Angst, Wut, Schmerz, Trauer loslassen lernen - Loslassen von schweren Gedanken - Anleitung & Übungen - Angst loswerden Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Progressiver Muskelentspannung - Einschlafhilfe - Hörbuch Schlafen mit Fantasiereise, Entspannungstechnik & Entspannungsmusik 432 HZ
- Forfattere
- Indlæser
- Forlag
- Længde
- 0T 38M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben?
Um leichter einschlafen zu können hat SyncSouls eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem Entspannungsbild in Kombination mit einer bewährten Entspannungsmethode, der Progressiven Muskelentspannung, entwickelt. Dieses kann Ihnen helfen, gedanklich und körperlich vor dem Einschlafen Ruhe zu finden und sanft in den Schlaf hinüber zu gleiten.
Schöne, entspannende Bilder sind kombiniert mit effektiven, erprobten Entspannungsverfahren: Sie erhalten eine Phantasiereise mit Progressiver Muskelentspannung im Anschluss, die Sie in eine tiefe Entspannung versetzt und Sie in den Schlaf hinübergleiten lässt. Der Klang des Meeres wird kombiniert mit einer sanften, wohlklingenden und eingängigen Entspannungsmusik. Die feine Abstimmung von Wort, Musik und Naturgeräuschen verstärkt die beruhigende Wirkung auf Ihren Geist und Körper.
Das Meer und die Musik erklingen nach der Entspannungsübung lange weiter, halten Sie in Ihrem persönlichen Entspannungszustand und lassen Sie, wenn Sie nicht schon in Morpheus Armen ruhen, sanft und schwerelos einschlafen.
© 2025 SyncSouls audiobooks (Lydbog): 4066004646992
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juli 2025
Andre kan også lide...
- Immer gut gerüstet: Mein Leben zwischen Baustelle und Bibel Walter Stuber
- Die Königin von New York Christian Callo
- Italien: Food. People. Stories Haya Molcho
- Stop Alkohol - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik - Mentale Übungen für den täglichen Gebrauch - weg vom Alkohol Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Meditation Loslassen - Lass Los! Torsten Abrolat, Pierre Bohn
- Entspannung "Weihnachten" - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Zum Weihnachtsmarkt, Durch die Winterlandschaft, An der See - mit winterlicher 432 Hz Entspannungsmusik Franziska Diesmann
- Letzte Gnade: David Manthey-Reihe 1 Wolfgang Kaes
- Genug von mir: Freude finden im Zeitalter des Selbst Jen Oshman
- 11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen - Für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfach - Mentale Stärkung am Morgen Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Traumhaft schöne Gedankenreisen: Magische Momente der Ruhe: Im Alltag entspannen, persönliche Kraftquellen finden, Energiezentren aktivieren Yella A. Deeken
- Jeden Tag ein Business-Lifehack: Einfache Lösungen für komplexe Probleme Daniel Lane
- Rente - Das Endlager der Leblosen: Warum du stirbst, bevor du je gelebt hast Dawid Snowden
- In Arbeit: Erzählungen einer ungelernten Pflegekraft Linda Herrmann
- Mutterschmerz J.P. Conrad
- Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen - Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Crazy for Life: Verliebt ins Leben Corinna-Rosa Falkenberg
- Leben! Endlich! Hole Dir Deine Lebensqualität zurück - durch Achtsamkeit - 4 Achtsamkeitsübungen mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Mein Weg in den Schlaf - Einschlafhilfe nach ZEN mit meditativer Geschichte - Hörbuch zum Schlafen mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz & beruhigenden Klängen Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Lysistrate - Erzählstück (Ungekürzt) Aristophanes, Meike Rötzer
- Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen - Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Weg mit dem Ballast - Finde Ruhe und Gelassenheit Raphael Kleine-Termeer
- Aufatmen! - Das kleine Hörbuch für Entspannung und Energie im Alltag Jutta Ritschel
- Mein tolles Leben Bruno Stärk
- Everybody's Darling, Everybody's Depp: Tappen Sie nicht in die Harmoniefalle! Irene Becker
- 75 Bea Eschen
- Wieder nicht erwacht: macht auch nix Bernd Hüfner
- Der Weg ins Leben - An der Schwelle zur Welt / Neue Gefühlswelt nach der Geburt DMP-Verlag
- Mila und Luis: Zwillinge eben Marie Birken
- Auch das geht vorbei - Glücklich bleiben in schweren Zeiten Thomas Brezina
- Viel, viel Leben. Wir sind nur Gast auf Erden. Älter werden oder alt sein? Gabriele
- Zur Ruhe kommen – Sich selbst finden und einfach loslassen: Die bewährte Entspannungsmethode zum Abschalten, Auftanken und innerlich Runterkommen Entspannung für die Seele
- Auch wenn es mich das Leben kostet! - Systemaufstellungen als Lösungshilfe bei Krankheiten und anhaltenden Symptomen (ungekürzt) Stephan Hausner
- Schatzfinder: Warum manche das Leben ihrer Träume suchen - und andere es längst leben Hermann Scherer
- Das Leben hat keine Wiederholung: (und genau das macht es so kostbar) H. Bolin
- Ein geheimnisvoller Umzug: Familie Streatley - Teil 1 Pat Baldwin
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
