Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Manejo de la ira: 10 Poderosos Pasos para Tomar el Control Completo de sus Emociones, Para Hombres y Mujeres, Guía de Autoayuda para el Autocontrol, Psicología Detrás de la Ira. Incluso Para Padres.

Serier

2 of 2

Længde
3T 25M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

¿Qué es la ira? ¿Por qué la ira lleva a muchas personas a un comportamiento agresivo y poco saludable? En la mayoría de los casos, reprimimos la ira con la esperanza de que no nos afecte a nosotros ni a nuestras relaciones, pero esa no es una forma eficaz de afrontarla. No puede ignorar la emoción de la ira para siempre: en un momento dado, le afectará. Lo mejor es que la reconozca, la aceptes y la afronte. Póngase en una posición en la que la ira no dirija su vida. Aprenda a utilizar la energía que le proporciona de forma positiva. Este libro le ayudará a entender la ira, le guiará para identificar los desencadenantes de la misma y aprenderá a gestionarla. Gestionar la ira puede ser muy complicado si no se tienen las pautas adecuadas. Para ello, este libro utiliza un lenguaje sencillo para explicar las formas útiles y no útiles de la ira. También describe los pasos que se pueden seguir para gestionarla. En el interior, encontrará: • La definición de ira;• Una expresión de enojo;• Entender la ira y la ira inteligente;• Las causas, signos y síntomas de la ira;• ¿Qué es la ira incontrolable?• El costo de la ira;• Ira y salud mental;• La elección de controlar la ira;• Pasos para manejar la ira de manera efectiva;• Manejo y comunicación de la ira;• Seleccionar un buen programa de manejo de la ira;• El uso de técnicas de manejo de la ira; y• Recaídas y medicación.

© 2021 Robert Clear (Lydbog): 9798368903675

Release date

Lydbog: 4. november 2021

Andre kan også lide...

  1. Inteligencia emocional Marta Guerri
  2. Crea, persigue y logra tus metas Brian Tracy
  3. Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
  4. Pide y se te dará Esther Hicks
  5. Técnicas Secretas de Manipulación: Las 7 técnicas más poderosas para influir en la gente, persuasión, control mental, lectura de personas, PNL. Cómo analizar a las personas y el lenguaje corporal. Robert Clear
  6. Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
  7. El código del dinero Raimon Samsó
  8. Más fuerte que la adversidad Walter Riso
  9. Expande tu mente Deepak Chopra
  10. Psicología oscura: Una guía esencial de persuasión, manipulación, engaño, control mental, negociación, conducta humana, PNL y guerra psicológica Steven Turner
  11. Cómo crear abundancia Deepak Chopra
  12. Controla Tu Enojo: Actitudes Que Debemos Dejar Para Gestionar El Enojo, Cómo Sanar Las Heridas No Resueltas Que Lo Causan, Cómo Manejar Situaciones Difíciles Y Vivir Gobernados Por La Paz De Dios Javi Martínez
  13. Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
  14. Por si las voces vuelven Ángel Martín
  15. Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
  16. El cociente agallas: Sé valiente, cambia tu vida Mario Alonso Puig
  17. Pack Marian Rojas Marian Rojas Estapé
  18. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
  19. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  20. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
  21. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
  22. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
  23. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  24. Traguese ese Sapo Brian Tracy
  25. Quiérete ¡y mucho! Marc Reklau
  26. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  27. Sé imparable: La importancia de la persistencia para alcanzar el éxito Alden Mills
  28. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  29. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  30. Tu puedes sanar tu vida Louise L. Hay
  31. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  32. La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
  33. 100 cosas que puedes hacer para mejorar tu marca personal Marc Reklau
  34. Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
  35. La Cura a la Procrastinación: Cómo Vencer la Pereza, Gestionar el Tiempo y Aumentar la Productividad y Autodisciplina Omar Elshami
  36. ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
  37. Rodeados de idiotas: Los cuatro tipos de personalidades (o cómo entender a quienes cuesta tanto entender) Thomas Erikson
  38. Las palabras que curan Álex Rovira
  39. La ley de la atracción William Walker Atkinson
  40. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis