App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Jeanette Lilja och Anna Hallén

Anna Hallén och Jeanette Lilja pratar om ADHD.

Vi snackar ADHD

Vardagssysslor tar ofta mycket mer energi att utföra för oss med ADHD än för neurotypiska. Varför är det så? Vad kan man göra för att att enklare få saker gjorda?
 
Ni hittar oss på visnackar.se
 
Kram Jeanette & Anna

Vardagssysslor

Vilken roll trivs du bäst att ha i en grupp? Tar du över diskussioner, zoomar du ut eller är du rädd för vad andra ska tycka? Vilken energi sänder du ut och vilka energier plockar du upp?
 
Kram Jeanette & Anna

Vilken roll har du i flocken?

I 2025s första avsnitt får du veta vad det innebär att utbilda sig till ADHD-coach och hur kan kunskapen användas. Vi pratar också om neurotypiska råd till någon med ADHD och vi firar Annas 20 år som entreprenör med ny kod! 
 
Du hittar all info på visnackar.se
 
Kram Jeanette & Anna

Neurotypiska råd

Hur hittar man sin flock och vad gör man om man har svårt med det sociala?
 
Vad händer när vi blir jättearga och varför beter sig vissa illa när de blir arga?
 
 
 
Som vanligt hittar du all info på visnackar.se
 
 
 
Kram Jeanette & Anna

Känslohantering

Vi med ADHD behöver stimulans, spänning och roligt för att öka vårt dopamin. Hur kan vi driva företag som passar våra hjärnor? Vilka utmaningar kan dyka upp och kan vi minska motstånd?
 
Det och mycket mer!
 
 
 
Som vanligt hittar du all info på visnackar.se
 
 
 
Kram Jeanette & Anna

ADHD och företagande

Vi pratar om olika dilemman kring ADHD och kosten som planering, framförhållning, tid och ork. 
 
Varför äter vi egentligen och hur påverkar socker och snabba kolhydrater oss?
 
 
 
Jeanette släpper nu sin nya kurs som har samma namn som detta avsnitt! Du hittar den på jeanettelilja.se
 
 
 
Som vanligt finns info och länkar på visnackar.se
 
 
 
Kram Jeanette & Anna

ADHD och kosten

Wow! Första avsnittet av podcasten Vi snackar ADHD är här och detta är något du inte vill missa!
 
Anna Hallén och Jeanette Lilja kommer att ge dig kunskap, tankar och en massa klokheter kring diagnosen ADHD.
 
 
 
Under 2023 utbildar sig Jeanette till ADHD-coach hos Anna och den resan ska ni få följa med på under ett år framåt.
 
Vi släpper ett avsnitt i veckan under 40 veckor. Ni kommer att få lära er allt om ADHD ur ett helhetsperspektiv, allt hänger nämligen ihop!
 
 
 
Om du också blir intresserad av att läsa till ADHD-coach kan du gå in på www.annahallen.se och läsa mer. 
 
 
 
Nu kör vi!

Vad snackar vi om?

Nu är vi igång med både podd och utbildning till ADHD-coach, på riktigt! Anna Hallén utbildar ett gäng elever till Sveriges bästa ADHD-coacher och Jeanette Lilja är en av deltagarna.
 
I detta avsnitt får ni bland annat lära er hur självkänslan hänger ihop med din fysiska form och hur viktigt det är att ställa frågorna varför och enligt vem?
 
Vill du också utbilda dig till ADHD-coach? Hör av dig till anna@annahallen.se.
 
Skulle du vilja att vi kommer och håller en föreläsning på ditt företag, skola eller organisation? Ni kan boka både Anna & Jeanette eller båda var för sig. Hör av dig till hej@bokstavspussel.se så pratar vi mer!

Varför och enligt vem?

Idag blir det heta känslor när vi tittar på vad det egentligen står i diagnosmanualen för ADHD, DSM-5.
 
 
 
Vi går igenom varför det är så bra att inte sitta helt stilla när man ska koncentrera sig och vi gör en efterlysning av en person i vit rock.
 
 
 
Vill du också utbilda dig till ADHD-coach? Hör av dig till anna@annahallen.se.
 
 
 
Skulle du vilja att vi kommer och håller en föreläsning på ditt företag, skola eller organisation? Ni kan boka både Anna & Jeanette eller båda var för sig. Hör av dig till hej@bokstavspussel.se så pratar vi mer!

Detta står i diagnosmanualen

Detta avsnitt handlar om hjärnans funktioner och stress. Vi diskuterar kostens betydelse och tar upp sprängdegen gluten. Vi pratar också om varför många med diagnos känner frustration då man pratar om ADHD som superkraft.
 
Vill du också utbilda dig till ADHD-coach? Hör av dig till anna@annahallen.se.
 
Skulle du vilja att vi kommer och håller en föreläsning på ditt företag, skola eller organisation? Ni kan boka både Anna & Jeanette eller båda var för sig. Hör av dig till hej@bokstavspussel.se så pratar vi mer!

Känslohantering

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...