El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
MaternalMente: Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes
- 8 Anmeldelser
4.1
- Serier
1 of 2
- Længde
- 7T 36M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándose para acoger y permitir el desarrollo de una nueva vida que crece día a día, pero también cambia la mente de la madre, que se prepara para proteger y cuidar a su bebé. Un proceso en el que es normal que surjan dudas y temores. Y como en cualquier proceso, la actitud es muy importante: podemos hacer mucho para mejorar nuestro bienestar y el del bebé si resolvemos con serenidad nuestros miedos, nos olvidamos de ideas preconcebidas sobre la maternidad y exploramos la experiencia de forma abierta, calmada y amable. Para ello, resultará de ayuda inestimable el mindfulness, una de las mejores herramientas para vivir un embarazo pleno, feliz y saludable. De la mano de dos expertos, el doctor Andrés Martín Asuero y M. Teresa Oller, que han desarrollado un exitoso programa de Mindfulness para el embarazo en el Hospital Clínico de Barcelona, aprenderemos a vivir esta etapa única con más presencia, salud y energía gracias a sencillas técnicas y ejercicios que también nos ayudarán a reducir el estrés, nos acompañarán durante el parto y el postparto, y fomentarán el vínculo con la criatura que va a nacer.
© 2021 Planeta Audio (Lydbog): 9788418118883
Release date
Lydbog: 13. oktober 2021
Andre kan også lide...
- Mi niño no me come: Consejos para prevenir y resolver el problema Carlos González
- V.I.D.A. de un culo inquieto Ana Albiol
- Errores y horrores de una mamá primeriza Yolanda Sáenz de Tejada
- Mindfulzen Habits Marc Reklau
- Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
- ¿Dónde está mi tribu?: Maternidad y crianza en una sociedad individualista Carolina del Olmo
- El Poder del Ahora Eckhart Tolle
- Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
- El camino del despertar: Toda transformación comienza en uno mismo Mario Alonso Puig
- Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
- Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Brenda Barnaby
- Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
- Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
- La vida va de esto Lucía Galán Bertrand
- Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
- Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
- Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Stephen R. Covey
- Siéntate como un buda Lodro Rinzler
- En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
- 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
- El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera Elsa Punset
- Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
- Hablando de niños: Un apasionado recorrido por la crianza en la literatura Carlos González
- La buena suerte: Claves de la prosperidad Fernando Trías de Bes
- A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
- Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
- Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
- Tu puedes sanar tu vida Louise L. Hay
- Bye-Bye Radiomente Charuca
- Lo mejor de ti: El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz Claudia Osborne
- Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
- Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
- La ley de la atracción William Walker Atkinson
- Una cita contigo misma: Cómo dejar de ser una opción para ser una prioridad contigo Maritere Lee
- Ho'oponopono Dra. María Carmen. Martínez
- Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
- Nosotras parimos: Guía para un parto respetado Verónica Marcote
- wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
- El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
