Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Mama'en - Hét boek voor de vrouw die moeder wordt: Zorgen voor jezelf tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd

Mama'en - Hét boek voor de vrouw die moeder wordt: Zorgen voor jezelf tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Mama’en is een complete gids voor zwangerschap, bevalling en kraamtijd

Dit boek is voor wie bewust wil kiezen, of je nu voor het eerst moeder wordt of opnieuw. Moeder worden is een ingrijpende transformatie die iedere vrouw anders beleeft. Er bestaat geen juiste manier, behalve die van jou.

Tijdens de zwangerschap, bevalling en kraamtijd ligt er nog altijd een onevenredig groot deel van de verantwoordelijkheid bij vrouwen. Er wordt veel van je verwacht, terwijl steun niet vanzelfsprekend is. Tot wie keer je je met je vragen, twijfels en keuzes? Op deze pagina’s vind je houvast: kennis, ervaring en vertrouwen die samen een stevig fundament vormen. Jouw village. Zo geeft dit boek je vertrouwen in je vermogen om je kind op de wereld te zetten én voor jezelf te zorgen.

Bevallen is geen puur medische aangelegenheid. Het is ook een feministische kwestie. Het gaat over autonomie, van regie terugbrengen naar waar die hoort: bij de vrouw zelf. In Mama’en vind je goed onderbouwde informatie, zonder oordeel, mét nuance, zodat jij keuzes kunt maken die bij jou passen.

Nina Pierson is schrijver en journalist. Via haar bestsellers, podcast (1+ miljoen luisteraars) en platforms bereikt ze een breed publiek met scherpe analyses over vrouwenkwesties. Haar derde boek Ongebonden verschijnt april 2026.

© 2026 Spectrum (E-bog): 9789000405343

Udgivelsesdato

E-bog: 10. april 2026

Andre kan også lide...

  1. Gebrek is een groot woord
    Gebrek is een groot woord Nina Polak
  2. De derde wereld op je cv: Een praktische gids voor vrijwilligerswerk en stages in een ontwikkelingsland
    De derde wereld op je cv: Een praktische gids voor vrijwilligerswerk en stages in een ontwikkelingsland Judith van de Kamp
  3. Mannen die zwijgen: Over bedreigde vruchtbaarheid en het verlangen naar vaderschap
    Mannen die zwijgen: Over bedreigde vruchtbaarheid en het verlangen naar vaderschap Tomas Vanheste
  4. Twintigerstwijfels & dertigersdilemma's: De belangrijkste loopbaan- en levensvragen van millennials
    Twintigerstwijfels & dertigersdilemma's: De belangrijkste loopbaan- en levensvragen van millennials Nienke Wijnants
  5. Huilbaby's
    Huilbaby's Hilde Marx
  6. De langzame lezer
    De langzame lezer Kees Weidinger
  7. Worstelingen
    Worstelingen Samuel Levie
  8. Groente
    Groente Atte Jongstra
  9. Oh ja!: Het alfabet van onze jeugd
    Oh ja!: Het alfabet van onze jeugd Rob Krabben
  10. Dochters van Lucy: De geschiedenis van de vrouw-manverhouding vanaf de eerste vrouw
    Dochters van Lucy: De geschiedenis van de vrouw-manverhouding vanaf de eerste vrouw Jan Luiten van Zanden
  11. Een klein afscheid: Veertien ontmoetingen over afscheid nemen van mensen die er nog zijn
    Een klein afscheid: Veertien ontmoetingen over afscheid nemen van mensen die er nog zijn Uus Knops, Joris Hessels
  12. Scheppings(t)rouw: Een zoektocht naar doorleefde hoop
    Scheppings(t)rouw: Een zoektocht naar doorleefde hoop Lysanne van de Kamp
  13. Faalmoed en andere filosofische overdenkingen
    Faalmoed en andere filosofische overdenkingen Stine Jensen
  14. Het moederschap met twee vingers in de neus en een middelvinger in de lucht: Praktisch handboek voor de onverschrokken jonge moeder met allerlei handige tips om naar eigen inzicht toe te passen - óf aan je laars te lappen
    Het moederschap met twee vingers in de neus en een middelvinger in de lucht: Praktisch handboek voor de onverschrokken jonge moeder met allerlei handige tips om naar eigen inzicht toe te passen - óf aan je laars te lappen Nina Swaans
  15. Meisjes kijken: of meisjescultuur in de spiegel
    Meisjes kijken: of meisjescultuur in de spiegel Pedro de Bruyckere, Linda Duits
  16. Doen als Jezus: De man die alles veranderde
    Doen als Jezus: De man die alles veranderde Kees Postma
  17. De familieziel: hoe je geschiedenis je kan helpen op je levenspad
    De familieziel: hoe je geschiedenis je kan helpen op je levenspad Kitlyn Tjin A Djie, Irene Zwaan
  18. Alle ouders klungelen nog steeds maar wat aan
    Alle ouders klungelen nog steeds maar wat aan Anna van den Breemer
  19. Het pesticidenparadijs: Over de impact van bestrijdingsmiddelen, verstrengelde belangen en misbruikte wetenschap
    Het pesticidenparadijs: Over de impact van bestrijdingsmiddelen, verstrengelde belangen en misbruikte wetenschap Dirk de Bekker
  20. Vaartocht over de Eufraat: Syrie, twee vrouwen, een kajak, vele ontmoetingen
    Vaartocht over de Eufraat: Syrie, twee vrouwen, een kajak, vele ontmoetingen Esseline van de Sande
  21. Over straatnamen met name: waarom onze straten heten zoals ze heten
    Over straatnamen met name: waarom onze straten heten zoals ze heten René Dings
  22. Een verpletterend gevoel van verantwoordelijkheid: waarom ouders zich altijd schuldig voelen
    Een verpletterend gevoel van verantwoordelijkheid: waarom ouders zich altijd schuldig voelen Kaat Schaubroeck
  23. De palliatieve maatschappij: Pijn vandaag de dag
    De palliatieve maatschappij: Pijn vandaag de dag Byung-Chul Han
  24. Universele reisgids voor moeilijke landen
    Universele reisgids voor moeilijke landen Jelle Brandt Corstius
  25. Op ooghoogte: Goessie de kwal en andere grote vraagstukken
    Op ooghoogte: Goessie de kwal en andere grote vraagstukken Emilie van Opstall
  26. De complete HST gids: Alles over de (peri)menopauze, hormonen en hormoonsuppletietherapie/HRT
    De complete HST gids: Alles over de (peri)menopauze, hormonen en hormoonsuppletietherapie/HRT Ellie Cannon
  27. Oefeningen in nederigheid
    Oefeningen in nederigheid Gamal Fouad
  28. Het ongemak van een lichaam: Twee schrijvers over eetproblemen
    Het ongemak van een lichaam: Twee schrijvers over eetproblemen Corinne Heyrman, Jante Wortel
  29. De democratie is dood: Leve de democratie
    De democratie is dood: Leve de democratie Luc Van hoeymissen
  30. Cirkels zijn alleen mooi als ze rond zijn
    Cirkels zijn alleen mooi als ze rond zijn Yuki Kempees
  31. Slim moederen: Briljante oplossingen voor moeiteloos moederschap
    Slim moederen: Briljante oplossingen voor moeiteloos moederschap Mama Baas, Britt Muyldermans
  32. Ooit hadden we een vaderland: het verdriet van Argentinië
    Ooit hadden we een vaderland: het verdriet van Argentinië Jan Edward Craanen
  33. Soldiers of Love: Verhalen voor een nieuw activisme
    Soldiers of Love: Verhalen voor een nieuw activisme Marjan Gryson, Veerle De Waele
  34. Aanklacht tegen onbekend: Verhalen
    Aanklacht tegen onbekend: Verhalen Hermine de Graaf
  35. Reize naar Surinamen en door de binnenste gedeelten van Guiana: Verrijkte editie. Avontuurlijk 18e-eeuws reisverslag over natuur, culturen en slavernij
    Reize naar Surinamen en door de binnenste gedeelten van Guiana: Verrijkte editie. Avontuurlijk 18e-eeuws reisverslag over natuur, culturen en slavernij John Gabriel Stedman
  36. De 100 beste gedichten voor de VSB Poëzieprijs 2016
    De 100 beste gedichten voor de VSB Poëzieprijs 2016
  37. Vier de liefde
    Vier de liefde Lars van der Werf
  38. Kleine landjes
    Kleine landjes Jelle Brandt Corstius
  39. Mijn zwangerschap: Alles wat je moet weten over zwangerschap en bevalling
    Mijn zwangerschap: Alles wat je moet weten over zwangerschap en bevalling Sofie Vanherpe, Bernard Spitz, Mama Baas
  40. Laatbloeiers: roman
    Laatbloeiers: roman Annemieke Reesink
  41. Onmogelijke Liefdes
    Onmogelijke Liefdes Astrid Joosten
  42. Vrouwenkiesrecht in de Skandinavische landen: Strijden voor gelijkheid: Vrouwenkiesrecht in Scandinavië
    Vrouwenkiesrecht in de Skandinavische landen: Strijden voor gelijkheid: Vrouwenkiesrecht in Scandinavië Aletta H. Jacobs
  43. Mijn peuter: Alles wat je over je peuter moet weten tussen 1 en 4 jaar
    Mijn peuter: Alles wat je over je peuter moet weten tussen 1 en 4 jaar Mama Baas, Sara Debulpaep, Jasmine Luycx
  44. Eline Vere: Een Haagsche roman
    Eline Vere: Een Haagsche roman Louis Couperus
  45. Migratierecht: Tussen mens en staat
    Migratierecht: Tussen mens en staat Ellen Desmet
  46. Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels
    Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels Marc Vuylsteke
  47. Kan de overheid crises aan?: Waarom het belangrijk is om groter te denken en kleiner te doen
    Kan de overheid crises aan?: Waarom het belangrijk is om groter te denken en kleiner te doen Herman Tjeenk Willink
  48. Verbrande suiker
    Verbrande suiker Avni Doshi
  49. Hotel Balazar: Een verhaal uit Norendië
    Hotel Balazar: Een verhaal uit Norendië Kate DiCamillo
  50. Uit de put: manisch-depressief: ervaringen en analyses
    Uit de put: manisch-depressief: ervaringen en analyses Godfried van Benthem van den Bergh
  51. De as komt eerst
    De as komt eerst Lidewey van Noord
  52. Alle bessen kun je eten: alleen sommige maar een keer
    Alle bessen kun je eten: alleen sommige maar een keer Gemma Venhuizen
  53. Taal grijpt altijd in: Op zoek naar woorden in de psychiatrie
    Taal grijpt altijd in: Op zoek naar woorden in de psychiatrie Bram de Ridder
  54. De goede mama
    De goede mama Dipsaus, Naima El Maslouhi
  55. Sterker zwanger
    Sterker zwanger Romana Serno
  56. Dagboek voor Nadia
    Dagboek voor Nadia Anke de Graaf

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis