Heile deinen Darm: Ernährungsratgeber für Anfänger Jennifer Louissa
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Meal Prep: Einmal vorkochen, eine Woche lang genießen
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
Meal Prep - eine richtig gute Idee! - Selbst kochen statt Fertigkram essen: nur einmal vorkochen und eine ganze Woche lang genießen - 50 gesunde und stressfreie Rezepte für jeden Tag - Mit 10 abwechslungsreichen Wochenplänen für zeitsparendes Vorbereiten - Alle Wochen-Einkaufspläne per Download aufs Smartphone oder zum Ausdrucken! Meal Prep ist das neue Vorkochen! Statt jeden Tag in der Küche zu stehen, nimmt man sich fürs Meal Prepping nur einen Tag vor, vorzugsweise am Wochenende, um für die ganze Woche vorzukochen. Dabei spielen intelligente und zeitsparende Kombi-Ideen eine große Rolle. 50 Rezepte in 10 abwechslungsreichen Wochenplänen helfen Ihnen dabei, sich in der Mittagspause oder nach Feierabend täglich gesund zu ernähren. Ob Quinoa-Salat, Rote-Linsen-Curry, Zucchini-Röllchen, Auberginen-Auflauf oder Kichererbsen-Möhren-Suppe: Packen Sie alles in Bento-Boxen und Vorratsgläser, stellen sie kühl oder frieren sie ein und freuen Sie sich die ganze Woche über gesunde Salate und fix erhitzte Mahlzeiten. Sagen Sie Kantine und Fertiggerichten ade und essen Sie sich glücklich!
© 2017 Naumann & Göbel Verlag (E-bog): 9783815554258
Release date
E-bog: 25. september 2017
Tags
Andre kan også lide...
- Meal Prep für Anfänger: Die ultimative Anleitung für Anfänger zur schnellen und einfachen Zubereitung von Mahlzeiten Louise Jiannes
- Paleo-Diät für Einsteiger: Anfängerleitfaden zum Paleodiätplan Simone Jacobs
- Besser man hat, als man hätte! BAND I Krisenvorsorge für Realisten: Prepping Handbuch zur Vorbereitung der wahrscheinlichsten Krisen - inkl. Checklisten, Selbstvorsorge, Survival & Notfall Tipps Dr. Martin Siebert
- Spektrum Kompakt: Nahrungsergänzung: Was unser Körper wirklich braucht Spektrum Kompakt
- Low Carb Diät für Anfänger: Die ultimative Anleitung für Anfänger zur Low-Carb-Diät Simone Jacobs
- IIFYM & Flexible Diät: Der ultimative Leitfaden für Anfänger zur flexiblen Kalorienzählung Jennifer Louissa
- Stoffwechsel beschleunigen & anregen: Stellen Sie Ihre Energie wieder her, entgiften Sie Ihren Körper und verlieren Sie Gewicht Freddie Masterson
- 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte: … damit die Liebe lebendig bleibt John M. Gottman
- Immun: Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält Philipp Dettmer
- Schecks kulinarischer Kompass: Köstliches und Kurioses aus meiner Küche und aller Welt Denis Scheck
- Vegane Ernährung für Berufstätige: Veganer Leitfaden & Kochbuch Simone Jacobs
- Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst Alexandra Reinwarth
- Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück Morgan Housel
- Do it!: Vom Denken ins Machen Kerstin Lüking
- Das einzige Buch, das du über Finanzen lesen solltest: Der entspannte Weg zum Vermögen Von den Machern des YouTube-Erfolgs »Finanzfluss« Thomas Kehl
- The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst Brianna Wiest
- Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt Joe Navarro
- 101 Essays, die dein Leben verändern werden Brianna Wiest
- The Truth About Everything: So erkennst du dein wahres Ich Brianna Wiest
- Der Stoffwechsel-Kompass: Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält Ingo Froböse
- Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Alexandra Reinwarth
- Glaub nicht alles, was du denkst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst Alexandra Reinwarth
- Einzig und allein - Die USA im Ausnahmezustand (Ungekürzt) Lotta Suter
- Emotionale Intelligenz-Training: Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren. Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern Julian Prusse
- Utopien für Realisten: Die Zeit ist reif für die 15-Stunden-Woche, offene Grenzen und das bedingungslose Grundeinkommen Rutger Bregman
- Dein Gehirn weiß mehr, als du denkst: Neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung Niels Birbaumer
- 12 Gesetze der Dummheit: Denkfehler, die vernünftige Entscheidungen in der Politik und bei uns allen verhindern Henning Beck
- Love Yourself Mama! MutterKutter
- 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel: Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm für jeden Alltag Ingo Froböse
- Spektrum Kompakt: Gesund leben - Empfehlungen auf dem Prüfstand Spektrum Kompakt
- Sehen, was andere denken: Der praktische Guide, mit dem Sie jeden durchschauen Joe Navarro
- Erklärs mir, als wäre ich 5: Komplizierte Sachverhalte einfach dargestellt Petra Cnyrim
- Menschen entschlüsseln: Ein Kriminalpsychologe erklärt, wie man spezielle Analyse- und Profilingtechniken im Alltag nutzt Jens Hoffmann
- Wir sind doch alle längst gleichberechtigt: 25 Bullshitsätze und wie wir sie endlich zerlegen Alexandra Zykunov
- 4000 Wochen: Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement Oliver Burkeman
- 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht: Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten. Ingo Froböse
- Money: Die 7 einfachen Schritte zur finanziellen Freiheit Tony Robbins
- Der Schmerz und seine Komplizen - Resilienz bei chronischen Krankheiten Samira Pereschkian
- Spektrum Kompakt: Epigenetik - Der Sprung in die praktische Anwendung Spektrum Kompakt
- Effortless: Wie man sich mühelos auf das Wichtigste konzentriert Greg McKeown
- Wenn die Toten sprechen: Spektakuläre Fälle aus der Rechtsmedizin Claas Buschmann
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
