Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här

Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här

19 Bedømmelse

3.9

Varighed
1T 36M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Du tittar dig i spegeln för hundrade gången i hopp om att se en annan spegelbild titta tillbaka på dig, en som inte ser så grotesk och oattraktiv ut och som folk kommer att stirra på när du går förbi. Men så blir det aldrig.

Den här föreställningen tar över ditt psyke och påverkar dig i alla aspekter av ditt liv. Kanske lider du av dysmorfofobi?

Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här handlar om psykisk ohälsa kopplat till utseendet och dysmorfofobi. Vad innebär diagnosen och hur påverkar den drabbade och anhöriga? Författaren delar med sig av sina personliga erfarenheter av sjukdomen och hur den har påverkat henne.

Hon ger även många konkreta exempel och tips på hur den som drabbats kan jobba med sin dysmorfofobi för att få ett meningsfullare liv.

© 2023 Bookea (Lydbog): 9789189870024

Udgivelsesdato

Lydbog: 7. november 2023

Andre kan også lide...

  1. Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom
    Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
  2. Dolt bakom diagnosen
    Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
  3. Ta hand om dig (för helvete)
    Ta hand om dig (för helvete) Malin Roca Ahlgren
  4. Jag väljer att leva : min historia om hur jag överlevde sexuella övergrepp och akut ptsd
    Jag väljer att leva : min historia om hur jag överlevde sexuella övergrepp och akut ptsd Johanna Lundmark
  5. Stora pojkar gråter inte... de tar livet av sig
    Stora pojkar gråter inte... de tar livet av sig Anette Axelsson
  6. Jo tack, bra
    Jo tack, bra Sophie Joelsson
  7. Ingen vind kan blåsa omkull mig
    Ingen vind kan blåsa omkull mig Gabriella Mårtenson
  8. Världens bästa mamma
    Världens bästa mamma Charlotte Stramne
  9. Ingenting kan växa i mörker
    Ingenting kan växa i mörker Lars-Åke "Lynx" Andersson
  10. Sanningen kommer alltid fram
    Sanningen kommer alltid fram Maritta Kautto
  11. Ful: mitt liv var byggt av skam
    Ful: mitt liv var byggt av skam Birgitta Gustafsson
  12. Jag ska klara det här
    Jag ska klara det här Katarina Mannheimer Ahlström
  13. Vägen till frihet
    Vägen till frihet Maria Lejonqvist
  14. Utan dig hade jag inte
    Utan dig hade jag inte Birgitta Holmberg
  15. Förminskad och preskriberad - men jag överlevde (del 1)
    Förminskad och preskriberad - men jag överlevde (del 1) Louise Falk
  16. Det som var sant
    Det som var sant Lena Lerning
  17. Dagar med dig
    Dagar med dig Thomas Müller
  18. Losersyndromet : Att lyckas vara misslyckad även när det går bra
    Losersyndromet : Att lyckas vara misslyckad även när det går bra Elisabet Greek
  19. Ser allas liv ut så här?
    Ser allas liv ut så här? Cajza Gunneklint
  20. Sertralin
    Sertralin Jessica Haas Forsling
  21. Vingar av stål
    Vingar av stål Tina Rydberg
  22. Det stavas bipolär - och kanske en gnutta borderline
    Det stavas bipolär - och kanske en gnutta borderline Carrå
  23. Varför blir jag aldrig fri? - Om livet och skammen i ätstörningarnas helvete
    Varför blir jag aldrig fri? - Om livet och skammen i ätstörningarnas helvete Hanna Wirdegård
  24. Vi kan läka tillsammans mamma
    Vi kan läka tillsammans mamma Fredrika Lilja
  25. Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret
    Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret Mirjam Bergström
  26. Flickan utan näsben : Hur jag kommit över mina rädslor
    Flickan utan näsben : Hur jag kommit över mina rädslor Yvonne Santamans
  27. Livlina
    Livlina Lina Larsson
  28. Nu var gränsen nådd : en glimt inifrån svensk sjukvård
    Nu var gränsen nådd : en glimt inifrån svensk sjukvård Mia Rosenqvist
  29. Platt
    Platt Hanna Björknäs
  30. Skammen är inte min
    Skammen är inte min Malin Andersson
  31. Barnhemsbarn : från misär till överlevnad
    Barnhemsbarn : från misär till överlevnad Wicky Belle
  32. Du gör allting rätt
    Du gör allting rätt Annika Larsdotter
  33. Är Jag inte Välkommen längre?: Efter 30 år som svensk medborgare ville de förbjuda internationella adoptioner
    Är Jag inte Välkommen längre?: Efter 30 år som svensk medborgare ville de förbjuda internationella adoptioner Alexander Forselius
  34. Verkligheten doldes bakom en falsk fasad
    Verkligheten doldes bakom en falsk fasad Cathrine Sjöblom
  35. Kameleontflickan
    Kameleontflickan Erika Dittmer
  36. Flykten till verkligheten
    Flykten till verkligheten Anneli Ahl
  37. Det är aldrig läkaren som får gå
    Det är aldrig läkaren som får gå Elin Isabel
  38. Någon annans patient : en diagnos betyder så mycket
    Någon annans patient : en diagnos betyder så mycket Catharina Ståhlgren
  39. Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom
    Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
  40. Tills mina fingrar blev blå
    Tills mina fingrar blev blå Ida Berner
  41. Det är väl bara att äta
    Det är väl bara att äta Linnea Viklund
  42. Gå vilse och hitta hem - i bonusfamiljen
    Gå vilse och hitta hem - i bonusfamiljen Stina Pettersson
  43. Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer
    Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg
  44. Ett spegelvänt exempel – En sann berättelse om sex och-alkoholmissbruk, och om kampen att överleva en stroke: del 1
    Ett spegelvänt exempel – En sann berättelse om sex och-alkoholmissbruk, och om kampen att överleva en stroke: del 1 Jessica Thåström
  45. Hoppas du dör kärringjävel!
    Hoppas du dör kärringjävel! Linda Jonsson
  46. Mellan väggarna
    Mellan väggarna Maria Andersson
  47. Inte jag
    Inte jag Sandra Jakobsson
  48. Din värld är inte min värld - en sann berättelse om att förlora ett barn
    Din värld är inte min värld - en sann berättelse om att förlora ett barn Monica Petersson
  49. Djävlas inte med mig! : min dotter har cancer
    Djävlas inte med mig! : min dotter har cancer Therese Schroeder
  50. Finna sin flock
    Finna sin flock Liselott Ulf Gould
  51. När ingen märker: en självbiografisk faktabok om ungas psykiska ohälsa
    När ingen märker: en självbiografisk faktabok om ungas psykiska ohälsa Emma Holmgren
  52. Livsvilja
    Livsvilja Ingegerd Bäckström
  53. Hon med många namn
    Hon med många namn Siv Stefansson
  54. Jag har ett monster som bor här inne
    Jag har ett monster som bor här inne Torbjörn Granrot
  55. Ouppklarade affärer : en alkoholists minnestal
    Ouppklarade affärer : en alkoholists minnestal Ingrid Rodman-Holmes
  56. Jag såg dig i ögonen när du dog
    Jag såg dig i ögonen när du dog Jeanette Palmqvist
  57. Tid är allt jag har
    Tid är allt jag har Sunny Jacobs
  58. Tills skulderbladen blivit vingar
    Tills skulderbladen blivit vingar Sofia Rapp Sundström
  59. Jag är eskort, jag har autism
    Jag är eskort, jag har autism Lilla Minn
  60. I verkligheten - Att ta emot livet som det blev
    I verkligheten - Att ta emot livet som det blev Wanja Agnesund
  61. Djävulssjukan
    Djävulssjukan Merja Modin
  62. Min man har ingen diagnos! Toppen!
    Min man har ingen diagnos! Toppen! Heidi Honkanen
  63. Ögonblick som förändrar allt
    Ögonblick som förändrar allt Marie Lindström
  64. Det man inte pratar om - en sann berättelse
    Det man inte pratar om - en sann berättelse Jennie Hultgren
  65. Om ett missfoster - En sann berättelse
    Om ett missfoster - En sann berättelse Pauline Wågström
  66. Bakom mina masker
    Bakom mina masker Robin Maltén
  67. Ingen fattar
    Ingen fattar Marika Rasmusson
  68. Älskade sorgebarn
    Älskade sorgebarn Karina Nyholm
  69. Flickan med grå klänning : anknytning och trauma
    Flickan med grå klänning : anknytning och trauma Birgitta Stiefler
  70. Där violerna blommar: Om att leva när det inte går att andas
    Där violerna blommar: Om att leva när det inte går att andas Ulrika Frisk
  71. Ärlig och snäll : en viktig bok om kvinnliga psykopater
    Ärlig och snäll : en viktig bok om kvinnliga psykopater Håkan Olofsson
  72. Mot alla odds -:att leva med Turners syndrom
    Mot alla odds -:att leva med Turners syndrom Annica Magnusson
  73. Bruten tid - Om att vara ung och hjärnskadad
    Bruten tid - Om att vara ung och hjärnskadad Matilda Thuresson
  74. I sorgens famn - En sann berättelse om att förlora ett barn
    I sorgens famn - En sann berättelse om att förlora ett barn Elisabeth Lindström
  75. Sexualiteten efter övergrepp: Hitta tillbaka till lusten och tryggheten efter trauma
    Sexualiteten efter övergrepp: Hitta tillbaka till lusten och tryggheten efter trauma Anicia Sundström Eriksson
  76. Deras sanning är inte min
    Deras sanning är inte min Irene Engelin
  77. Livet som blev mitt
    Livet som blev mitt Petra Olsson
  78. När orden inte räcker till – boken om Lars
    När orden inte räcker till – boken om Lars Staffan Nordstrand
  79. Gå och lägg dig igen
    Gå och lägg dig igen Sanna Norson
  80. Här inne sitter du fast
    Här inne sitter du fast Josefine Lind Andersson
  81. Min dagbok : Verkligheten som försvann
    Min dagbok : Verkligheten som försvann Kerstin Hellström
  82. Den sjuka vården av Covid-19
    Den sjuka vården av Covid-19 Emma Mårtensson
  83. Sista solglimten - en sann berättelse om ett barns kamp i skuggan av två kulturer
    Sista solglimten - en sann berättelse om ett barns kamp i skuggan av två kulturer Shewin Hamadbag
  84. Bara vanlig
    Bara vanlig Peter Westberg
  85. Öppna alla fönster
    Öppna alla fönster Lena Viredius
  86. Flickan under isen
    Flickan under isen Lovisa Lindström
  87. När livet vänder: En sann historia
    När livet vänder: En sann historia Linda Fihn
  88. Anna och hennes systrar
    Anna och hennes systrar Tina Olby
  89. Vad sa du?
    Vad sa du? Ida Bäckström
  90. Idag kan det kvitta
    Idag kan det kvitta Andie Lindskog
  91. Hej då, så länge
    Hej då, så länge Lena Larsson
  92. Det är bara lite hjärntumör
    Det är bara lite hjärntumör Marie Nordin
  93. Bokstavsbarn
    Bokstavsbarn Mirre Sennehed
  94. Inte som dom andra
    Inte som dom andra Erica Lejonroos
  95. Pausad
    Pausad Virpi Sagasdotter

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis