Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Mastering Calm: A Guide to Managing Anger for Men: Transforming Frustration into Constructive Solutions

Mastering Calm: A Guide to Managing Anger for Men: Transforming Frustration into Constructive Solutions

Varighed
3T 43M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Turn anger into strength, clarity, and control.

Anger doesn’t have to destroy your relationships, career, or peace of mind. Mastering Calm: Anger Management for Men is a practical guide designed to help you understand where your frustration comes from — and transform it into constructive power.

Inside, you’ll discover:

• How to spot emotional triggers before they explode • Simple exercises to reduce stress and regain focus • Tools to communicate clearly without losing your cool • Proven strategies for breaking the cycle of rage and regret • Ways to build emotional strength, confidence, and healthier habits

Whether you’re dealing with pressure at work, tension at home, or personal frustration, this audiobook gives you straightforward techniques that work in real life. No fluff — just actionable advice to help you take back control of your emotions.

Learn how to channel your energy into growth, resilience, and purpose. With the right tools, anger becomes fuel — not fire.

© 2025 Trinh Ho (Lydbog): 9798347970636

Udgivelsesdato

Lydbog: 23. januar 2025

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis