Waldspaziergang gegen Stress - Meditation A - 20 Minuten Meditation: Meditation für die Pause - Geführte Heilmeditation zum Entspannen - Entspannungsmeditation Christiane M. Heyn
Loslassen und Schlaf finden: Eine geführte Meditation zum Entspannen und Einschlafen
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 2T 4M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bereite dich vor auf eine Reise in einen friedvollen Schlaf. Diese geführte Meditation zum Entspannen und Einschlafen wird dir helfen, nach einem langen Tag die Kontrolle abzugeben und in eine ruhige und erholsame Nacht einzutauchen. In dieser Meditation wirst du sanft dazu angeleitet, Stress und Sorgen loszulassen und dich auf den Schlaf vorzubereiten. Die speziell konzipierte Einschlafmeditation eignet sich perfekt für alle, die nach einem Weg suchen, ihren Geist zu beruhigen und einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fördern. Während der Meditation wirst du durch entspannende Atemübungen und Körperbewusstseinstechniken geführt, die dir helfen, einen Zustand der Ruhe und Entspannung zu erreichen. Am Ende der Meditation werden Affirmationen gesprochen - positive Glaubenssätze, die darauf abzielen, dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren, um negative Gedanken loszulassen und einen positiven Ausblick zu fördern. Ob du nach einem stressigen Tag Entspannung suchst oder einfach nur einen gesünderen Schlaf anstrebst, diese Meditation unterstützt dich dabei, mit Leichtigkeit einzuschlafen und erfrischt aufzuwachen. Du kannst sie so oft wie nötig wiederholen, um immer tiefere Ebenen der Entspannung und des Loslassens zu erreichen.
© 2023 Chakratunes (Lydbog): 4067248338117
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Geliebte Menschen loslassen: Meditative Selbsthypnose bei Trauer, Trennungsschmerz und Tod Tanja Kohl
- What the Hack!: Eine kulinarische Weltreise in 50 leckeren Lieblingsrezepten Margit Proebst
- Schlafen für Fortgeschrittene: Schneller einschlafen, erholsam durchschlafen und perfekt regeneriert durch den Alltag - inkl. den 10 besten Tipps für den perfekten Schlaf Natalie Wenzel
- Brummlg'schichten: Butzi: Kurt Wilhelm's Brummlg'schichten Wilhelm Kurt
- Meditation zum Loslassen und sanften Einschlafen: Atem des Friedens Raphael Kempermann
- Elberfelder Bibel - Altes und Neues Testament: überarbeitete Version (Textstand 30)
- bin raus - aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben (Gekürzte Lesung) Felix Klemme
- Sei gut mit deiner Seele Pierre Stutz
- Englisch im Alltag und auf Reisen – Practical English: Teil 5. Im Urlaub (Niveau A2 bis B1) Dorota Guzik
- Erfolgreich flirten mit der Phillip von Senftleben Methode Phillip von Senftleben
- MIXtipp Basics: Kochen mit dem Thermomix: Grundrezepte aus dem Thermomix TM5 und TM31 Andrea Tomicek
- Hypnose gegen Angst Roland König
- Das große Buch der Blechkuchen: Die schönsten Rezepte zum Backen von Obstkuchen und weiteren leckeren Kuchen vom Blech
- Schließe Frieden mit deinem inneren Kritiker | Einschlafmeditation Raphael Kempermann
- Der Weihnachtsbesuch Lise Gast
- Mützen, Schals und mehr: Das Lieblings-Häkelbuch Naumann & Göbel Verlag
- Natürlich sein - Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm (Gekürzte Fassung) Felix Klemme
- Richtig gute Aufstriche: Die besten Rezepte zum Selbermachen Eva Maria Lipp
- Gourmetküche aus dem Thermomix: Eine Rezeptselektion vom Profi: 200 Genießergerichte, mit denen Sie Ihre Gäste begeistern Susann Kreihe
- Vertrauen finden Anneliese Breitner
- Dutch Oven: Kochen über offenem Feuer Carsten Bothe
- Wenn Gott zum Kaffee kommt Annette Jantzen
- Österreichische Bäuerinnen decken den Weihnachtstisch: 180 Back- und Kochrezepte aus allen neun Bundesländern
- Wie kann ich mit Yoga abnehmen?: 7 Antworten im Interview mit Yoga-Expertin Annette Czanaky Denise Nascher
- Hörst Du mich? - Gott zum Mitreden - 82 Methoden zum kreativen Gebet zur Initiative Karsten Hüttmann, Ingo Müller, Katja Flohrer, Sören Zeine, Daniel Rempe
- Erste Hilfe im Garten für intelligente Faule Karl Ploberger
- Hirn in Hochform NA: Erfolgreich durch mentale Fitness Markus Hofmann
- Nichtraucher werden: Das bewährte Hypnose-Programm für mehr Bewusstheit in Deinem Leben Tanja Kohl
- Progressive Muskelentspannung: Level 0 Katja Katschemba
- Manifestiere Gesundheit, Glück und Erfolg, während du schläfst: Nutze die Macht deines Unterbewusstseins und meistere die Krise (Gesetz der Anziehung) Raphael Kempermann
- Bestnoten mit System – Lernen lernen leicht gemacht: Mit effizienten Lernstrategien und genialem Zeitmanagement ganz entspannt zu guten Noten und Erfolg in der Schule Petra Lange
- Plätzchen backen: Die schönsten Backrezepte zu Weihnachten
- Mit Fahrrad durch Corona-Europa: 4000 km - 60 Tage - 7 Länder - Reisetagebuch Mattis Lühmann
- 77 Tipps für Rücken und Gelenke: Beweglich bleiben – Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang Dr. med. Ulrich Strunz
- Die Menschen sind 'ne Krisenherde Matthias Reuter
- Todesursache Live: Ein Reality Hörbuch mit Tatortreiniger Marcell Engel Marcell Engel
- Mir selbst auf ewig ein Rätsel: 13 neue Jahre Martin Semmelrogge
- Hamid und Kinza Patricia St. John
- Adventskalender Tag 16 - Das allererste Krippenspiel Sebastian Rochlitzer
- FETT VERBRENNEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Wie Sie einfach und schnell abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Stoffwechsel anregen und Bauch weg mit effektiven Methoden und minimalem Aufwand Vital Experts
- SELBSTHEILUNG TAGESANWENDUNG [Solfeggio 528 Hertz]: Heilmusik und ihre Anwendung: Energetischer Schutz & Detox durch Planetenklänge, Sonnenton und Solfeggio-Frequenzen Sayama
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
