Träumen: Die besten Meditationen & Traumreisen zum Runterkommen, Einschlafen & Durchschlafen: Edition: Besser ein- und durchschlafen Patrick Lynen
- Autogenes Training für Kinder - 3 kindgerechte Phantasiereisen mit Autogenem Training - bei Nervosität und innerer Anspannung, zur Stärkung des Immunsystems Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Netenjakob liest, spielt und singt Netenjakob (Ungekürzte Fassung) Moritz Netenjakob
- Das Ende des Tunnels: Posttraumatische Belastungsstörungen erkennen und überwinden. Die OGE-Methode Dr. med. Daniel Dufour
- POSITIVE PSYCHOLOGIE - Mehr Lebensfreude im Alltag: Wie Sie Ihre Ängste, Blockaden und Selbstzweifel sofort loswerden, effektiv Stress bewältigen und zu einer enorm starken Persönlichkeit werden Lina Hoffmann
- Larunas Traumreise Gesa Goldammer
- Chakra Meditation: Öffne Dein Herzchakra und lass die Lebensenergie wieder fließen!: Das bewährte Programm zur Chakren-Harmonisierung Patrick Lynen, Tanja Kohl
- Waldbaden - Shinrin Yoku für Anfänger: Mit der Heilkraft des Waldes zu natürlicher Energie, starker Gesundheit und innerem Glück Neele Blumenberg
- Gegen Rückenschmerzen - Die Rückenschule: Teil 1 der Serie "Gesund und glücklich" Dr. Caroline Neumann
- Guter Schlaf durch tiefe Entspannung (Update 2024): Entdecke das Geheimnis erholsamer Nächte Patrick Lynen
- Schnall dich an, sonst stirbt ein Einhorn: nicht ganz legale Erziehungstricks Johannes Hayers, Felix Achterwinter
- Entspannung für die Faszien: Ganzheitliches Faszien-Trainingsprogramm für bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden Abbas Schirmohammadi, Carola Bleis
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