app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun

Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykologsnack

REPRIS! Medan julen för många är fylld av värme och gemenskap, kan den för andra kännas tom och tyst. Känner du dig ensam i jul? Då är det här avsnittet till dig.

Ljud: Richard Darlington

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

187. Ensam i jul (UR ARKIVEN)

REPRIS! När julen väcker ångest. Det här avsnittet kanske är en vattendelare, mellan de som fullkomligt älskar allt som har med julen att göra och de som får kämpa både med sig själva och sin omgivning varje år. Så för er som älskar julen: stort grattis till er! Men för er som inte är lika förtjusta i julen så är det här avsnittet till er.

Ljud: Richard Darlington

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

186. Julångesten (UR ARKIVEN)

Ljud: Straydog Studios
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En julhälsning

Tillsammans med psykologen och författaren Björn Hedensjö reder vi ut vad resiliens – psykologisk motståndskraft – egentligen innebär. Vi pratar om varför vissa återhämtar sig snabbare än andra, hur mycket som är medfött, vad som går att träna och vilka strategier som faktiskt fungerar. Ett avsnitt om hur vi kan stärka oss själva inför livets svängar.

Ljud: Straydog Studios

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

185. Resiliens: så funkar psykologisk motståndskraft

I veckans avsnitt tittar vi närmare på härskartekniker ur ett psykologiskt perspektiv. Tillsammans med psykologen och författaren Agnes Mellstrand går vi igenom var begreppet kommer ifrån, hur härskarbeteenden visar sig i vardagen och hur du kan känna igen och bemöta subtila maktspel på jobbet och i relationer.

Ljud: Straydog Studios

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

184. Härskartekniker ur ett psykologiskt perspektiv: så känner du igen och hanterar dem

Vi vill bara ge er en liten uppdatering. Från och med nästa vecka byter vi släppdag – podden kommer inte längre ut på fredagar utan på tisdagar. Samma podd, samma innehåll, bara en ny dag. Vi hörs på tisdag!
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hej från oss!

I det här avsnittet av pratar vi om Relations-OCD (ROCD), när tvivel på kärleken blir till tvångstankar, oro och ändlöst grubbel. Gäst är psykologen och författaren Maria Farm som är aktuell med boken ”Är jag verkligen kär?”. Vi reder ut vad som skiljer vanliga relationstvivel från relations-OCD, varför oro lätt misstolkas som ”ett tecken” på att något är fel och hur både den drabbade och partnern kan förstå och hantera problemen.

Ljud: Straydog Studios

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

183. ”Är jag verkligen kär?” - Om kärlekstvivel och relations-OCD.

Vad händer när en hel diagnos försvinner? 2028 tas utmattningssyndrom bort ur vården. Hur påverkar det alla som kämpar med stress och utmattning, och hur ska vården förstå stress framöver? Psykologen och forskaren Elin Lindsäter förklarar.

Ljud: Straydog Studios

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

182. Diagnosen utmattningssyndrom försvinner – vad betyder det egentligen?

Vad innebär det egentligen att ha psykopatiska drag? I det här reprisavsnittet går vi bortom myterna om den ”farliga psykopaten” och pratar med Katarina Howner, överläkare och forskare vid Rättsmedicinalverket. Hon förklarar hur psykopati kan ta sig uttryck i vardagen, vad forskningen säger och varför ämnet ofta missförstås.

Ljud: Straydog Studios

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

181. Psykopati i vardagen: när myten möter verkligheten (Ur Arkiven)

I det här korta avsnittet pratar vi om vänskap, konflikter och gränser. Psykologen Daniel Ek delar konkreta strategier för hur du kan hantera skav i relationer genom acceptans, att våga ta upp det som skaver, uttrycka dina gränser och ibland dra dig undan.

Ljud: Straydog Studios

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hej från oss!

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...