Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Los Secretos De La Gestión De La Ira - Los 9 Tipos De Personalidad (Serie de 2 Audiolibros)

Længde
1T 34M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Es probable que todo el mundo haya sentido ira en algún momento. Mientras que algunas personas se enfadan más a menudo que otras y tienen arrebatos regulares e intensos, otras tienden a reprimir sus sentimientos y luego explotan o estallan sin previo aviso.

La ira es una emoción humana básica y una respuesta natural a situaciones que escapan a nuestro control. Hay muchas cosas que pueden desencadenar o contribuir a la ira, como las acciones de otro individuo, un acontecimiento, la tensión, las expectativas no cumplidas, el sentimiento de dolor, el desprecio, la humillación, la vergüenza, los celos y la pena.

Dependiendo de cómo se trate y se exprese, la ira puede ser favorable o perjudicial. Tiene efectos favorables cuando los sentimientos de ira te ayudan a abordar un asunto o tema contigo mismo o con otra persona y a corregir la situación.

Manejar la ira de forma positiva te permite relativizar las emociones dañinas. Cuando quieras desahogarte, te sientas frustrado o angustiado, existen métodos constructivos para canalizar tu ira, como escuchar música o ir al gimnasio. Estos métodos se utilizan con frecuencia en el tratamiento de los trastornos de la ira.

© 2021 LIBROTEKA (Lydbog): 9781667059556

Release date

Lydbog: 23. september 2021

Andre kan også lide...

  1. Reducción Del Estrés LIBROTEKA
  2. Paz En El Dolor - Reducción Del Estrés (Serie de 2 Audiolibros) LIBROTEKA
  3. ¿Por qué tienes tanto estrés?: Las principales razones de por qué el estrés se apodera de tu vida. Y la clave para eliminarlo para siempre Sigue Motivado
  4. Maneras de despejar la mente del estrés LIBROTEKA
  5. Cómo analizar a las Personas con Psicología Oscura en español/ How to Analyze People with Dark Psychology in Spanish: Aprende A Dominar La Psicología Oscura ... La Manipulación Prohibida (Spanish Edition) Christopher Rothchester
  6. La alegría de vivir en pareja: Elegirse todos los días René J. Trossero
  7. Nacido Para Triunfar: Alcanzar los objetivos, Conquistar el Éxito MENTES LIBRES
  8. Piensa como un triunfador: Los secretos de la psicología del éxito Santos Omar Medrano Chura
  9. Citas Motivadoras MENTES LIBRES
  10. EXCELENCIA EN LA ATENCIÓN TELEFÓNICA: LA IMAGEN EMPRESARIAL Y PERSONAL Iván Pallares Rincón
  11. Aprenda a vencer los miedos en 100 páginas: Cómo evitarcómo evitar las reacciones que provocan nuestros temores cotidianos las reacciones que provocan nuestros temores cotidianos Fedra Figueroa
  12. Vive la vida con optimismo: Cómo desarrollar una actitud positiva ante los desafíos y las oportunidades Santos Omar Medrano Chura
  13. DISCURSO SAGRADO: Motivación Espiritual Iván Pallares Rincón
  14. Para salir de la angustia: Recursos para comprender qué quiere transmitirnos y poder enfrentarla Wunibald Müller
  15. El éxito: Hay un secreto para hacerte millonario y tener la vida con la que sueñas Luis Álvarez
  16. Come Se Piensa: Una revisión del James Allen Classic (Spanish Edition) Patrick Dailey
  17. Palabras que inspiran: Para mujeres que sueñan en grande. Yeismar González
  18. Jehovah, Dios Creador: Fórmula y Mamtram Realizador Iván Pallares Rincón
  19. Dominio De La Motivación - Formas De Vivir Los Momentos Al Máximo (Serie de 2 Audiolibros) LIBROTEKA
  20. 250 ideas para desarrollar tu vida profesional y personal Lid Editorial
  21. Desarrollo Personal: Pasos Para Cumplir Metas y Objetivos MENTES LIBRES
  22. ¡Ya empieza la escuela!. Para padres con niños de 3 a 6 años. El día a día en la escuela infantil Myriam Szejer
  23. Pasos Para Fijar y Lograr Objetivos MENTES LIBRES
  24. Citas Motivadoras: Palabras De Sabiduría De Los Líderes Más Grandes E Inspiradores Del Planeta LIBROTEKA

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis