Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

La Dieta Ceto A Prueba De Balas

4 Anmeldelser

4.8

Længde
1T 6M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Ya es bastante malo que muchas de estas dietas sean incapaces de mantener el peso, pero una vez que se abandona la dieta, se ganan más kilos. Es una situación muy frustrante y mucha gente ha pensado básicamente que, fuera de la cirugía, perder peso de forma sostenible es prácticamente una quimera.

Estás de suerte. Resulta que, según una búsqueda bastante reciente, la grasa tiene en realidad una mala reputación. Según estos análisis recientes, el verdadero culpable de la explosión de la cintura en Estados Unidos no es otro que el azúcar. Has oído bien.

La vieja idea de comer muchas frutas, alimentos con almidón y verduras con almidón en realidad está enfermando. Conduce a la inflamación; aumenta las posibilidades de desarrollar ciertos tipos de cáncer; e inflama tanto el sistema que puede poner a la gente en riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Si te llenas de huevos, aguacates y otros alimentos ricos en grasas y bajos en carbohidratos, puedes vivir de forma más saludable mientras pierdes peso de forma sostenible. La clave es lograr la cetosis. No te asustes del término. Tu cuerpo sólo puede tomar dos formas de energía. O bien utiliza el azúcar del torrente sanguíneo o toma la grasa en forma de compuestos químicos producidos por el hígado llamados cetonas.

© 2021 Lorena Orlando (Lydbog): 9781667090054

Release date

Lydbog: 3. november 2021

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis