Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- 1 Anmeldelser
5
- Serier
9 of 16
- Længde
- 7M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
MEDITATIONSÖVNING | FOKUSERAD ANDNING OCH NÄRVARO - ARKTISKA VIDDER
Upplev inre ro och närvaro med vår guidade meditation 'Fokuserad Andning och Närvaro'. Denna enbart sju minuter långa övning tar dig med på en resa mot inre lugn genom att enkelt följa din andning. Oavsett var du är kan du utföra den här meditationen - på kontoret, hemma eller under en kort paus. Slappna av på en bekväm plats med stängda ögon, låt dig förflyttas till ett lugnande tillstånd med varje andetag. Lär dig att hantera tankar som dyker upp och skapa en känsla av inre balans. Efter övningen öppnar du försiktigt dina ögon och tar med dig denna känsla av närvaro ut i din dag. Hav vila med 'Fokuserad Andning och Närvaro' - en sju minuter lång meditation som kan genomföras var som helst.
-
Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.
© 2025 Hawila (Lydbog): 9798347802517
Release date
Lydbog: 16. april 2025
Tags
Andre kan også lide...
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
- Sömnljud:: Rinnande dusch Somna Tryggt
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Nedräkning från 999-0: Porlande bäck Somna Tryggt
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Sömnljud:: Diskmaskin Somna Tryggt
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Kaosologi Micael Dahlén
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Läk dig själv Nicole LePera
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Kaféet vid världens ände: En berättelse om meningen med livet John Strelecky
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Det hänger en ängel ensam i skogen Samuel Bjørk
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Så in i själen Agneta Sjödin
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
